Сколько часов нужно тренироваться

[Недуг.Ру]

Сколько часов нужно тренироваться
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...8c%d1%81%d1%8f

[Элли]

Часов? Меня максимум на полчаса утром хватает

[Marine]

Часов? Меня максимум на полчаса утром хватает

Это уже разминка тогда , а не зарядка

[Freedom]

Это уже разминка тогда , а не зарядка

И разминка тоже может быть полезной

[Шоколадка]

И разминка тоже может быть полезной

Но она не помогает достичь глобальных результатов и поддерживать себя в форме.

[Marine]

Но она не помогает достичь глобальных результатов и поддерживать себя в форме.

Но всё таки человек лучше всех сам знает свой предел: кто-то быстро устаёт, кто-то более вынослив.

[Шоколадка]

Но всё таки человек лучше всех сам знает свой предел: кто-то быстро устаёт, кто-то более вынослив.

Вот поэтому я и предпочитаю сама заниматься, без всяких тренеров

[Элли]

Вот поэтому я и предпочитаю сама заниматься, без всяких тренеров

Тем более действительно хороший тренер больших денег стоит.

[Freedom]

Тем более действительно хороший тренер больших денег стоит.

не всегда Некоторые специально так себе цену набивают

[Шоколадка]

А если речь идёт оп плавании, там тоже наверно есть свои лимиты?

[Marine]

А если речь идёт оп плавании, там тоже наверно есть свои лимиты?

Я вообще когда плаваю о времени забываю совсем

[Beloved]

Часов? Меня максимум на полчаса утром хватает

Я спорт всегда откладываю на выходные. Пары часов вполне хватает.

[Melany]

Я спорт всегда откладываю на выходные. Пары часов вполне хватает.

А я всегда в выходные бездельничаю и сплю. Мне не до спорта.

[KetoFan]

Часов? Меня максимум на полчаса утром хватает

Если делать зарядку каждый день - полчаса вполне хватит , я думаю.