Йога для сжигания жира

[Недуг.Ру]

Йога для сжигания жира
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b8%d1%80%d0%b0

[СтенькаРазин]

ну если у вас сжигание жира является главной проблемой в жизни, то конечно и йога подойдет. А если есть цели поважнее - вот тут йога подойдет обязательно.

[Полина]

Согласна, йога - это, скорее, образ мышления и жизни, а не способ похудения.

[Жасминка]

Йога подарит тебе расслабленное похудение с удовольствием! Именно умеренная нагрузка помогает организму использовать жировые запасы, до которых просто так не добраться. Все проблемные зоны — бедра, ноги, талия — моментально становятся лучше оформленными, исчезает дряблость. Выносливость, гибкость, четкая координация движений — бонусы, которые придут вместе с похудением при помощи йоги. Попробуй почувствовать контроль над своим телом, и ты больше никогда не захочешь его терять!

[Полина]

А вы когда-то занимались йогой?
Я вот не пробовала пока, как то она мне не по сердцу.

[Soul]

А вот мне как раз по сердцу. Она " человечнее ", чем обычный фитнес.Главное хорошего инструктора найти.

[Полина]

А вы где занимаетесь? С инструктором только начинали или занимаетесь постоянно?

[Alisa]

Йога и фитнес - это разные вещи, но как по мне, то одно другому не мешает.