Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Àâàòàð äëÿ nedug114401 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    16
    Ïî÷åìó ÷å÷åâèöà îáÿçàòåëüíî äîëæíà áûòü â òâî¸ì ðàöèîíå

     ñòàðîäàâíèå âðåìåíà îñíîâíûì ïðîäóêòîì ïèòàíèÿ áûëà ÷å÷åâèöà, îíà çàìåíÿëà è õëåá, è ìÿñî.
    Ðîññèÿ äàæå áûëà êîãäà-òî ìèðîâûì ëèäåðîì ïî ïðîèçâîäñòâó ÷å÷åâèöû.
    Íî ïî÷åìó-òî â íàøè äíè ýòîò ñòîëü öåííûé ïðîäóêò ñòàë â íàøèõ êðàÿõ íåîïðàâäàííî ðåäîê.

    ×åì ïîëåçíà ÷å÷åâèöà?
    ×å÷åâèöà ñîäåðæèò ïî÷òè âñå âèòàìèíû è ìèíåðàëû,
    à òàêæå íåîáõîäèìûå äëÿ ÷åëîâåêà ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà.
    Ðàñòèòåëüíûé áåëîê (â òîì ÷èñëå íåçàìåíèìûé ëåöèòèí),
    ñîäåðæàùèéñÿ â ÷å÷åâèöå äî 35 %, î÷åíü ëåãêî óñâàèâàåòñÿ,
    à ïî ïèòàòåëüíûì ñâîéñòâàì ñõîæ ñ ìÿñíûì áåëêîì,
    íî ïðàêòè÷åñêè íå ñîäåðæèò æèðà.

    Çåðíà ÷å÷åâèöû îòëè÷àþòñÿ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ìèêðîýëåìåíòîâ — æåëåçà, êàëüöèÿ, êàëèÿ,
    ñîäåðæèò òàêæå ìàðãàíåö, ìåäü, áîð, éîä, ìîëèáäåí, öèíê,
    êîáàëüò, ÿâëÿåòñÿ èñòî÷íèêîì âèòàìèíîâ ãðóïïû Â, À,
    ÐÐ (íèêîòèíîâàÿ êèñëîòà), Ñ (â ïðîðàñòàþùèå çåðíàõ).
    Æåëåçà è ôîëèåâîé êèñëîòû â ÷å÷åâèöå ñîäåðæèòñÿ áîëüøå,
    ÷åì â êàêèõ - ëèáî äðóãèõ ïðîäóêòàõ.

    Âèòàìèíû è ìèíåðàëû, êîòîðûå ñîäåðæàòñÿ â ñåìåíàõ ÷å÷åâèöû, óñâàèâàþòñÿ ïðàêòè÷åñêè ïîëíîñòüþ.
    Ñåìåíà ÷å÷åâèöû ÷ðåçâû÷àéíî áîãàòà ðàñòâîðèìîé êëåò÷àòêîé, óãëåâîäàìè.
    Íàèáîëüøèì ñîäåðæàíèåì êëåò÷àòêè îòëè÷àþòñÿ çåëåíûå ñîðòà ÷å÷åâèöû.
    Î÷åíü ïîëåçíà ïðîðîùåííàÿ ÷å÷åâèöà, ïî âêóñó îíà
    íàïîìèíàåò ìîëîäîé çåëåíûé ãîðîøåê.

    Âàæíîå êà÷åñòâî ÷å÷åâèöû - îíà íå íàêàïëèâàåò â ñåáå âðåäíûå è òîêñè÷íûå âåùåñòâà (íèòðàòû, ðàäèîíóêëèäû è äð.)
    è ïîýòîìó âñåãäà ÿâëÿåòñÿ ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûì ïðîäóêòîì.

    Åùå ÷åì ïîëåçíà ÷å÷åâèöà - îíà èìååò ìíîãî öåëåáíûõ êà÷åñòâ - îíà ïîëåçíà äëÿ ñåðäöà,
    íåîáõîäèìà äëÿ êðîâåòâîðåíèÿ, ñíèæàåò óðîâåíü ñàõàðà â êðîâè, óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, ñïîñîáñòâóåò îáìåíó âåùåñòâ,
    ïîâûøàåò èììóíèòåò, íîðìàëèçóåò ïðîöåññû ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû.
     ÷å÷åâèöå ñîäåðæàòñÿ èñîôëàâîíû, êîòîðûå îáëàäàþò ñâîéñòâàìè, ïîäàâëÿþùèìè ðàê.
     ïðîäàæå âñòðå÷àþòñÿ çåë¸íàÿ, êðàñíàÿ è êîðè÷íåâàÿ ÷å÷åâèöà
    Íå îñòðèòå ïðè ãàñòðèòå è íå âðèòå ïðè íåâðèòå!

