Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Íåäóã.Ðó
    #1
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Äåôèöèò ñíà ïðèâîäèò ê ðàêó
    Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
    http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...b0%d0%ba%d1%83

  2. Ñàøà
    #2
    ×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
    Âîò âîò, à ÿ òîëüêî ÷òî ÷èòàëà, ÷òî áåññîííèöà ïî ñâîèì ïîñëåäñòâèÿì ïðàêòè÷åñêè àíàëîãè÷íà ñîòðÿñåíèþ ìîçãà. Êîøìàð!

  3. Àâàòàð äëÿ nedug160093 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò Ñàøà Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Âîò âîò, à ÿ òîëüêî ÷òî ÷èòàëà, ÷òî áåññîííèöà ïî ñâîèì ïîñëåäñòâèÿì ïðàêòè÷åñêè àíàëîãè÷íà ñîòðÿñåíèþ ìîçãà. Êîøìàð!
    Ñîãëàñíà. Ñîí òàê æå íåîáõîäèì îðãàíèçìó êàê âîäà è åäà.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug160096 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160093 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ñîãëàñíà. Ñîí òàê æå íåîáõîäèì îðãàíèçìó êàê âîäà è åäà.
    À ÿ âîò äóìàþ, â ýòîì ñìûñëå íàâåðíîå î÷åíü òÿæåëî òåì, êòî ïî íî÷àì ðàáîòàåò èëè âûíóæäåí ðàáîòàòü ñóòêàìè.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug160094 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160096 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    À ÿ âîò äóìàþ, â ýòîì ñìûñëå íàâåðíîå î÷åíü òÿæåëî òåì, êòî ïî íî÷àì ðàáîòàåò èëè âûíóæäåí ðàáîòàòü ñóòêàìè.
    Íî òàêèå ëþäè îáû÷íî ñóòêè ðàáîòàþò, à ñóòêè - îòñûïíîé äåíü.

  6. Àâàòàð äëÿ nedug160095 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160094 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íî òàêèå ëþäè îáû÷íî ñóòêè ðàáîòàþò, à ñóòêè - îòñûïíîé äåíü.
    Íå âñå ýòè äíè òðàòÿò íà ñîí è îòäûõ. Òàê ÷òî ÿ ïðîòèâ ðàáîò ñ òàêèì íå íîðìèðîâàííûì ãðàôèêîì.

  7. Àâàòàð äëÿ nedug160094 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160095 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íå âñå ýòè äíè òðàòÿò íà ñîí è îòäûõ. Òàê ÷òî ÿ ïðîòèâ ðàáîò ñ òàêèì íå íîðìèðîâàííûì ãðàôèêîì.
    Ìíå êàæåòñÿ, åñëè ÷åëîâåê äîëãî ðàáîòàåò â òàêîì ðèòìå, îí ïðîñòî ïðèâûêàåò. Åãî îðãàíèçì àäàïòèðóåòñÿ.

  8. Àâàòàð äëÿ nedug160095 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160094 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ìíå êàæåòñÿ, åñëè ÷åëîâåê äîëãî ðàáîòàåò â òàêîì ðèòìå, îí ïðîñòî ïðèâûêàåò. Åãî îðãàíèçì àäàïòèðóåòñÿ.
    Íî íà ýòî òîæå òðåáóåòñÿ âðåìÿ.È âñ¸ ðàâíî íàäî ñòàðàòüñÿ ñïàòü íå ìåíüøå 8 ÷àñîâ â ñóòêè.

  9. Àâàòàð äëÿ nedug160096 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160095 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Íî íà ýòî òîæå òðåáóåòñÿ âðåìÿ.È âñ¸ ðàâíî íàäî ñòàðàòüñÿ ñïàòü íå ìåíüøå 8 ÷àñîâ â ñóòêè.
    Åñëè ñïàòü êðåïêî è ãëóáîêî , ÿ äóìàþ, õâàòèò äàæå 5-6 ÷àñîâ.

  10. Àâàòàð äëÿ nedug160093 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160096 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Åñëè ñïàòü êðåïêî è ãëóáîêî , ÿ äóìàþ, õâàòèò äàæå 5-6 ÷àñîâ.
    Íåêîòîðûì ìàëî è äåâÿòè ÷àñîâ, âñ¸ çàâèñèò îò ïîòðåáíîñòåé îðãàíèçìà.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug160429 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Ëåòîì ÿ ìîãó âûñïàòüñÿ è ÷àñîâ çà ïÿòü, à âîò çèìîé ó ìåíÿ âñåãäà ïîâûøåííàÿ ñîíëèâîñòü, ìîæåò è ñòàíäàðòíûõ âîñüìè ÷àñîâ íå õâàòèòü.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug160431 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160429 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ëåòîì ÿ ìîãó âûñïàòüñÿ è ÷àñîâ çà ïÿòü, à âîò çèìîé ó ìåíÿ âñåãäà ïîâûøåííàÿ ñîíëèâîñòü, ìîæåò è ñòàíäàðòíûõ âîñüìè ÷àñîâ íå õâàòèòü.
    Ïîòîìó ÷òî çèìîé ñâåòîâîé äåíü êîðîòêèé è îðãàíèçì òàê è ðåàãèðóåò íà ýòî : ñîñòîÿíèåì âå÷íîé ñïÿ÷êè.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug160427 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160431 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ïîòîìó ÷òî çèìîé ñâåòîâîé äåíü êîðîòêèé è îðãàíèçì òàê è ðåàãèðóåò íà ýòî : ñîñòîÿíèåì âå÷íîé ñïÿ÷êè.
    Çíà÷èò íàäî îêðóæàòü ñåáÿ ÿðêèìè êðàñêàìè è ïðîäóêòû íà ñòîëå òîæå äîëæíû áûòü âñåõ öâåòîâ ðàäóãè

  14. Àâàòàð äëÿ nedug160428 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160427 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Çíà÷èò íàäî îêðóæàòü ñåáÿ ÿðêèìè êðàñêàìè è ïðîäóêòû íà ñòîëå òîæå äîëæíû áûòü âñåõ öâåòîâ ðàäóãè
    ß ëþáëþ îðàíæåâûå ôðóêòû çèìîé : õóðìà, ìàíäàðèíû. È âêóñíî è ãëàç ðàäóåòñÿ

  15. Àâàòàð äëÿ nedug160427 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    130
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug160428 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    ß ëþáëþ îðàíæåâûå ôðóêòû çèìîé : õóðìà, ìàíäàðèíû. È âêóñíî è ãëàç ðàäóåòñÿ
    Õóðìà ñàìàÿ âêóñíàÿ óçáåêñêàÿ, è ñîâñåì íå âÿçêàÿ. Íå íàäî ïðåäâàðèòåëüíî å¸ çàìîðàæèâàòü

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •