-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Çàïîð
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/library/%d0%b4%d...bf%d0%be%d1%80
-
-
-
Ýòî ñëèøêîì ñëîæíî äëÿ ìíîãèõ, ïîýòîìó è ïîêóïàþò òàáëåòêè îò çàïîðà, ÷åì äåëàþò ñåáå åùå õóæå...
-
-
Çíàìåíèòûé ïðîôåññîð Íîòíàãåëü óïîìèíàë î ïàöèåíòàõ, êîòîðûå èñïðàæíÿëèñü âñåãî ëèøü ... 6-8 ðàç â ãîä!!!!!!!
-
Ïðàâäà è òî, ÷òî åñëè ó ÷åëîâåêà âûÿâëåíà çëîêà÷åñòâåííàÿ îïóõîëü êèøå÷íèêà, òî, ñîãëàñíî ñòàòèñòèêå, îíà ìîæåò ïîðàçèòü äî 10-15% åãî êðîâíûõ (ãåíåòè÷åñêè áëèçêèõ) ðîäñòâåííèêîâ.
-
 Ïðàâèòåëüñòâå, ãîâîðÿò, íà äëèííûå çàñåäàíèÿ ìèíèñòðû (îñîáåííî, ñòðàäàþùèå äèàáåòîì, à òàêèõ íåìàëî), õîäÿò â ñóïåðâïèòûâàþùèõ ïàìïåðñàõ, ÷òîáû íå îòâëåêàòüñÿ îò ðåøåíèÿ âîïðîñîâ ãîñóäàðñòâåííîé âàæíîñòè íà ôèçèîëîãè÷åñêèå îòïðàâëåíèÿ.
-
Íî äèåòè÷åñêèå ðåêîìåíäàöèè ïîëåçíû âñåãäà. Ïèòàòüñÿ íåîáõîäèìî íå ìåíåå 4 ðàç â äåíü, ëó÷øå – 5-6, ÷àñòî, äðîáíî, ìàëûìè ïîðöèÿìè. Áîãàòû êëåò÷àòêîé ñëåäóþùèå ïðîäóêòû: ìîðêîâü, êðàñíàÿ ñâ¸êëà, òûêâà, êàáà÷êè, êàøè èç ïøåíè÷íîé, ãðå÷íåâîé, ïåðëîâîé, îâñÿíîé êðóïû, áàíàíû, ôèíèêè, êóðàãà (àáðèêîñû, ïåðñèêè), èíæèð, èçþì, ñëèâû (÷åðíîñëèâ), ìàëèíà, êëóáíèêà, íåêèñëûå ÿáëîêè, ïîäñîëíå÷íàÿ õàëâà.
-
Ïîëåçíû ðàñòèòåëüíûå ìàñëà (ïîäñîëíå÷íîå, îëèâêîâîå, êóêóðóçíîå, ëüíÿíîå). Ðàçóìååòñÿ, íóæíû îòâàðíûå íåæèðíûå ìÿñî, ðûáà. Íåîáõîäèìû ñâåæèå îáåçæèðåííûå êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû áåç ñàõàðà: êåôèð, ïðîñòîêâàøà, àöèäîôèëèí.
-
Äîñòàòî÷íî ÷àñòî ñîâåòóþò ìîëîäûì ëþäÿì ñ çàïîðàìè óïîòðåáëÿòü â ïèùó … ñàìûå äåø¸âûå (îáÿçàòåëüíî!) ïåëüìåíè, îñîáåííî, ñîðòà «Ñòóäåí÷åñêèå». ×òî óæ òàì ñëàáèòåëüíîãî ïðîèçâîäèòåëè äîáàâëÿþò â èõ ñîñòàâ, íå çíàþ (õîòÿ, îôèöèàëüíûé ñîñòàâ óêàçàí íà óïàêîâêå è íå ñîäåðæèò ÷åãî-òî ýêñòðàîðäèíàðíîãî), íî, ôàêò èç ïðàêòèêè – ñàìûå äåø¸âûå ïåëüìåíè î÷åíü õîðîøî ïîìîãàþò ó÷àñòèòü ñòóë ó ëèö ñî ñêëîííîñòüþ ê çàïîðàì!!!
-
Ìíå ïîñ÷àñòëèâèëîñü ó÷èòüñÿ ó âûäàþùåãî ãàñòðîýíòåðîëîãà 20 âåêà, ïðîôåññîðà Íàäåæäû Òèìîôååâíû Ëàð÷åíêî. Íà ëåêöèè îíà ðàññêàçûâàëà, êàê óñïåøíî âûëå÷èëà îò çàïîðîâ ìíîãèõ çíàìåíèòûõ ëþäåé (Þðèÿ Íèêóëèíà, Íèêîëàÿ Ñëè÷åíêî, Ðîáåðòà Ðîæäåñòâåíñêîãî, Ëþáîâü Îðëîâó, íåêîòîðûõ êîñìîíàâòîâ) ñ ïîìîùüþ âîò òàêîãî ðåöåïòà. 250 ãðàììîâ êóðàãè ñìåøàòü ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ÷åðíîñëèâà, äîáàâèòü 1 ñòîëîâóþ ëîæêó (ñ âåðõîì) àëåêñàíäðèéñêîãî ëèñòà (ñåííû), äîáàâèòü 1 ñòîëîâóþ ëîæêó îëèâêîâîãî (èëè ëüíÿíîãî) ìàñëà (ìîæíî è ïîäñîëíå÷íîå) è ÷àéíóþ ëîæêó íàòóðàëüíîãî ì¸äà. Âñ¸ ýòî ðàçìåøàòü, õðàíèòü â õîëîäèëüíèêå 7-10 äíåé. Äîçó ïîäáèðàòü èíäèâèäóàëüíî, íà÷èíàÿ ñ 1 ñòîëîâîé ëîæêè (ñ
-
Ïèòàíèå î÷åíü âëèÿåò. Åñëè åñòü òàêàÿ ïðîáëåìà, òî íóæíî ìåíÿòü ðàöèîí.
-
-