-
À ÿ ïîñëåäíåå âðåìÿ âîîáùå ñòàðàþñü íå çàãîðàòü! âî ïðåâûõ, ñòðàøíî, ïîòîì æàëêî íà îòäûõå âðåìÿ òðàòèòü íà ëåæàíèå, êðåìîì âñå ðàâíî ìàæóñü, ïîòîìó ÷òî ñ ðåáåíêîì áåãàåì, èãðàåì, âñå ðàâíî ñîëíöå ïîïàäàåò! À â îáû÷íîå âðåìÿ àâòîçàãàð ìîé äðóã, è íèêàêèõ îáëó÷åíèé!
-
Òàê çàãîðàåøü æå íå òîëüêî ïî âðåìÿ ëåæàíèÿ.
È âî âðåìÿ êóïàíèÿ òîæå ìîæíî çàãîðåòü è äàæå îáãîðåòü.
À íà ïîäñòèëêå íå íàëåæèøüñÿ, åñëè ðåáåíîê ìàëåíüêèé.
-
îé, à ìåíÿ ýòè êðåìà òàê ðàçäðàæàþò, ïî÷åìó òî ïîñëå êóïàíèÿ ìûëèòñÿ íà÷èíàåò.
-
Çàãîðàòü íà ñîëíöå, òåì áîëåå â ñîëÿðèè êðàéíå âðåäíî äëÿ êîæè. Áûñòðîå ñòàðåíèå êîæè. Òå. êòî ñîõðàíÿåòñÿ îò ñîëíöà, äîëüøå îñòàþòñÿ ìîëîäûìè. Îïàñíî òàêæå ðàêîì êîæè - ìåëàíîìîé. Ñ ïîÿâëåíèåì ìåëàíîìû îñòà¸òñÿ æèòü îêîëî ÷åòûð¸õ ëåò.
Ñîëíöå âðåäíî â ëþáûõ êîëè÷åñòâàõ, äëÿ êîæè áåëîãî ÷åëîâåêà. Äëÿ îáðàçîâàíèÿ âèòàìèíà Ä â îðãàíèçìå äîñòàòî÷íî ñèñòåìàòè÷åñêîãî íàõîæäåíèÿ íà ñâåæåì âîçäóõå.
-
-
-
-
-
Âñïîìíèëîñü,äàâíî ïðàâäà áûëî, ÿ ïîñëå íî÷íîé ñìåíû, ñ óòðà âûõîäíîé, ñîáðàëèñü íà ïðèðîäó ñ íî÷åâêîé, ïðèåõàëè, ðàçëîæèëèñü, ïàëàòêó ïîñòàâèëè, íó ïîêà âñå âñå äåëàëè, ÿ óëåãëàñü íà îäåÿëêî, ïîä ñîëíûøêî ìåíÿ ïîñëå ñìåíû òàê ðàçìàðèëî, âîîáùåì ïðîñíóëàñü óæå ïîëå îáåäà, øàøëûê îñòûë, íàðîä óæå âåñåëûé, à ó ìåíÿ îäíà ùåêà êðàñíàÿ êàê ïîìèäîð, à âòîðàÿ áåëàÿ. Âîò ãîâîðþ, ñó.., (ýòî ÿ ëþáÿ), õîòü áû ïåðåâåðíóëè.
-
-
È ó ìåíÿ áûëà èñòîðèÿ.
Ïðàêòèêà ó íàñ áûëà ïîñëå ÂÓÇà è ìû íåñêîëüêî ðàç â íåäåëþ âûõîäèëè âî âòîðóþ ñìåíó.
Ïîäðóæêà ìíå è ãîâîðèò, äàâàé íà ïëÿæ, à îòòóäà óæå íà ðàáîòó.
Óòðîì ïðîñíóëèñü - íåáî õìóðîå, ñîëíöå â ãóñòîé äûìêå...
Ðåøèëè âñå ðàâíî åõàòü...
Ïðîëåæàëè ìû ïðè òàêîé ïîãîäå (ñîëíöà íå áûëî) ñ 10 óòðà äî 14 ÷àñîâ è ïîåõàëè íà ðàáîòó...
×åðåç ïàðó ÷àñîâ íà÷àëüíèê óâèäåâ íàøè ëèöà çà ðàáî÷èìè ñòîëàìè... ïðåäëîæèë âûçâàòü ñêîðóþ...
Ìû áûëè ÌÀËÈÍÎÂÎÃÎ öâåòà... È íå òîëüêî ëèöî...
Äîìîé åëè äîåõàëè, òàê êàê âñ¸ òåëî îáãîðåâøåå áîëåëî
-
óçíàëà è ïðî òóíèñ è ïðî âîçðàñò, äåéñòâèòåëüíî îïàñíî â ñàìûå ïèêîâûå ÷àñû íàõîäèòüñÿ íà îòêðûòîì ñîëíöå, ïðèìåðíî ñ 10-11 ÷àñîâ è êàê ìèíèìóì äî 16:30.  òóíèñå áûëà î÷åíü ìíîãî ðàç, ñîëíöå òàì êðóãëûé ãîä, ñåçîí íà÷èíàåòñÿ â èþíå, â ñåíòÿáðå áàðõàòíûé ñåçîí, êàê è âåçäå íàâåðíîå, íî â ýòî âðåìÿ òîæå ñîëíå÷íî. íîñèòå øëÿïû, ïîëüçóéòåñü êðåìàìè è ïîëó÷àéòå óäîâîëüñòâèå îò ïðåêðàñíîé ñòðàíû, ãäå åñòü òàëàññîòåðàïèÿ, äåòè ìîãóò âàì åå òîæå ïëþñ ê ïóòåâêå ïîäàðèòü, à âû ïèêîâîå âðåìÿ ïðîâîäèòå â ñàëîíå, ïîëó÷àéòå ìàññàæè, îáåðòûâàíèÿ, äóøè øàðêî, ãèäðîìàññàæè, ãðÿçè è äðóãèå ïðèÿòíûå ïðîöåäóðû.
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ó ìåíÿ ñåãîäíÿ çà 2 ÷àñà åçäû çà ðóëåì çàãîðåëà îäíà ðóêà è ïîëîâèíà ëèöà. Çàâòðà íàìàæóñü ñîëíöåçàùèòíûì êðåìîì ïåðåä âûõîäîì èç äîìà.
-
-
Ïî ìîåìó ýòî âåçäå òàê, ñ 12 äî 16 ÷àñîâ íà ñîëíöå íåëüçÿ âûõîäèòü. Íî áåäíûé òóðèñò ó êîòîðîãî â ëó÷øåì ñëó÷àå 2 íåäåëè íà âñå ïðî âñå, íå äóìàåò î âðåäå è ïîñëåäñòâèÿõ.