С какого месяца беременности нужно принимать кальций и в каком количестве ...

[Ольга]

С какого месяца беременности нужно принимать кальций и в каком количестве ?

[лена]

посоветуйтесь с гинекологом и стоматологом. И кальций не усваиваеться без витамина Д3. Я принимала с 15 неделипо совету стоматолога.

[Лена Т.]

Можно и не принимать препараты кальция, если в ваш рацион входит молоко, сыр, творог, орехи и сухофрукты в достаточном количестве. А так же если вы принимаете поливитамины с минералами (там есть и кальций и Д3). Недостаток кальция в организме вы ощутите сразу - будут крошиться зубы или появятся судороги в ногах, тогда уже нужно обратится к врачу, и он назначит специальные препараты.