Способы и методы укрепления иммунитета? Кто какие использует?

[Александра]

Как ни странно, но иногда укрепление иммунитета даёт обратный эффект. Например, если есть аутоимунные реакции...

[SergeySS4]

Согласен с вами. Поэтому сначала стоит пойти к иммунологу. Другое дело, что хороший иммунолог - редкий зверь.

[Натали1989]

Можно не к иммунологу, а к хорошему терапевту. Но вообще иммунограмма бы не помешала, это да.

[4anga]

Я первого ребенка в садик отвожу, сама потом на работу бегу. Еще не болела за всю беременность, но очень боюсь заразиться. Вот гель виферон купила, нос мажу, пока помогает не болеть или это самовнушение так работает?

[YazvaD]

Не думаю, что внушение помогло бы от вирусов, они никого не щадят. Это виферон вам помогает, я его давно знаю и покупаю, неплохой в носу от него не щемит и не сушит слизистую, от вирусов защищает. Вы сами нос мажьте и ребенку, маленького тоже нужно защищать, в саду детки очень часто болеют и вирусы передают друг другу, знаем что это такое.

[4anga]

Ну естественно, без геля носик на улицу не суем). Не только ребенку нос мажу но и себе, никто лечиться не хочет.

[Krevetka]

Я поверила в свечи виферон. После того как купила их и пролечилась, у меня иммунитет окреп. Раньше часто болела, после курса свечей нет. Не думаю, что совпадение. Врач даже об этой говорила, что свечи организм укрепят.

[Натали1989]

Мне традиционно помогает полноценное питание, сок алоэ, мумиё (но только пока его принимаешь). Ну и ещё я перешла на фриланс, меньше контактирую с людьми, меньше болею.

[Анна]

Пчелиная перга укрепляет иммунитет . Но аккуратно. Начинать с малых доз.

[Осенняя]

Я очень люблю контрастный душ - кожа от него супер упругая, все тело моментально приводить в тонус, плюс отлично закаляет! Вообще заметила за собой, как спортом занимаюсь и закаляюсь, так вообще не болею

[Анна]

Рекомендую пить курсами настойку грецкого ореха молочной спелости.

[4anga]

А я все-таки считаю, что лучшая защита от вирусов это профилактика. Мед постоянно кладу в чай. И имбирь люблю, мелко режу слайсами и в чашку бросаю. А еще, Гель виферон покупаю. Мне одного тюбика надолго хватает. Он открытый долго не храниться, стараюсь весь измазать, что бы не выкидывать.

[Raduga]

А я слышала, что подобные гели, мази, крема вообще нельзя с собой носить. А как же тогда профилактироваться?

[4anga]

Это правда, тюбик всегда должен в холодильнике лежать. Иначе его свойства теряются. Я мажу нос только утром, перед выходом на улицу. И мне было бы даже лень носить гель с собой и на работе мазать. Обрабатываю нос после того как промою, и защита получается надежной. Мне нравится, что с гелем я носом дышу хорошо, не нужно много брать на один раз, тогда он ноздри не забивает.

[Zarevo]

Профилактика препаратами это одно. А еще, обратите внимание на то, что вы кушаете.