-
-
-
Íå ó âñåõ åñòü âîçìîæíîñòü ïîêóïàòü ìàññàæíîå êðåñëî. Òåì áîëåå, âîò çà÷åì îíî ïðåäïîëîæèì ìíå, åñëè ó ìåíÿ ñïèíà ìîæåò çàáîëåòü îäèí ðàç â ìåñÿö. Íî â òàêèå ìîìåíòû ÿ ïðèíèìàþ Äèàëðàïèä ( îí âñåãäà îáÿçàòåëüíî ëåæèò â äîìàøíåé àïòå÷êå). À òàê âïîëíå äîñòàòî÷íî äåëàòü ïî óòðàì çàðÿäêó è íå íàäî íèêàêèõ êðåñåë.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
çàðÿäêó íóæíî äåëàòü) ýòî âñåãäà õîðîøî äëÿ òåëà
-
-
-
Âñåì ïðèâåò!
Ìíå ÷àñòî ïðèõîäèòüñÿ ñèäåòü çà êîìïüþòåðîì è ïîñòîÿííî áîëèò è çàòåêàåò øåÿ!! È ñïèíà. Çíàêîìàÿ îäíà ñ ðàáîòû ïîñîâåòîâàëà ëå÷åíèå ïèÿâêàìè. ×òî äóìàåòå? Ñòîèò ïîïðîáîâàòü èëè ëó÷øå ê ìàíóàëüùèêó ñõîäèòü?Ñ óâàæåíèåì,
Ëþäìèëà
-
Ó ìåíÿ áàáóøêà êàê-òî ïðèâîçèëà èç Êèòàÿ îãðîîîîìíóþ êîðîáêó ïëàñòûðåé îò ðåâìàòèçìà))) Èõ èñïîëüçóþ êàê ðàç â òàêèõ ñëó÷àÿõ, êîãäà ñèëüíî ñïèíó ïðèõâàòèëî è âîçìîæíîñòè ïîéòè ê âðà÷ó â áëèæàéøåå âðåìÿ íå èìååòñÿ. Ïîìîãàåò!
-
Ïëàâàíèå! Ýòîò âèä ñïîðòà î÷åíü ïîìîãàåò ñïèíå! ß óâèäåëà çíà÷èòåëüíûå óëó÷øåíèÿ óæå ñïóñòÿ ìåñÿö, êàê íà÷àëà ðåãóëÿðíî õîäèòü. Î÷åíü ñîâåòóþ!
Ïðåêðàñíàÿ æèçíü íà÷èíàåòñÿ ñ ïðåêðàñíûõ ìûñëåé.
-
-
-
-
-
äà, ó ìåíÿ áûëî òàê æå, õîòÿ âíà÷àëå ÿ çàñîìíåâàëàñü, òàê êàê íà÷àëà áîëåòü ñïèíà âî âðåìÿ òðåíèðîâîê - âäðóã ÿ íå ïðàâèëüíî ÷òî äåëàþ? íî ïîòîì çàìåòèëà, ÷òî çàòî ñ óòðà ïåðåñòàëè áûòü áîëè, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ìåñÿöåâ ïëàâàòü óæå ñòàëî íåáîëüíî è äèñêîìôîðò â ñïèíå èñ÷åç âîîáùå. ñåé÷àñ ïîëãîäà êàê íå ïëàâàþ, à ýôôåêò ñîõðàíÿåòñÿ
-
â äåòñòâå áûë ñêîëèîç, ñïèíà æóêòî áîëåëà êàê ñåé÷àñ ïîìíþ. ìíå ïîìîãëî èãëîóêàëûâàíèå - 2 êóðñà ïî 10 ïðîöåäóð. ñ òåõ ïîð ñïèíà áåñïîêîèò î÷åíü ðåäêî, íî ÿ åù¸ óïðàæíåíèÿ äëÿ íåå äåëàþ