-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
7 ñèìïòîìîâ äåôèöèòà êàëüöèÿ â îðãàíèçìå
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b7%d0%bc%d0%b5
-
-
Ïðîäóêòû áîãàòûå êàëüöèåì íóæíî óïîòðåáëÿòü êðóãëûé ãîä, íåçàâèñèìî åñòü äåôèöèò êàëüöèÿ èëè íåò.
-
Ñîãëàñíà, âåäü åñëè ïîëó÷àòü êàëüöèé èç ïðîäóêòîâ, òî ïåðåäîçèðîâêè ìîæíî íå áîÿòñÿ.
-
Ïîñêîëüêó âèòàìèí D ïîìîãàåò ðåãóëèðîâàòü óðîâåíü êàëüöèÿ â êðîâè, íå èãíîðèðóéòå ïðîäóêòû ñ âûñîêèì ñîäåðæàíèåì ýòîãî âèòàìèíà. È íå ïðÿ÷üòåñü îò ñîëíûøêà, âåäü îíî ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå â îðãàíèçìå âèòàìèíà D.
-
Òîëüêî âîò ñîëíûøêà òåïëîãî êàê ðàç ñåé÷àñ è íå õâàòàåò î÷åíü...(((òàê õî÷åòñÿ ïîãðåòüñÿ ïîä åãî ëó÷àìè ãäå-íèáóäü íà ïðèðîäå...))
-
-
-
-
-
-
-
-
-