-
12.Ìàêàðîííûå èçäåëèÿ, êîòîðûå ëó÷øå çàìåíèò êðóïàìè. Åñëè óæ ñèëüíî õî÷åòñÿ, òîãäà íàäî îòäàòü ïðåäïî÷òåíèå èçäåëèÿì èç òâåðäûõ ñîðòîâ ïøåíèöû.
13.Àëêîãîëü. Îí âûäåëÿåò òîêñèíû, ïîýòîìó ðàáîòà ïå÷åíè íàïðàâëÿåòñÿ íå íà ïåðåðàáîòêó ïèùè è âûâîä èç îðãàíèçìà íåíóæíûõ æèðîâ, à íà èçáàâëåíèå îò âðåäíûõ âåùåñòâ.
Ê òîìó æå â ñîñòîÿíèè îïüÿíåíèÿ ÷åëîâåê ðàññëàáëÿåòñÿ è ïëîõî êîíòðîëèðóåò ñåáÿ â âûáîðå ïðîäóêòîâ ïèòàíèÿ è èõ ñúåäàåìîì êîëè÷åñòâå.
14.×èïñû, ñóõàðèêè, ôàñòôóä, êîòîðûå íå íóæäàþòñÿ â êîììåíòàðèÿõ.
-
Õîòÿ, íà ñ÷åò êàðòîøå÷êè òàê íå õî÷åòñÿ ñîãëàøàòüñÿ...((( Ñàìûé ëþáèìûé ìîé ïðîäóêò(((