Как следить за фигурой после диеты

**Снежинка** · 11.12.2021, 16:22

Сообщение от nedug157487

Любая крайность вредна. Меня, например, на сладкое часто тянет. Могу торт съесть за один присест

Прям целый торт!? Да мне хватает одного куска, чтобы полдня чувствовать себя сытой

**Star** · 11.12.2021, 17:03

Сообщение от nedug157488

Прям целый торт!? Да мне хватает одного куска, чтобы полдня чувствовать себя сытой

Ну вот у меня так

Правда потом могу неделю сладкого не есть. Просто видеть не могу

**Сабина** · 11.12.2021, 17:22

Сообщение от nedug157487

Ну вот у меня так

Правда потом могу неделю сладкого не есть. Просто видеть не могу

Конечно

Организм будет отвергать сахар в любом виде, после такого его количества

**Снежинка** · 14.12.2021, 11:07

Сообщение от nedug157485

Конечно

Организм будет отвергать сахар в любом виде, после такого его количества

Но в небольших количествах сахар даже полезен организму

**Сабина** · 14.12.2021, 11:21

Сообщение от nedug157488

Но в небольших количествах сахар даже полезен организму

И лучше с утра, чем в обед есть сладкое. Это даже медики подтверждают.

**Star** · 14.12.2021, 11:36

Сообщение от nedug157485

И лучше с утра, чем в обед есть сладкое. Это даже медики подтверждают.

А мне вот как раз в обед на сладкое тянет, а с утра совсем не хочется, только кофе горький и всё.

**Фёкла** · 14.12.2021, 11:48

Сообщение от nedug157487

А мне вот как раз в обед на сладкое тянет, а с утра совсем не хочется, только кофе горький и всё.

Можно банан утром съесть. Там очень много натурального сахара.

**Star** · 18.12.2021, 16:21

Сообщение от nedug157486

Можно банан утром съесть. Там очень много натурального сахара.

А это выход

Плюс в тех же йогуртах достаточно сахара и от фруктов и обычного добавленного.

**Фёкла** · 21.12.2021, 11:16

А я вот как-то пробовала заменять сахар мёдом. И ничего из этого не вышло. Невкусно.

**Сабина** · 21.12.2021, 11:34

Сообщение от nedug157486

А я вот как-то пробовала заменять сахар мёдом. И ничего из этого не вышло. Невкусно.

Да, мёд в чай добавлять можно , а вот в кофе, это уже не очень наверное.

**Снежинка** · 21.12.2021, 11:48

Сообщение от nedug157485

Да, мёд в чай добавлять можно , а вот в кофе, это уже не очень наверное.

Да и в кофе можно

А ещё в творог, очень вкусно получается

**Bulohcka** · 28.01.2024, 16:37

Сообщение от nedug157487

Ну вот у меня так

Правда потом могу неделю сладкого не есть. Просто видеть не могу

Сладкого вообще надо есть по меньше. А то это войдёт в привычку.

**Linda** · 04.02.2024, 11:31

Сообщение от nedug157485

И лучше с утра, чем в обед есть сладкое. Это даже медики подтверждают.

Мне тоже врач советовала съедать что нибудь сладкое на завтрак.

**Cool** · 29.03.2024, 11:16

Сообщение от nedug157486

А я вот как-то пробовала заменять сахар мёдом. И ничего из этого не вышло. Невкусно.

Мёд еще слаще сахара, да еще с характерным привкусом.

Тема: Как следить за фигурой после диеты

Метки этой темы

Ваши права