-
Ìîãóò ëè ïðè ñóïåðäëèòåëüíîé äåïðåññè âîçíèêíóòü ñèìïòîìû ææåíèÿ â ëàäîíÿõ è ñòîïàõ ñ ÷óâñòâîì ñòÿíóòîñòè êîæè áåç îñîáîãî ïîêðàñíåíèÿ? Ñëàáîñòü , ïëîõîå íàñòðîåíèå è âñå îñòàëüíûå ñèìïòîìû íåâðîçà ïðèñóòñòâóþò íà ïðîòÿæåíèè äëèòåëüíîãî âðåìåíè ( ïîñëå ïîòåðè äâóõ ìëàäåíöåâ ...) . 44 ãîäà , æåíùèíà. Ñïàñèáî çà îòâåò
-
êîíå÷íî ìîæåò áûòü. íà íåðâíîé ïî÷âå âîçíèêàþò âñåâîçìîæíûå çàáîëåâàíèÿ. îñîáåííî êàñàåòñÿ êîæè. òàê ÷òî íè÷åãî óäèâèòåëüîãî
-
-
-
-
Íàäî áûëî ê âðà÷ó èäòè, à íå íà ôîðóìå ñïðàøèâàòü. Ìû òóò íå êâàëèôèöèðîâàííûå âðà÷è(((( Òàê èçíà÷àëüíî ìîæíî ïîñîâåòîâàòü ïîïèòü íàòóðàëüíûå àíòèäåïðåññàíòû, âûøå óæå ñîâåòîâàëè, ïóñòûðíèê, ãëèöèí, òðèïòîôàí.
-
-
Ïîòîìó ÷òî ïðèâûêëè ñàìîëå÷åíèåì çàíèìàòüñÿ. Õîòÿ êîíå÷íî ïóñòûðíèê, ãëèöèí è òðèïòîôàí áåçîïàñíû, ìîæíî è ñàìîìó ïðèíèìàòü áåç íàçíà÷åíèÿ.
-
À ÿ äåïðåññèþ ëå÷ó äâèæåíèåì è çàíÿòîñòüþ. Ãóëÿþ ìíîãî, çàíèìàþñü òâîð÷åñòâîì - ïîìîãàåò.
-
Çäðàâñòâóéòå!
Äëÿ óñïåøíîé áîðüáû ñ äåïðåññèåé - íåîáõîäèìà êîìáèíàöèÿ âñåõ òðåõ ñîñòàâëÿþùèõ ñîâðåìåííîé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïîìîùè: ïñèõîôàðìàêîëîãèè, ïñèõîòåðàïèè è ñîöèàëüíîé òåðàïèè.
Ïñèõîôàðìàêîëîãèÿ - îñòàåòñÿ îñíîâíûì ìåòîäîì ëå÷åíèÿ äåïðåññèé. Ñóùåñòâóåò áîëüøàÿ ãðóïïà ïðåïàðàòîâ àíòèäåïðåññàíòîâ. Êàæäûé èç ïðåïàðàòîâ - èìååò ñâîè ïîêàçàíèÿ è ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Î÷åíü ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ êîìáèíèðîâàòü àíòèäåïðåññàíòû ñ ïðåïàðàòàìè äðóãèõ ãðóïï, êàê, íàïðèìåð, òðàíêâèëèçàòîðàìè è íåéðîëåïòèêàìè. Ïðè íàçíà÷åíèè ïðåïàðàòîâ, (êîãäà ýòî äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî!) ëå÷àùèé âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò èëè ïñèõèàòð - ó÷èòûâàåò íå òîëüêî îñîáåííîñòè ïðîÿâëåíèé áîëåçíè, íî è âîçðàñò áîëüíîãî, åãî ïîë, ïðîäîëæèòåëüíîñòü çàáîëåâàíèÿ, èíäèâèäóàëüíóþ ðåàêöèþ áîëüíîãî íà ëåêàðñòâà, íàëè÷èå èëè îòñóòñòâèå äðóãèõ ñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé. Âñå ýòî - ïîçâîëÿåò âðà÷ó îïðåäåëèòü íå òîëüêî åäèíñòâåííî âåðíóþ êîìáèíàöèþ ïðåïàðàòîâ, íî è óñòàíîâèòü äîçó êàæäîãî êîíêðåòíîãî ïðåïàðàòà.
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèõ ìåòîäèê - î÷åíü ìíîãî, íî êàæäàÿ èç íèõ îñíîâàíà íà âíèìàíèè ê áîëüíîìó, åãî ïîääåðæêå.
