Правильная осанка

[Фея]

Есть простые советские деревянные массажёры для спины. Дёшево и эффективно

Я пробовала такие, слишком неудобно и жёстко для меня. Пользы никакой, зато масса синяков ...

[Sandra]

Я пробовала такие, слишком неудобно и жёстко для меня. Пользы никакой, зато масса синяков ...

Может слишком усердно массировали? Спину надо массажировать умеренно и равномерно.

[Amelia]

А обязательно ли для правильной осанки всё время ровно сидеть? У меня так не получается.

[Ассоль]

А обязательно ли для правильной осанки всё время ровно сидеть? У меня так не получается.

Конечно обязательно, а куда без этого. Но хорошо бы, чтобы еще и удобно было к тому же.

[Zorro]

А обязательно ли для правильной осанки всё время ровно сидеть? У меня так не получается.

Ну хотя бы относительно ровно надо. И спать надо на хорошем матрасе.