Малоподвижный образ жизни убивает больше людей - чем курение

[sonar]

Учёные снова напоминают нам, что отсутствие физической активности плохо сказывается на состоянии нашего здоровья. Вред пассивного образа жизни уже встал на одну ступень с вредом от курения, так как приводит ко многим тяжёлым заболеваниям.Журнал The Lancet приводит весьма неутешительные показатели смертности в результате гиподинамии — 5,3 миллиона человек в год, в то время как от курения умирает 5 миллионов человек.

[givago]

Убивает и то, и другое. Так чито лучше бросить курить, и постоянно искать движение. Только не всем это под силу, к сожалению.

[Miroslava]

Движение - это жизнь. Старое и мудрое выражение.

[Нарин]

Весьма интересный факт. Лучшим вариантом будет бросить курить и начать активный образ жизни. А распостранение подобных роликов заставит хоть единиц задуматься о своем образе жизни, а ведь все начинается с малого.

[Cheburashka]

есть поговорка: "Пешком ходить — долго жить". Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте. Я в течение нескольких лет собирал для издания слова людей, которых уважают и которым верят. Сегодня я хочу поделиться с вами цитатами великих о пользе движения.

Авиценна: "С гимнастикой дружи, всегда веселым будь — и проживешь сто лет, а может быть, и боле..."

Гораций: "Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь ".

Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".

Платон: "Гимнастика есть целительная часть медицины".

Гиппократ: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный бы г каждого, кто хочет сохранить работоспособность. здоровье, полноценную и радостную жизнь".

Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят.

И.В. Гёте: "Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу".

Ж.Ж. Руссо: "Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли".

И.П. Павлов: "Физическая работа служит величайшим средством при расстройстве высшей нервной деятельности".

Ж. Тиссо: "Движение составляет главный источник здоровья".

Ф. Вольтер: "Отзначительной части болезней можно избавиться правильным дыханием, регулярным трудом, вообще всякого рода физическими упражнениями".

Нашлись чудесные слова о пользе движения и у А.С. Пушкина в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине, Крутых холмов устаньте на вершине, И в долгу ночь глубок ваш будет сон".

Лорд Дерби предупреждает: "Кто не может найти время для занятий физкультурой, тот вынужден будет искать его для лечения болезней".

[Наталья]

"Малоподвижный образ жизни убивает больше людей - чем курение". Тему нужно переиначить, потому как курильщики спокойно вздохнули))

[Жасминка]

есть поговорка: "Пешком ходить — долго жить". Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте. Я в течение нескольких лет собирал для издания слова людей, которых уважают и которым верят. Сегодня я хочу поделиться с вами цитатами великих о пользе движения.

Авиценна: "С гимнастикой дружи, всегда веселым будь — и проживешь сто лет, а может быть, и боле..."

Гораций: "Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь ".

Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".

Платон: "Гимнастика есть целительная часть медицины".

Гиппократ: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный бы г каждого, кто хочет сохранить работоспособность. здоровье, полноценную и радостную жизнь".

Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят.

И.В. Гёте: "Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу".

Ж.Ж. Руссо: "Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли".

И.П. Павлов: "Физическая работа служит величайшим средством при расстройстве высшей нервной деятельности".

Ж. Тиссо: "Движение составляет главный источник здоровья".

Ф. Вольтер: "Отзначительной части болезней можно избавиться правильным дыханием, регулярным трудом, вообще всякого рода физическими упражнениями".

Нашлись чудесные слова о пользе движения и у А.С. Пушкина в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине, Крутых холмов устаньте на вершине, И в долгу ночь глубок ваш будет сон".

Лорд Дерби предупреждает: "Кто не может найти время для занятий физкультурой, тот вынужден будет искать его для лечения болезней".

Увлекательно получилось,спасибо!))

[Жасминка]

Даже если совсем уж сидячий образ жизни, все равно нужно стараться выделять на движение максимум времени. Мне тоже часто приходится днями сидеть за компьютером, в таких случаях я включаю музыку и пытаюсь танцевать сидя в кресле))) подобие движения получается, но все же лучше,чем ничего!)))

[СтенькаРазин]

отдельно выделить время на спорт не так уж легко в наши загруженные будни, но всегда можно начать добираться, например, на ту же работу пешком или на велосипеде. заодно и сэкономите на транспорте)

[Жасминка]

отдельно выделить время на спорт не так уж легко в наши загруженные будни, но всегда можно начать добираться, например, на ту же работу пешком или на велосипеде. заодно и сэкономите на транспорте)

Тоже вариант!)) А до квартиры подниматься не на лифте, а по ступенечкам...)))

[Родион]

отдельно выделить время на спорт не так уж легко в наши загруженные будни, но всегда можно начать добираться, например, на ту же работу пешком или на велосипеде. заодно и сэкономите на транспорте)

Полностью согласен ,можно и пехом ходить ,и без лифта подниматься, а еще можно и на пару остановок раньше выйти и пешочком к дому пройтись.

[Родион]

есть поговорка: "Пешком ходить — долго жить". Бегать не все могут, а ходьба доступна в любом возрасте. Я в течение нескольких лет собирал для издания слова людей, которых уважают и которым верят. Сегодня я хочу поделиться с вами цитатами великих о пользе движения.



Авиценна: "С гимнастикой дружи, всегда веселым будь — и проживешь сто лет, а может быть, и боле..."

Гораций: "Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь ".

Аристотель: "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие".

Платон: "Гимнастика есть целительная часть медицины".

Гиппократ: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный бы г каждого, кто хочет сохранить работоспособность. здоровье, полноценную и радостную жизнь".

Ломоносов утверждал, что движение вместо лекарств служить может. При движении лучше работает мозг, лучшие мысли приходят.

И.В. Гёте: "Все наиболее ценное в области мышления, наилучшие способы выражения мысли приходят мне в голову, когда я хожу".

Ж.Ж. Руссо: "Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли".

И.П. Павлов: "Физическая работа служит величайшим средством при расстройстве высшей нервной деятельности".

Ж. Тиссо: "Движение составляет главный источник здоровья".

Ф. Вольтер: "Отзначительной части болезней можно избавиться правильным дыханием, регулярным трудом, вообще всякого рода физическими упражнениями".

Нашлись чудесные слова о пользе движения и у А.С. Пушкина в стихотворении "Сон": "Друзья мои! Возьмите посох свой, Идите в лес, бродите по долине, Крутых холмов устаньте на вершине, И в долгу ночь глубок ваш будет сон".

Лорд Дерби предупреждает: "Кто не может найти время для занятий физкультурой, тот вынужден будет искать его для лечения болезней".

Пушкин А.С. круто придумал рецепт от бессонницы: обойти пол-леса, потом и уснешь прям там на опушке))

[Жасминка]

Пушкин А.С. круто придумал рецепт от бессонницы: обойти пол-леса, потом и уснешь прям там на опушке))

Спасибо за цитаты,круто!))К Пушкину,конечно,прислушаться не получится,но движений в свою жизнь добавлю!))

[Жасминка]

Я,когда посуду мою,танцую,двигаюсь, хоть и маленькая польза от этого,но тоже есть!)

[Анна]

Видео не работает. Но я согласна с тем, что гиподинамия недооценена по силе вреда нашему организму.