полезен ли салат из свеклы. какие продукты повышают гемоглобин...

[janna]

полезен ли салат из свеклы. какие продукты повышают гемоглобин

[Н.]

в небольших кол- ах. Мне повышают только гранаты.

[Svetlana]

Ochen polezna svekla v lubom vide. Voobsche ovoschi i frukty ochen polezny vo vremya beremennosti, t. k. bogaty vitaminami i kletchatkoi. Zhelezo soderzhitsya v yablokah, chernoi smorodine. No samoi horoshii istoshnik - eto myaso, osobenno govyadina. Takoi gemoglobin luchshe usvaivaetsya. S 20 nedeli vrachi rekomenduut pit dopolnitelno vitaminy zhelezo. Primerno 50- 70 mg v den.

[Ольга]

Да, свекла повышает, к тому же предотвращает запоры (частое явление у беременных, очень вредно и для мамы, и для ребенка). Еще повышает гречка, отварная парная говядина и гранаты (как было сказано), грецкие орехи (по 5- 10 орешков в день).

[Дарья Д.]

Насыпаеш в термос гречневую групу. Заливаеш кипятком и настаиваеш. Потом пьеш этот настой. Гемоглобин поднимает на все 100. Покрайней мере мне поднял. с

[Леся]

а в каких прапорциях заваривать гречку ??? (сколько гречки на сколько воды)
прошу ответить o_lagutina@mail.ru

[Евромедпрестиж]

МЯСО, ПЕЧЕНЬ, гранаты, яблоки, шпинат, гречка.


Врач высшей категории гинеколог-эндокринолог Усатенко Федор Николаевич.