Способы и методы укрепления иммунитета? Кто какие использует?

[Анжелика]

Мне кажется толк будет только от закаливания и хорошей экологии. Ну и еще питание здоровое чтобы было. Вот в чем весь секрет хорошего иммунитета.

Не спорю. Но я бы к вашему списку еще добавила витамины и добавки разные. Мне вот например очень нравится бад Цитролюкс пить, когда простуда или орви. Сразу лучше становится. Он хорошую помощь организму оказывает во время болезни, да и так его пить можно для хорошего самочувствия.

[Adelika]

Не спорю. Но я бы к вашему списку еще добавила витамины и добавки разные. Мне вот например очень нравится бад Цитролюкс пить, когда простуда или орви. Сразу лучше становится. Он хорошую помощь организму оказывает во время болезни, да и так его пить можно для хорошего самочувствия.

Витамины, бады это все ерунда. Химия сплошная. Да и как бад при вирусе поможет??

[Анжелика]

Витамины, бады это все ерунда. Химия сплошная. Да и как бад при вирусе поможет??

Почему ерунда? все пьют,а вам ерунда))) Да очень просто может помочь. В нем нарингин содержится, а это природный антибиотик, который из семян грейпфрута добывают. А как мы знаем антибиотики все бактерии убивают. И еще в составе в большой концентрации витамин С. Я на себе проверила действие Цитролюкса - слабость мигом прошла и выздоровила за несколько дней.

[Евгения]

Почему ерунда? все пьют,а вам ерунда))) Да очень просто может помочь. В нем нарингин содержится, а это природный антибиотик, который из семян грейпфрута добывают. А как мы знаем антибиотики все бактерии убивают. И еще в составе в большой концентрации витамин С. Я на себе проверила действие Цитролюкса - слабость мигом прошла и выздоровила за несколько дней.

Хороший эффект. Его наверное и детям давать можно раз состав такой?

[Анжелика]

Хороший эффект. Его наверное и детям давать можно раз состав такой?

Да, можно конечно, но только с семи лет написано в инструкции.

[Евгения]

Да, можно конечно, но только с семи лет написано в инструкции.

А побочные эффекты есть?

[Анжелика]

А побочные эффекты есть?

Только индивидуальная непереносимость - как и у всех добавок.

[Vаv-4ikk]

Еще чтобы кишечнтк хорошо работал, как это ни странно на первый взгляд.

[qwed]

Укрепить иммунитет можно не только с помощью лекарств, которые применяются только по назначению врача. Повысить иммунитет поможет, таких правил как: соблюдение режима дня, правильное питание, отказ от употребления алкоголя и табака, грамотное совмещение трудовой и физической деятельности, профилактика заболеваемости, а также избегание стрессовых ситуаций.

[Далила]

Это здорово,конечно,когда всё вами перечисленное помогает. Ну а как быть тем,для кого это всё пустое? Я вот например,сколько себя помню,веду здоровый образ жизни. Но болею стабильно раза 4 за осень и столько же за весну. Ни чаи,ни закаливание не помогают. Уже и не знаю,что делать.

Интересная ситуация. То есть здоровый образ жизни, хорошее питание и болеете?
А на витамин Д вам анализ не назначали? У меня племянница сильно и часто болела, искали причину и в конце концов нашли дефицит витамина Д. Он у многих есть, но может проявляться по-разному, в разных болячках.
Витамин Д и для иммунитета очень важен.
Я даю дочке аквадетрим, так педиатр на каждом приеме не забывает напоминать, чтоб не прекращала. Детям это особенно важно.

[Nituz]

Интересная ситуация. То есть здоровый образ жизни, хорошее питание и болеете?
А на витамин Д вам анализ не назначали? У меня племянница сильно и часто болела, искали причину и в конце концов нашли дефицит витамина Д. Он у многих есть, но может проявляться по-разному, в разных болячках.
Витамин Д и для иммунитета очень важен.
Я даю дочке аквадетрим, так педиатр на каждом приеме не забывает напоминать, чтоб не прекращала. Детям это особенно важно.

Этот анализ терапевт назначает? И еще вопрос: имеет ли значение время года для этого анализа? Это я к тому, имеет ли смысл делать его после лета, ведь в это время его количество, вроде бы, должно быть в норме...

[Nituz]

Почему ерунда? все пьют,а вам ерунда))) Да очень просто может помочь. В нем нарингин содержится, а это природный антибиотик, который из семян грейпфрута добывают. А как мы знаем антибиотики все бактерии убивают. И еще в составе в большой концентрации витамин С. Я на себе проверила действие Цитролюкса - слабость мигом прошла и выздоровила за несколько дней.

Вам человек про вирус написал, а вы в ответ про антибиотики рассказываете... И к тому же, если рекламируемое вами средство содержит экстракт грейпфрута, то значительно дешевле купить и съесть фрукт, чем тратить на БАД сумасшедшие средства (в аптеках он от 500 до 750 руб. за флакончик в 50 мл).

[Далила]

Этот анализ терапевт назначает? И еще вопрос: имеет ли значение время года для этого анализа? Это я к тому, имеет ли смысл делать его после лета, ведь в это время его количество, вроде бы, должно быть в норме...

Девочке назначил педиатр. Но это неважно, может любой врач назначить, можно и самому сделать в платной лаборатории. Анализ называется 25(OH)D.
Думаю, что время года значения не имеет, анализ покажет, как у человека с витамином Д именно в момент сдачи крови.
Насчет нормы летом сомневаюсь. Может, его и больше, чем зимой, но на территории России у большинства дефицит этого витамина круглогодично. Тут надо конкретно смотреть по человеку, по месту жительства, по образу жизни и т.д.

[Nituz]

Девочке назначил педиатр. Но это неважно, может любой врач назначить, можно и самому сделать в платной лаборатории. Анализ называется 25(OH)D.
Думаю, что время года значения не имеет, анализ покажет, как у человека с витамином Д именно в момент сдачи крови.
Насчет нормы летом сомневаюсь. Может, его и больше, чем зимой, но на территории России у большинства дефицит этого витамина круглогодично. Тут надо конкретно смотреть по человеку, по месту жительства, по образу жизни и т.д.

Спасибо за ответ.

[Olga12]

Эхинацея в таблетках поднимет иммунитет