Для чего организму нужны углеводы?

[Недуг.Ру]

Для чего организму нужны углеводы?
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...be%d0%b4%d1%8b

[??????]

Всего должно быть в меру, важна золотая середина. А рассуждать, что да зачем, нам все узнать все равно не дано...Мудрость матушки природы велика есть!

[Аврора]

Так углеводы - это же энергия для организма на весь день!
Только различать нужно полезные углеводы и вредные.

[Еелена]

Есть такие безуглеводные диеты. Для работающего и активного человека. Они очень вредны. Надо же откуда-то энергию брать.

[Элен]

Они для любого вредны, если совсем себя углеводов лишать.
Это же не диета, а издевательство над собой

[Еелена]

Это только в женских журналах пишут о вреде углеводов, а на самом деле это всё таки основа питания, как и белок.

[Mia]

Это только в женских журналах пишут о вреде углеводов, а на самом деле это всё таки основа питания, как и белок.

Есть медленные углеводы, есть быстрые. Последние - это в основном вредная пища.

[Rose]

Есть медленные углеводы, есть быстрые. Последние - это в основном вредная пища.

Не всегда, но то, что совсем без углеводов нельзя, это правда. Сил совсем не будет

[Машуня]

Не всегда, но то, что совсем без углеводов нельзя, это правда. Сил совсем не будет

Я на ночь никогда углеводную пищу не ем, заснуть потом сложно.

[Mia]

Я на ночь никогда углеводную пищу не ем, заснуть потом сложно.

Углеводы нужно на завтрак потреблять Даже сладкое есть можно.

[Машуня]

Углеводы нужно на завтрак потреблять Даже сладкое есть можно.

Я люблю сладкое на завтрак , оно мне настроение поднимает

[Ната]

Я люблю сладкое на завтрак , оно мне настроение поднимает

Для меня из сладкого на завтрак, вполне достаточно бананов.

[Rose]

Для меня из сладкого на завтрак, вполне достаточно бананов.

А шоколад? Я без него завтрак вообще не представляю !

[July]

А шоколад? Я без него завтрак вообще не представляю !

Шоколад не всегда сладкий. Есть же и горький без добавления сахара.

[Tina]

Шоколад не всегда сладкий. Есть же и горький без добавления сахара.

Но шоколаде обычно очень много калорий. Даже в маленькой плитке, и мы этого не замечаем.