Ïàðêóð-÷òî ýòî?
Ïàðêóð-íîâîå, íåäàâíî âîçíèêøåå ìîëîä¸æíîå óâëå÷åíèå(õîááè), íåîáû÷íàÿ ñîâîêóïíîñòü õîðîøåé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêè, èñêóññòâà âëàäåíèÿ ñâîèì òåëîì, óìåíèå ìãíîâåííî îöåíèâàòü ñèòóàöèþ è ïðèíèìàòü ìàêñèìàëüíî âåðíîå ðåøåíèå, âïèòûâàþùàÿ â ñåáÿ, âñ¸ áîëüøå, äîïîëíèòåëüíûõ äèñöèïëèí-ãèìíàñòèêà è ñêàëîëàçàíèå, ë¸ãêàÿ àòëåòèêà è áîåâûå èñêóññòâà, áðåéê-äàíñ è ïëàâàíèå. Ëþáîé òðåéñåð(çàíèìàþùèéñÿ ïàðêóðîì), èìåâøèé äî óâëå÷åíèÿ ïàðêóðîì êàêèå-òî ñâîè íàâûêè, âíîñèò â íåãî ÷òî-òî íîâîå â íàáîð ýëåìåíòîâ è èõ èñïîëíåíèå.Ïàðêóð, ýòî äèñöèïëèíà, îñíîâûâàþùàÿñÿ íà äâóõ îñíîâíûõ ôàêòîðàõ:
âåðíîå ïðèëîæåíèå ñâîåé ñèëû;
ïðèìåíÿÿ ïîëó÷åííûå íàâûêè,áûñòðî ïåðåìåñòèòüñÿ â ëþáóþ «îïðåäåë¸ííóþ» òî÷êó ïðîñòðàíñòâà, ïðè ïîìîùè ñâîåãî òåëà è åãî âîçìîæíîñòåé.
Äàâèä Áåëëåì âûðàçèë ãëàâíóþ ãëàâíóþ èäåþ ïàðêóðà ñëîâàìè «ãðàíèö íåò, èìåþòñÿ òîëüêî ïðåïÿòñòâèÿ»,ëþáîå èç êîòîðûõ ïðåîäîëåâàåìî.
 ïàðêóðå áåçîãîâîðî÷íî äåéñòâóþò òðè îñíîâíûõ îãðàíè÷åíèÿ:Áåçîïàñíîñòü, Ïðîñòîòà, Ýôôåêòèâíîñòü.
 ïàðêóðå íå ó÷àò ïðèìåíÿòü êàêèå-ëèáî äîïîëíèòåëüíûå ïðèñïîñîáëåíèÿ èëè ñðåäñòâà, ìîæíî èñïîëüçîâàòü ëèøü ñâî¸ ñîáñòâåííîå òåëî è îòòà÷èâàòü ïîâåäåí÷åñêèå íàâûêè â äàííîì ìåñòå è â äàííûé ìîìåíò. Ýëåìåíòû çäàíèé, ñîîðóæåíèé, ïàðàïåòû è äåðåâüÿ, êðûøè –ÿâëÿþòñÿ îáûêíîâåííûìè ïðåïÿòñòâèÿìè òðåéñåðà. Î÷åíü âàæíû ìãíîâåííûå ñïîñîáíîñòè îöåíêè îáñòàíîâêè ñî ñâîèìè âîçìîæíîñòÿìè.
Ïàðêóð îòðèöàåò ïðèíöèïû ñïîðòèâíîãî ñîñòÿçàíèÿ, ñòðåìëåíèå äîáèòüñÿ ïîáåäû íàä ñîïåðíèêîì, åìó ÷óæäû «ïîêàçóõà» â ëþáîì å¸ ïðîÿâëåíèè.
×åëîâåêó, ðåøèâøåì çàíÿòüñÿ ïàðêóðîì, íåîáõîäèìî ñîâåðøåíñòâîâàòüñÿ âî ìíîãèõ äèñöèïëèíàõ. Íåîáõîäèìî íà÷èíàòü ñ ïîçíàíèÿ ñàìîãî ñåáÿ, ïîñòàðàòüñÿ ñîçäàòü ãàðìîíèþ äóõà è òåëà, îïðåäåëèòüñÿ ñî ñâîèìè âîçìîæíîñòÿìè è íà÷àòü èçáàâëÿòüñÿ îò ñâîèõ íåäîñòàòêîâ, ñòðàõîâ.
Íàáîð èñïîëíÿåìûõ ýëåìåíòîâ, èç êîòîðûõ ñîñòîèò ïàðêóð, ÿâëÿþòñÿ åñòåñòâåííûìè äëÿ ÷åëîâå÷åñêîé ïðèðîäû, îñíîâàí íà íàòóðàëüíûõ, åñòåñòâåííûõ äâèæåíèé, ñîçäàí äëÿ ëþäåé.
Òðåéñåð ïî-äðóãîìó ñìîòðèò íà ìèð, íà ïðîñòðàíñòâî âîêðóã ñåáÿ, ðàñøèðÿÿ ãðàíèöû âîçìîæíîñòåé îáûêíîâåííîãî ÷åëîâåêà, ìûñëåííî ïðåâðàùàÿ ïðåãðàäû â îáû÷íûå ïðåïÿòñòâèÿ, íàõîäÿ ñïîñîáû èõ ïðåîäîëåíèÿ, ïðèìåíèìûå â ïîâñåäíåâíîé æèçíè.
Ñàìûì ïîäõîäÿùèì äëÿ äàííîãî õîááè ïîäõîäèò ñêàëîëàçàíèå, åäèíîáîðñòâà, âûðàáàòûâàåìîå ñòðåìëåíèå ïîáåäèòü ñàìîãî ñåáÿ. Çàíèìàâøèìñÿ ë¸ãêîé àòëåòèêîé î÷åíü ïðèãîäÿòñÿ íàâûêè ïåðåìåùåíèÿ.
Áîëüøóþ ðîëü â æèçíè òðåéñåðà ïðèîáðåòàåò ñáàëàíñèðîâàííîå ïèòàíèå. Ïàðêóð- ýòî äèñöèïëèíà ýíåðãîçàòðàòíàÿ, òåëî òðåéñåðà ïîäâåðæåíî áîëüøèì íàãðóçêàì, íåäîñòàòî÷íîå ïèòàíèå îñëàáëÿåò îðãàíèçì, òðåíèðîâêè íå áóäóò äàâàòü äîñòàòî÷íîãî ýôôåêòà.
Ðîññèéñêèé ïàðêóð áûë îñíîâàí â Ìîñêâå, ñ ìîìåíòà îñíîâàíèÿ êîìàíäû «Tracers», îñíîâàòåëåì êîòîðîé ñòàë Îëåã Êðàñíÿíñêèé. Âñåìèðíàÿ Àññîöèàöèÿ Ïàðêóðà áûëà îñíîâàíà â 2004 ãîäó, â êîòîðîé ïåðâûì ïðåäñòàâèòåëüñòâîì ñòàëî ðîññèéñêîå.
http://greateastsiberia.ru/uvlecheni...bi-uvlechenie/ - çàõîäèòå íà ñàéò,òóò ìíîãî èíòåðåñíîãî.