Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Àïòå÷íûå âèòàìèíû çèìîé: ÷òî êóïèòü, à ÷òî âûáðîñèòü
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b8%d1%82%d1%8c

  2. Àâàòàð äëÿ nedug65439 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,298
    À ïî ìîåìó àïòå÷íûå âèòàìèíû ìîæíî òîëüêî ðåâèò èëè óíäåâèò - ïðîñòûå è áåç ëèøíåé õèìèè, è ïîáîëüøå íàëåãàòü íà îâîùè-ôðóêòû.
    Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…

  3. Àâàòàð äëÿ nedug69037 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,187
    Ñåé÷àñ äîðîãî èç Àìåðèêè çàêàçûâàòü âèòàìèíû, à ó íàñ î÷åíü ëåãêî êóïèòü ïîääåëêó...

  4. Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    60
    Áîëüøàÿ ÷àñòü ñòðàíû èç-çà ãðàíèöû çàêàçûâàåò äîðîãî âñÿêèé õëàì ))) Ïîòîìó, åñëè ðàññòàâèòü ïðèîðèòåòû, òî íåäîðîãî. Ïîääåëêó ýòèõ âèòàìèí, ê ïðèìåðó, î êîòîðûõ ÿ ãîâîðèëà, î÷åíü ñëîæíî êàê ðàç êóïèòü ) è ñëîæíî ïðåäñòàâèòü, ãäå èñêàòü âîîáùå åå ) Ëè÷íî ÿ ïîêóïàþ â àïòåêå ýòîé ñàìîé êîìïàíèè ïðîèçâîäèòåëü, â çäàíèè ïðåäñòàâèòåëüñòâà â íàøåé ñòðàíå â Ìèíñêå. Ïðÿìî â öåíòðå ãîðîäà. Òàì æå ÷åëîâåê ìîæåò ïîñìîòðåòü ñâèäåòåëüñòâà î ðåãèñòðàöèè è äàæå ïðîâåðèòü èõ íîìåðà ïî òåë èëè íà ñàéòå ))) è íåò íè÷åãî ñëîæíîãî âîîáùå ëþáîìó ÷åëîâåêó âçÿòü áàíêó âèòàìèí, êîòîðûå ñîáèðàåòñÿ êóïèòü, íàáðàòü ñëóæáó çàùèòû ïðàâ ïîòðåáèòåëÿ è ïðîâåðèòü ðåãèñòðàöèîííûé íîìåð. Ìíå êàæåòñÿ - äàæå áàáóøêà îñèëèò ñèå äëÿ ñâîåé áåçîïàñíîñòè. Ñåé÷àñ âðåìÿ òàêîå, ÷òî ëþáàÿ èíôîðìàöèÿ î÷åíü äîñòóïíà. Ëè÷íî ÿ âñå âñåãäà ïðîâåðÿþ, ñåðòèôèêàòû, ñâèäåòåëüñòâà ãîñ ðåãèñòðàöèé, ñîñòàâû ))) è çàíèìàåò ïàðó ìèíóò.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug59838 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    7,403
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug69037 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñåé÷àñ äîðîãî èç Àìåðèêè çàêàçûâàòü âèòàìèíû, à ó íàñ î÷åíü ëåãêî êóïèòü ïîääåëêó...
    Ëó÷øå óæ òîãäà â íàòóðàëüíîì âèäå èõ ïðèíèìàòü. Êóøàòü îâîùè è ôðóêòû.

  6. Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    60
    Òî÷íî 5 êã ÿáëîê, øïèíàòà 3 êã, è òàê ñ ïðî÷èìè îâîùàìè è ôðóêòàìè â äåíü ))) È òàê êàæäûé äåíü ))) ìîæåò äî íîðìû ïîòðåáëåíèÿ è äîòÿíåì )))
    Õîòÿ, åñëè êòî æèâåò íà äàëåêîì îò öèâèëèçàöèè õóòîðå, è ïðàêòèêóåò òðåõïîëüíîå çåìëåäåëèå - ìîãóò ðàññëàáèòüñÿ. Ó íèõ ñ ðàöèîíîì ïðîáëåì áûòü íå äîëæíî

  7. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
     2011 ãîäó ó÷åíûå èç óíèâåðñèòåòà Þæíîé Êàðîëèíû â ÑØÀ ïðîâåëè ýêñïåðèìåíò, â êîòîðîì ïðèíèìàëî ó÷àñòèå 39 òûñÿ÷ æåíùèí ñòàðøå 25-òè ëåò. Ðåçóëüòàò ïîêàçàë, ÷òî ðèñê ñìåðòíîñòè ó òåõ, êòî ïðèíèìàë âèòàìèíû, áûë çíà÷èòåëüíî âûøå, ÷åì ó òåõ ëþäåé, êîòîðûå èõ íå ïðèíèìàëè.

    Èç ýòîãî ñëåäóåò, ÷òî ëó÷øå ïîëó÷àòü âñå íåîáõîäèìîå áëàãîäàðÿ ñáàëàíñèðîâàííîìó ïèòàíèþ, ÷åì ïè÷êàòü ñåáÿ ñèíòåòèêîé. Òåì áîëåå, ÷òî âñàñûâàåìîñòü òàêèõ âèòàìèíîâ âñåãî ëèøü 20%.
    Âîò âàì è îòâåò...

  8. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
     îòëè÷èå îò âèòàìèíà Ñ, êîòîðûé, åñëè âåðèòü íàóêå, íèêàê íå çàùèùàåò îò ïðîñòóäû îñåíüþ, öèíê ñòîèò ïðèíèìàòü. Ýòîò ìèíåðàë ïðåäîòâðàùàåò ðàçìíîæåíèå ðèíîâèðóñîâ, êîòîðûå è âûçûâàþò ïðîñòóäó.

    Ó÷åíûå èç Ãåòòèíãåíñêîãî óíèâåðñèòåòà â Ãåðìàíèè â 2012-ì ãîäó ïðîâåëè èññëåäîâàíèå, îíè ïîäåëèëè çàáîëåâøèõ ëþäåé íà 2 ãðóïïû: îäíèì äàâàëè öèíê, à äðóãèì òàáëåòêè ïëàöåáî. Áîëüíûå, êîòîðûå ïðèíèìàëè öèíê, âûçäîðîâåëè ãîðàçäî áûñòðåå è íå èìåëè òÿæåëûõ îñëîæíåíèé ïîñëå ïðîñòóäû è ãðèïïà.
    À â êàêèõ àïòå÷íûõ ïðåïàðàòàõ åñòü öèíê? Îòäåëüíî, íàâåðíîå, íåò òàêèõ âèòàìèíîâ?

  9. Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    60
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âîò âàì è îòâåò...
    Ñîãëàñíà ñîâåðøåííî. Òîæå çíàêîìà ñ ýòèìè èññëåäîâàíèÿìè, à òàê æå ìíîãèìè äðóãèìè íà ýòó òåìó. Íî Ðå÷ü î ñèíòåòèêå. À ÿ î íàòóðàëüíûõ âèòàìèíàõ, ôèòî-ïðîäóêòàõ, à íå î õèìè÷åñêè -ñèíòåçèðîâàííûõ ôîðìóëàõ.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Ýòîò âèòàìèí îäíîçíà÷íî íóæíî ïðèíèìàòü, òàê êàê åãî êðàéíå òðóäíî ïîëó÷èòü ñ ïèùåé.

    Îí íå ñîäåðæèòñÿ â áîëüøèíñòâå ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ìû óïîòðåáëÿåì îñåíüþ åæåäíåâíî, íî ÿâëÿåòñÿ äëÿ íàñ î÷åíü âàæíûì, ïîòîìó ÷òî ïîìîãàåò îðãàíèçìó óñâîèòü êàëüöèé.

