-
Êîãäà íå ìîæåøü äîëãî óñíóòü, ïî ñåáå çíàþ, ÷òî ýòî îò ïåðåóòîìëåíèÿ. Ó ìåíÿ áûë ñëîæíûé ïåðèîä â æèçíè , êîãäà ÿ î÷åíü ìíîãî ðàáîòàëà è ñèëüíî óñòàâàëà. Âîò è ìó÷èëàñü ïî íî÷àì - ëÿãó, äóìàþ ñåé÷àñ âûñïëþñü ëåã÷å ñòàíåò, à íàîáîðîò ïîë íî÷è âåð÷óñü çàñíóòü íå ìîãó. Âñòàâàëà ñ òÿæåëîé ãîëîâîé è óæå êàê - áóäòî óñòàâøàÿ((. Íî äëÿ ñåáÿ ÿ íàøëà ñïîñîá áîðüáû ñ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ - ñòàëà Ýëüêàð ïðèíèìàòü è ýíåðãèÿ êî ìíå âåðíóëàñü. Òàê ÷òî ñîâåòóþ - ìíå îí î÷åíü ïîìîã.
-
-
-
-
íàçíà÷àþò, ó íåãî ìíîãî âàðèàíòîâ èñïîëüçîâàíèÿ, îñíîâàííîå íà óñòðàíåíèè äåôèöèòà êàðíèòèíà. Íî ó íàñ ñ äî÷êîé íà íåãî áûëà æóòêàÿ àëëåðãèÿ.
Åñëè ñëàáîñòü è óñòàëîñòü ïðåñëåäóþò, òî íàäî îáðàòèòñÿ ê äîêòîðó ñäàòü ÎÀÊ, åñëè âñå â íîðìå, òî ìîæíî ïðîïèòü êóðñ ìèëäðîíàòà. Îí ïðèâîäèò â òîíóñ îðãàíèçì è óëó÷øàåò êðîâîîáðàùåíèå è ïîñòóïëåíèå êèñëîðîäà â ìîçã.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ìíå âîò è ìîðå íå ïîìîãëî â ñâîå âðåìÿ, 2 íåäåëüíîãî îòïóñêà áûëî ìàëî, êåíðèêî ïëàñòûðè åùå ïîêóïàëà îò õðîíè÷åñêîé óñòàëîñü, âîò òîãäà óæå ïîëåã÷àëî, ñèë ïîïðèáàâèëîñü.
-
Îé, à ìíå,êàæåòñÿ,ìîðå áû ïîìîãëî...) Îáîæàþ ìîðå) Ñòàðàþñü ñäåëàòü îòäûõ ïî ìàêñèìóìó àêòèâíûì, ÷òîáû íàáðàòüñÿ ïîáîëüøå ïîçèòèâíûõ ýìîöèé íà âåñü ãîä.)