  2. Àâàòàð äëÿ Äàëèëà Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    387
    Íå çíàëà, ÷òî ÷å÷åâèöà òàêàÿ ïîëåçíàÿ.
    Íî èñïîëüçóþ, ñóï äåëàþ, ãàðíèð. Âêóñíî ïîëó÷àåòñÿ)

  3. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò Äàëèëà Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íå çíàëà, ÷òî ÷å÷åâèöà òàêàÿ ïîëåçíàÿ.
    Íî èñïîëüçóþ, ñóï äåëàþ, ãàðíèð. Âêóñíî ïîëó÷àåòñÿ)
    À êàêóþ èìåííî ÷å÷åâèöó èñïîëüçóåòå? ß òîëüêî êðàñíóþ ïðîáîâàëà. Èíòåðåñíî,êàêàÿ âêóñíåå?

  4. Àâàòàð äëÿ Äàëèëà Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    387
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À êàêóþ èìåííî ÷å÷åâèöó èñïîëüçóåòå? ß òîëüêî êðàñíóþ ïðîáîâàëà. Èíòåðåñíî,êàêàÿ âêóñíåå?
    ß òîæå òîëüêî êðàñíóþ, ïåðñèäñêóþ.
    À ïîäðóãà èñïîëüçóåò çåëåíóþ, ãîâîðèò, ÷òî âîîáùå çäîðîâî. Íî ÿ íå ïîêóïàëà åùå.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug114623 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    28
    ß ïðîáîâàëà è çåëåíóþ è êðàñíóþ, çåëåíàÿ êàê òî êîëîðèòíåå ÷òî ëè, íåñêîëüêî ïîõîæà íà ôàñîëü.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug114855 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    6
    Êëàññíàÿ øòóêà! Áûë íà ñáîðå â Èíãóøåòèè, ìåñòíûå óãîùàëè. Âîñòîðã

  7. Àâàòàð äëÿ nedug114938 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    9
    Ïðèâåò âñåì. Ïîäñêàæèòå, ó ìóæà ïîäàãðà. ×å÷åâèöó åìó ìîæíî? Êòî çíàåò.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    311
    Íèêîãäà íå ïðîáîâàëà ÷å÷åâèöó,íóæíî ýòî èñïðàâëÿòü)

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    ß ãäå-òî ñëûøàëà ÷òî åå íåëüçÿ åñòü ñëèøêîì ìíîãî, íî âîò íå çíàþ ïî÷åìó. Òåì áîëåå ðàç òàêàÿ ïîëåçíàÿ. Íàäî áóäåò âêëþ÷èòü â ñâîé ðàöèîí îáÿçàòåëüíî

  10. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug114938 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïðèâåò âñåì. Ïîäñêàæèòå, ó ìóæà ïîäàãðà. ×å÷åâèöó åìó ìîæíî? Êòî çíàåò.
    À ðàçâå ýòî êàê-òî âçàèìîñâÿçàíî??

  11. Àâàòàð äëÿ nedug124809 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    108
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íèêîãäà íå ïðîáîâàëà ÷å÷åâèöó,íóæíî ýòî èñïðàâëÿòü)
    Ïîïðîáóéòå, îáÿçàòåëüíî. Äóìàþ âàì ïîíðàâèòñÿ. Î÷åíü âêóñíàÿ

  12. Àâàòàð äëÿ nedug119312 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    37
    Òåïåðü áóäó ãîòîâèòü ÷å÷åâèöó ÷àùå!)) ß åå ëþáëþ, à âîò ìóæ íå î÷åíü, ê ñîæàëåíèþ.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug116730 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    45
    Ñåðäöå, ñîñóäû.... Ýòî êàê ðàç ñåé÷àñ áîëüíàÿ äëÿ ìåíÿ òåìà. Íî ÿ ÷å÷åâèöó, ïî-ìîåìó, íèêîãäà íå ïðîáîâàëà è ïî÷åìó-òî îíà ó ìåíÿ àññîöèèðóåòñÿ ñ ãîðîõîì...

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •