Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Ðàçãðóæàåì ñïèíó
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b8%d0%bd%d1%83

  2. Àâàòàð äëÿ nedug65439 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    2,298
    êîíå÷íî ïî÷èòàòü èíòåðåñíî, íî âåäü ëåíü æå çàíèìàòüñÿ ýòèì) íà ðàáîòå ïîðîé ñïèíû ðàçîãíóòü íåêîãäà, íà÷àëüñòâî íà øåå âèñèò, âñå òðåáóåò è òðåáóåò, à òû òàêîé äåëîâîé "Íà âûäîõå, íàïðÿãàÿ áåäðî è ìûøöû ïðåññà, ïðèïîäíèìàåøü íîãó äî óðîâíÿ ÷óòü âûøå êîëåíà")))))
    Êóäà êàòèòñÿ ìèð?! Òóäà, êóäà ìû åãî ñàìè êàòèì…

  3. Àâàòàð äëÿ nedug59838 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    7,403
    Äà óæ... Õî÷åòñÿ ÷åãî-òî ïîïðîùå, íî ñïèíà ñëîæíûé òàêîé ìåõàíèçì è óïðàæíåíèÿ íå ìîãóò áûòü ïðîñòûìè

  4. Àâàòàð äëÿ nedug69037 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,187
    Ëó÷øèé ñïîñîá ðàçãðóçèòü ñïèíó - ýòî âîäî¸ì èëè áàññåéí.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug109265 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    34
    Éîã äëÿ ñïèíû î÷åíü õîðîøî.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug69037 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,187
    Éîãà äëÿ âñåãî õîðîøî, íî ïîëíîñòüþ ðàññëàáëÿåòñÿ ñïèíà òîëüêî â âîäå!

  7. Àâàòàð äëÿ nedug64424 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    5,922
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug109265 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Éîã äëÿ ñïèíû î÷åíü õîðîøî.
    À êàê ýòî "éîã äëÿ ñïèíû"?
    Âû èìååòå ââèäó ïåðñîíàëüíîãî éîãà?

  8. Àâàòàð äëÿ nedug59811 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,727
    Î-î! À áûëî áû íå ïëîõî ïîñòîÿííî èìåòü ñâîåãî éîãà äîìà

  9. Àâàòàð äëÿ nedug112443 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    217
    Äà, âîäà î÷åíü ïîìîãàåò...

  10. Àâàòàð äëÿ nedug98813 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    6,716
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug64424 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À êàê ýòî "éîã äëÿ ñïèíû"?
    Âû èìååòå ââèäó ïåðñîíàëüíîãî éîãà?
    Àãà, íà ñïèíå åãî íîñèòü ïîñòîÿííî...))) Ôèç íàãðóçêà áóäåò íåïëîõàÿ)))

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •