Как научиться не принимать негатив близко к сердуц?

[ОЛЬГА]

Соглашусь с Вашим мнением полностью.

[Анна]

Я вот сама пытаюсь от этого избавится. Мне помогает осознанность. Т.е когда я начинаю принимать все на свой счет и злиться или раздражаться, то я просто осознаю ситуацию и объясняю себе, что человек не хочет обидеть меня, это просто ему плохо.

[Жасминка]

Я вот сама пытаюсь от этого избавится. Мне помогает осознанность. Т.е когда я начинаю принимать все на свой счет и злиться или раздражаться, то я просто осознаю ситуацию и объясняю себе, что человек не хочет обидеть меня, это просто ему плохо.

А Вы знаете, что-то в этом есть! Иногда и я пытаюсь таким образом сгладить стрессовую ситуацию.

[Лёля]

Я не могу не воспринимать все , что идет на мой счет, поэтому и нервничаю, чтоб не воспринимать все, нужно иметь стальные нервы или просто включать мороз.

[Татьяна Ларина]

нужно иметь стальные нервы или просто включать мороз.

Не обязательно. Нужно быть счастливым, довольным своей жизнью человеком и тогда любой негатив всего на минутку вызовет лишь удивление.

[Ольга]

Я такая же...пока лекарство не нашла как воспринимать всё иначе. Иногда (очень редко) абстрагируюсь и помогает...но не всегда.

[Жасминка]

Я такая же...пока лекарство не нашла как воспринимать всё иначе. Иногда (очень редко) абстрагируюсь и помогает...но не всегда.

А можете чуть подробнее рассказать о Вашем способе, лекарстве?