Сыроедение

[Максим]

Максим, Полина писала, что проращивать нужно зерна, а орехи просто кушать!
В проростках зерна содержится много витаминов и растительного белка, а в орехах, помимо перечисленного еще и полезный растительный жир.

извините,теперь понял но пророщенные зерна - это интересно и чьи зерна нужно брать?

[Максим]

Так кусок мяса вам на 4-6 часов сытости даст!
А овощной салат вам придется каждый час готовить!
Неужели не чувствуете разницы?

вот по-этому я мясо больше и люблю! хотя без салата никак!!и желательно в двойном размере!

[Максим]

А ведь никто наверное не проводил никаких исследований, какое яблоко полезнее на самом деле.

так давайте проведем и потом всем расскажем

[Soul]

Ну я же ни учёный Но на вкус полезнее "домашние яблоки" с дачи Хотя это наверное субъективно.

[Даринка]

извините,теперь понял но пророщенные зерна - это интересно и чьи зерна нужно брать?

Любые цельные зерна можно брать - сырые естественно.
Т.е. гречка из магазина у вас не прорастет, если она жареная.
Чаще всего проращивают пшеницу, гречиху и овес.

[Emily]

А вот http://abekker.ru/programma-mikrozelen/ микрозелень?) Что про нее скажите?)

[niura89]

Сыроедение мне точно не подойдет(( Желудок устроит бойкот, да и не вкусно совсем. Привыкли то к салатикам оливье. Мне кажется это целая философия и не каждому дано стать Сыроедом.

[Soul]

При переходе на такой рацион питания нужно с доктором советоваться, он как раз и подберёт нужную диету , от которой организму только лучше.

[Аврора]

Привыкли то к салатикам оливье. Мне кажется это целая философия и не каждому дано стать Сыроедом.

Мы привыкли, но зачем же детей к такому же образу жизни приучать?
Может есть смысл, хоть им здоровье попытаться сберечь?

[Soul]

А что вредного, например, в том же Оливье, (ну кроме майонеза естественно)? Сплошные же овощи, да и едят его в основном по праздникам.

[Полина]

А как вы делаете Оливье?
Если по старому советскому рецепту, то одна колбаса и майонез чего стоят!
Не еда это для детей даже на праздники.

[niura89]

На счет детей спорный вопрос. Вот у меня знакомая есть, так вот она с мужем решили отказаться от мяса и заодно и детям своим перестали давать его ( 6 и 4 годика)!!! Разве так можно? Дети растут, им мясо просто необходимо!! Так что считаю, что все должно быть в меру и ограничения и разносолы в праздники.

[Даринка]

Так можно, если родители умные и образованные люди и смогут заменить детям мясо растительным полноценным белком.
Если здоровье детей не пострадает, что почему нельзя?

[niura89]

Нет, если родители диетологи с высшим образованием, то конечно!! Но ведь основная масса совершенно необразованна.И что касается конкретной семьи, мной описанной выше, так вот там дело дошло до препаратов железа, назначенных детишкам педиатром. И то только потому,что я капала на мозги, как сумасшедшая, чтобы отвели детей к врачу, сдали кровь на анализ. А прошло то всего 6 месяцев на такой диете,и грибы давали и орехи и т.д.

[Полина]

Конечно, если семья решает перейти на сыроедение - то её право.
Но при это никак не должно пострадать здоровье детей. Иначе в чем смысл?
Питаться "правильно" во вред себе и детям?