Чрезмерные занятия фитнесом — пагубно влияют на здоровье человека

[Mia]

Я иногда встречаю у нас на стадионе рядом, таких спортсменов Но вот я на людях стесняюсь заниматься .

И зря! Ничего же такого плохого не делаете, а как раз наоборот

[Bulohcka]

Конечно - чрезмерные нагрузки как раз могут здоровье угробить.

[Moon]

Конечно - чрезмерные нагрузки как раз могут здоровье угробить.

До сих пор не могу рассчитать для себя оптимальную нагрузку, как это лучше сделать?

[Muse]

До сих пор не могу рассчитать для себя оптимальную нагрузку, как это лучше сделать?

Просто подбирать упражнения которые именно твои проблемы помогут решить. И это нужно делать с тренером.

[Windy]

Конечно - чрезмерные нагрузки как раз могут здоровье угробить.

Но почему то, долгое время считалось что они для здоровья полезны