    Âûðàáîòêó âèòàìèíà D ñòèìóëèðóåò è ñîëíöå, íî ïîëó÷àòü åãî äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî çèìîé — î÷åíü ïðîáëåìàòè÷íî. Òàê ÷òî, íà âîïðîñ: «Êàêèå âèòàìèíû ïèòü îñåíüþ?», îòâåòèì: êóðñ âèòàìèíà D ìîæíî ïðîïèòü!

  11. Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    60
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À â êàêèõ àïòå÷íûõ ïðåïàðàòàõ åñòü öèíê? Îòäåëüíî, íàâåðíîå, íåò òàêèõ âèòàìèíîâ?
    Öèíê åñòü, ìîé ìóæ ïîêóïàåò ïîñòîÿííî. È íå òîëüêî â îñåííèé ïåðèîä. Ýòî îäèí èç êëþ÷åâûõ ýëåìåíòîâ ìóæñêîé ãîðìîíàëüíîé ñèñòåìû. Õîòÿ â ðåêîìåíäàöèÿõ, äåéñòâèòåëüíî ïðîôèëàêòèêà ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ãîðëà è ò.ä. Âîò òàêîé, ïðè÷åì òîæå íàòóð ïðîäóêò

  12. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Ãèïîòåçà õèìèêà Ëàéíóñà Ïîëèíãà î òîì, ÷òî âèòàìèí Ñ ñïîñîáåí ïðåäîòâðàùàòü ïðîñòóäó, áûëà âûäâèíóòà â 1970-õ è äàâíî ñåáÿ èçæèëà.

    Íîâûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî âèòàìèí Ñ ëèáî íèêàê íå âëèÿåò íà ïðîôèëàêòèêó ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé, ëèáî äàåò ëèøü î÷åíü ìàëûé ýôôåêò.

    À áîëüøèå äîçû ýòîãî âèòàìèíà (îò 2 ìã è áîëüøå) ìîãóò ïîâûñèòü ðèñê îáðàçîâàíèÿ êàìíåé â ïî÷êàõ.

    Ïîýòîìó îñåíüþ ëó÷øå êóøàòü ñâåæèå àïåëüñèíû, ëèìîíû è ãðåéïôðóòû, à òàêæå áðþññåëüñêóþ êàïóñòó — ïîëüçû áóäåò íàìíîãî áîëüøå!
    À ìíîãèå ëþäè âåäü äî ñèõ ïîð íå çíàþò, ÷òî ýòà ãèïîòåçà íå îïðàâäàëà ñåáÿ.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Ïîêà ýôôåêò îò ïðîáèîòèêîâ íåî÷åâèäåí. Èíîãäà îíè ïîìîãàþò, èíîãäà íåò. Ïîýòîìó ëó÷øå íàëåãàòü íà êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû, à íå íà äîðîãèå òàáëåòêè ñ ñîìíèòåëüíîé ýôôåêòèâíîñòüþ!

  14. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Ãèãàíòñêèå äîçû ýòîãî âèòàìèíà ìîãóò ïðèâåñòè ê ëåòàëüíîìó èñõîäó. Òàê ÷òî, åñëè âàì íå õâàòàåò âèòàìèíà Å, ëó÷øå ñäåëàéòå ñåáå ñàëàò èç øïèíàòà!
    È ÷òî, ïîðöèè ýòîãî ñàëàòà áóäåò äîñòàòî÷íî, ÷òîáû âîñïîëíèòü äíåâíóþ íîðìó âèòàìèíà Å?

  15. Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    60
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug98813 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ìíîãèå ëþäè âåäü äî ñèõ ïîð íå çíàþò, ÷òî ýòà ãèïîòåçà íå îïðàâäàëà ñåáÿ.
     ýòîì èññëåäîâàíèè ðå÷ü òîæå î ñèíòåòèêå. Èñïîëüçîâàëà ýòè äàííûå ïàðó ëåò íàçàä â ïîäãîòîâêå ëåêöèîííîãî ìàòåðèàëà.

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •