-
Ñî ñíîì íàäî áûòü ïðåäåëüíî îñòîðîæíîé. Ó ìåíÿ òîæå áåññîííèöû ÷àñòåíüêî áûâàþò. Íî ãëàâíûì îáðàçîì èç-çà íåðâîâ. Ëîæóñü è íå ìîãó î ÷åì-òî íå äóìàòü. Òàê ÷òî òóò íåðâû íàäî â ïîðÿäîê ïðèâîäèòü, è òîãäà îäíîçíà÷íî âñ¸ íàëàäèòñÿ. Ìîé òðåíåð ãîâîðèò, ÷òî íåäîñûï â ìîëîäîñòè ñêàæåòñÿ íà êîæå ëèöà â áîëåå çðåëîì âîçðàñòå!
-
Êîíå÷íî, òà äàæå íà âûõîäíûõ, äåòè òî âñåãäà ðàíî âñòàþò, à èì òî êóøàòü, òî åùå ÷òî òî íóæíî. äà è íå îñòàâèøü èõ ñàìèõ.
Íó äà, êîíå÷íî ñíîòâîðíîå íåëüçÿ ÷àñòî è ïîñòîÿííî ïðèíèìàòü, à ìåëàêñåí, ýòî ñîâñåì äðóãîå, îí óñêîðÿåò íî÷íîå çàñûïàíèå è ñîêðàùàåò êîëè÷åñòâî ïðîáóæäåíèé íî÷üþ, ÷òî îáû÷íî ìåøàåò õîðîøî âûñïàòüñÿ. È ãëàâíîå, ÷òî ê íåìó íåëüçÿ ïðèâûêíóòü, îí íå âçûâàåò çàâèñèìîñòè. À òðàâêè âñÿêèå ýòî êîíå÷íî õîðîøî, íî ÷òîá îíè ïîìîãàëè óñíóòü, ýòî âðÿä ëè..
Äà, ìîæíî ê íåâðîïàòîëîãó ñõîäèòü,à íåò òî ê òåðàïåâòó ñïåðâà. È íåò, ìåëàêñåí ýòî íå ñíîòâîðíîå è ïðèâûêàíèÿ îí íå âûçûâàåò. Ìîæíî è áåç ðåöåïòà êóïèòü, òîëüêî âñå ðàâíî ñëåäóåò ïåðåä ïðèìåíåíèåì èíñòðóêöèþ ïî÷èòàòü.
-
Ïî ïîâîäó äåòåé, òî åñëè ðåáåíêó 4-5 ëåò è áîëüøå, òî ïî÷åìó îí íå ìîæåò ïîèãðàòü ñàì, ïîêà ìàìà îòñûïàåòñÿ?
ß îñòàâëÿëà áóòåðáðîä ñ ñûðîì íà ñòîëå èëè îâñÿíîå ïå÷åíüå, ðåáåíîê çíàë, ÷òî ìàìà ñïèò è å¸ íåëüçÿ òðåâîæèòü.
ß ìîãëà â âûõîäíûå è äî 10 ñïàòü!
-
Äåòè â ýòîì âîçðàñòå â ïîëíå ìîãóò ñàìè äîñòàòü èç õîëîäèëüíèêà éîãóðò áàíàí, ñäåëàòü ñåáå áóòåðáðîä Ìàëåíüêèå äåòè ðåäêî äîëãî ñïÿò, ýòî ðïåðîãàòèâà âçðîñëûõ.
-
-
Íó äà, âåäü ïðàâèëüíî ãîâîðÿò - âñå áîëåçíè îò íåðâîâ. Òîëüêî ÿ ñåáå íå ïðåäñòàâëÿþ, êàê ìîæíî æèòü è âîîáùå íè çà ÷òî íå ïåðåæèâàòü, êîãäà âîò äàæå äåòè ðîñòóò? Êîíå÷íî îáèäíî, ÷òî â ìîëîäîñòè ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ìû ñåáÿ íå áåðåæåì, à ïîòîì âñå íà ëèöå ñêàçûâàåòñÿ. Íà äíÿõ çàõîäèëà íà ïðèåì æåíùèíà, íà âèä ëåò 40 è êîãäà îíà ñêàçàëà, ÷òî 47 ãîäà ðîæäåíèÿ, ÿ áûëà â ïîëíåéøåì øîêå. Áûâàåò æå òàê.
Ñïàñèáî çà ñîâåò, ÿ óæå ìíîãî ïðîëèñòàëà â èíòåðíåòå î ìåëàêñåíå, îòçûâû â îñíîâíîì ïîëîæèòåëüíûå, ãîâîðÿò, ÷òî ñíû ÿð÷å äàæå ñòàíîâÿòñÿ, äóìàþ ÷òî â ïîíåäåëüíèê çàéäó êóïëþ óïàêîâî÷êó, ìîæåò è âûñïëþñü. Âîò ïîøëà æå ñïåöèàëüíî íà íåäåëüêó â îòïóñê, ÷òî áû îòäîõíóòü è âûñïàòüñÿ, äà êóäà òàì, âñå ðàâíî óñíóòü íå ïîëó÷àåòñÿ
Âîò è ïëîõî, õî÷åòñÿ, ÷òî áû íàñåëåíèå íàøå ïîìåíüøå áîëåëî, à êàê æå áûòü çäîðîâûì êîãäà ìû ïî ïàðó ÷àñîâ â ñóòêè ñïèì
-
-
-
-
Íîæ - ýòî âîîáùå òàáó äëÿ òàêîãî âîçðàñòà.
Íî âåäü íå ñëîæíî ãîòîâûé áóòåðáðîä ðåáåíêó îñòàâèòü?
Èëè òîò æå áàíàí - åãî è íà ñòîëå ìîæíî îñòàâèòü, íå îáÿçàòåëüíî â õîëîäèëüíèê êëàñòü.
-
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 109
óæå íå ïîìíþ, êîãäà ïîñëåäíèé ðàç õëåá òî ðåçàëà, ýòî âî-ïåðâûõ.
Âî-âòîðûõ, íîæ äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷òî-òî íàìàçàòü, èñïîëüçóåòñÿ ñïåöèàëüíûé. Èì ïîðåçàòüñÿ íå âîçìîæíî) Ýòî äëÿ òåõ, êòî áîèòüñÿ äàâàòü äåòÿì íîæ.. íó ýòî íå ñóòü.. ÿ çà òî, ÷òîáû âñ¸ áûëî ãîòîâî) ìîæíî ñ âå÷åðà ïðèãîòîâèòü, à óòðîì âû âñå ðàâíî â òóàëåò âñòàíåòå èëè åù¸ çà ÷åì-òî è ìàëûøó äàäèòå) î÷åíü óäîáíî) õîòÿ âîò ó ìåíÿ äî 10-11 ñêà÷óò è íèêòî íå ãîëîäåí))
-
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 109
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
http://clck.ru/9EzyG -Çàõîäè è óçíàé áîëüøå î "Êðàñîòå è Çäîðîâüå"... Âñ¸ ëó÷øåå çäåñü!