-
Íàøëà î÷åíü èíòåðåñíîå âèäåî: "Âðåäíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ïîçâîíî÷íèêà".
Îáû÷íî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî óïðàæíåíèÿ òîëüêî ïîëüçó ìîãóò ïðèíåñòè, íî íà ñàìîì äåëå ýòî íå òàê:
-
Ñïàñèáî, ïîëåçíàÿ èíôîðìàöèÿ!
Ìû, êñòàòè, â äðóãîé òåìå óæå îáñóæäàëè âðàùåíèå ãîëîâîé.
Âîò è ïîäòâåðæäåíèå, ÷òî ýòî óïðàæíåíèå âðåäíîå.
À ñêîëüêî â øêîëå ìû ãîëîâîé íà ôèçêóëüòóðå âåðòåëè...
À òåïåðü óäèâëÿåìñÿ, ÷òî ïðîáëåìû åñòü...
-
È êàêèå ýòî ïðîáëåìû?
Âñþ æèçíü äåëàåì êðóãîâûå äâèæåíèÿ ãîëîâû è äåò. ñàäó, è â øêîëå, è äàæå íà ËÔÊ.
È âñ¸ íîðìàëüíî! Íàäî æå àäåêâàòíî äåëàòü!))
-
Òàê ïîíÿòíî, ÷òî íå ìîãóò áûòü ó âñåõ ïðîáëåìû...
Íî îòðèöàòü âåäü âû íå ìîæåòå, ÷òî ýòî óïðàæíåíèå ìîæåò íàíåñòè âðåä.
Îñîáåííî â äåòñêîì âîçðàñòå.
-
âîçìîæíî.
íå çíàþ, íå ñòàëêèâàëàñü.
è ñàìà äåëàëà, è äåòè äåëàþò.
õîòÿ, äóìàþ, ñòîèò ïîãîâðèòü ñ äåòüìè íà ýòîò ñ÷¸ò) êòî åãî çíàåò!
-
Ó ìåíÿ ïðîáëåìà ñ ãîëîâíûìè áîëÿìè è ÿ èíòåðåñîâàëàñü ó íåâðîëîãà, êàêèå ìîæíî äåëàòü óïðàæíåíèÿ äëÿ íîðìàëèçàöèè îòòîêà-ïðèòîêà êðîâè ê ãîëîâíîìó ìîçãó.
Òàê îíà ñêàçàëà, ÷òî âñåì ëþäÿì äëÿ ïðîôèëàêòèêè íóæíî äåëàòü óïðàæíåíèÿ - ïîâîðîòû ãîëîâîé âïðàâî è âëåâî, íàêëîíû ãîëîâû ê ïëå÷ó. ÍÎ! Äåëàòü ÒÎËÜÊÎ ìåäëåííî!
Íåëüçÿ âðàùàòü ãîëîâîé è çàïðîêèäûâàòü ãîëîâó íàçàä...
-
Ãîëîâà - ýòî òî ìåñòî, ñ êîòîðûì íå øóòÿò.
Åñëè äàæå ó 1 % ëþäåé ìîãóò áûòü ïðîáëåìû ïîñëå ïîäîáíûõ óïðàæíåíèé, òî ÿ íå áóäó äåëàòü ýòè âðàùåíèÿ.
È äåòåé íàó÷ó, ÷òî ýòè óïðàæíåíèÿ âðåäíûå.
-
-
Àãà! Îñîáåííî â øêîëå, êîãäà âñå ãîëîâîé êðóòèëè êàê ïðîïåëëåðîì
Ìîæåò è ãîëîâíûå áîëè ìíîãèõ èìåííî ñ òåìè óïðàæíåíèÿìè ñâÿçàíû...
Êòî çíàåò....
-
-
À ïëîõèå ìûñëè êàê ðàç è ïðèõîäÿò, êîãäà ãîëîâà íà÷èíàåò áîëåòü!
Ïðè÷åì áîëåòü ìîæåò ïðÿìî ñ óòðà, êîãäà åùå íè î ÷åì ïëîõîì íå óñïåë ïîäóìàòü...
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 109
-
Åñëè ãîëîâà áîëèò óòðîì ïîñëå òîãî, ÷òî âî ñíå ïðèñíèëîñü, òî ýòî ñîâñåì óæ ïå÷àëüíî...
Âåäü âñÿêàÿ åðóíäà ìîæåò êàæäóþ íî÷ü ñíèòüñÿ.
Íî ñàìîå ïå÷àëüíî, ÷òî îò ýòîãî çàñòðàõîâàòüñÿ íèêàê íåëüçÿ
-
-
À ãäå ó âàñ ñîëè?
È ñ ÷åãî âû âçÿëè, ÷òî ýòî èìåííî ñîëè õðóñòÿò?
Îòëè÷íûå åñòü óïðàæíåíèÿ ñ ãèìíàñòè÷åñêîé ïàëêîé, ê ïðèìåðó: