Переедание. Вредно или нет?

[Allaviksa]

Конечно, передать это не хорошо, с любой стороны, с какой не посмотри, даже ощущаешь себя неважно при этом, другой вопрос, как с этим справляться, я вот сама конец этому положить не смогла, стала принимать Порциолу до еды, только тогда начала меньше есть, а главное, что постепенно вошло в привычку.

интересненько, долго привычка прививается?

[Mihalytch]

Главное на ночь поменьше есть,а а лучше вообще не есть.

[Ната_1979]

Главное на ночь поменьше есть,а а лучше вообще не есть.

Это важно, да, но главное - глобально "отрабатывать" кол-во поглощенных калорий, то есть лучше сжигать чуть больше, чем в себя "закидывать".

[дилемма]

Для меня нет я когда не покушаю то очень плохо себя чувствую.