Ïñèõîòåðàïèÿ íà÷èíàåòñÿ ñ ìîìåíòà çíàêîìñòâà âðà÷à ñ áîëüíûì, à çàêàí÷èâàåòñÿ ëèøü ïîñëå îêîí÷àòåëüíîãî âûçäîðîâëåíèÿ. Îøèáî÷íî ïðåäñòàâëåíèå, ÷òî òîëüêî àêêóðàòíûé ïðèåì ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ è ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêèå çàíÿòèÿ - ìîãóò áûñòðî ëèêâèäèðîâàòü äåïðåññèþ. Íåîáõîäèìî àêòèâíîå ó÷àñòèå áîëüíûõ â ñàìîì ïðîöåññå ëå÷åíèÿ. Âíà÷àëå ýòî ñëîæíî, ïî÷òè íåâîçìîæíî, íî ñ êàæäûì äíåì ïîÿâëÿåòñÿ âñå áîëüøå ñèë, âñå áîëüøå óâåðåííîñòè, è òîãäà Âû ñìåëî âñòóïàåòå â áîðüáó.
Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ èëè ëþáàÿ ôèçè÷åñêàÿ äåÿòåëüíîñòü ïîìîãàþò ïîäíÿòü íàñòðîåíèå, è íå ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî Âû îòâëåêàåòåñü îò ñâîèõ ïðîáëåì - ïîâûøàåòñÿ ìûøå÷íûé òîíóñ. Àêòèâíûå óïðàæíåíèÿ çàñòàâëÿþò ìîçã âûñâîáîæäàòü åñòåñòâåííûå âåùåñòâà - ýíäîðôèíû. Ýòè âåùåñòâà âûðàáàòûâàþòñÿ îðãàíèçìîì ÷åëîâåêà è ïî ñâîåìó äåéñòâèþ áëèçêè ê àíòèäåïðåññàíòàì è íåéðîëåïòèêàì.
Î÷åíü âàæíî, ÷òîáû ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ìàêñèìàëüíî âîçäåéñòâîâàëè íà ìûøå÷íûé òîíóñ. Ïëàâàÿ â áàññåéíå, íàïðèìåð, èëè êàòàÿñü íà âåëîñèïåäå, Âàøè ìûøöû äîëæíû îùóùàòü ôèçè÷åñêóþ íàãðóçêó. È ÷åì ýòè îùóùåíèÿ ÿð÷å, òåì áîëüøå ïîëüçû äëÿ Âàøåãî îðãàíèçìà. Êðîìå òîãî, óïðàæíåíèÿ çàñòàâëÿþò Âàñ ëó÷øå îòíîñèòüñÿ ê ñåáå, à êîãäà Âû ëó÷øå îòíîñèòåñü ê ñåáå, òî ïîëó÷àåòå íîâûé çàðÿä ñèë äëÿ äàëüíåéøåé áîðüáû ñ äåïðåññèåé!
Èùèòå òîëêîâîãî è ãðàìîòíîãî (ëó÷øå î÷íîãî) âðà÷à-ïñèõîòåðàïåâòà, è íà÷èíàéòå ñîâìåñòíî ñî ñïåöèàëèñòîì ðåøàòü âàøè ïðîáëåìû, îíè âïîëíå ðåøàåìû.
Äîáðîãî Âàì çäîðîâüÿ!
-
-
Çäðàâñòâóéòå!Ó ìåíÿ òàêîé âîò âîïðîñ!Ó ìåíÿ óæå íåñêîëüêî ëåò âðåìÿ îò âðåìåíè íà÷èíàåòñÿ äåïðåññèÿ ïî ðàçëè÷íûì ïðè÷èíàì,(ñòðàõ áûë ñ äåòñòâà âñåãäà ÷åãîòî áîÿëñÿ!òåìíîòû ñàì äîìà èò.ï) áûëî è ñ Ïàíè÷åñêèìè àòàêàìè(â øàõòå ðàáîòàë ÷óòü íå çàäîõíóëñÿ îò íåõâàòêè êèñëîðîäà) ÿ ñàì î÷ ìíèòåëüíûé ÷åëîâåê âñå áëèçêî ïðèíèìàþ! âðà÷ ïðèïèñûâàë ìíå ïî íà÷àëó è àìèòðèïòèëèí è åùå ÷òî òî ÿ íå ïîìíþ óæå, íî ïîìîãëî ìíå òîëüêî ôåíîçåïàì è öèïðîëåêñ ÿ ïèë åãî ñíà÷àëà ãîä âñå áûëî õîðîøî, íî ÷åðåç ïðèìåðíî ãîä ÿ îïÿòü óïàë â äåïðåñèþ ïî äðóãîé ïðè÷èíå (ïîõîðîíû)òî òåïåðü ïî ìàëåéøåìó ïîâîäó òî ÷òîòî çàáîëèò òî íåò ðàáîòû òî åùå ÷òî òî íó âîáùåì ÿ óæå ÷óòü ÷òî ïàäàþ â äåïðåññèþ!ïîñëåäíèé ðàç ïèë Ëåíóêñèí ïðîïèë ïîë ãîäà è òîëêîì íè÷åãî!Ñåé÷àñ óæå ñàì íà÷àë ïèòü Ôëóîêñåòèí 5 äåíü ïîêà íè÷åãî íè ïëîõîãî íè õîðîøåãî ìîæíî ëè åãî ìíå ïðèíèìàòü?ïîäõîäèò îí ïîä ìîè ñèìïòîìû? è åùå ÿ ïüþ ôåíîçåïàì 1 òàá.1ìã.íà íî÷ü!
-
-
-