ß ðàáîòàþ áóõãàëòåðîì. Ðàáîòà ñèäÿ÷àÿ è âðåìåíàìè î÷åíü íåðâíàÿ.  ïîñëåäíåå âðåìÿ ýòî íà÷àëî ñêàçûâàòüñÿ íà ñàìî÷óâñòâèè, íà÷àëî ñêàêàòü äàâëåíèå. Ïîøëà ê âðà÷ó. Ñäàëà àíàëèçû. Îêàçàëîñü ÷òî ó ìåíÿ óðîâåíü õîëåñòåðèíà çíà÷èòåëüíî âûøå íîðìû. Âðà÷ ñêàçàëà, ÷òî òàê êàê ïîêàçàòåëü íå ñèëüíî âûñîêèé, òî î íàçíà÷åíèè êàêèõ ëèáî ïðåïàðàòîâ ðå÷ü íå èäåò, âåëåëà ïðèäåðæèâàòüñÿ äèåòû è áîëüøå äâèãàòüñÿ. Ñêàæèòå, ðåàëüíî ëè òàêèìè ìåòîäàìè íîðìàëèçîâàòü õîëåñòåðèí? Êàê ìíîãî âðåìåíè íà ýòî ïîòðåáóåòñÿ?