Специалисты советуют как сохранить молодость после 40 лет

Недуг.Ру · 03.12.2013, 12:34

Специалисты советуют как сохранить молодость после 40 лет
Полная версия статьи:
http://www.nedug.ru/news/%d0%bf%d0%b...bb%d0%b5%d1%82

**Даринка** · 09.12.2013, 14:27

Специалисты еще бы примеры привели, как на людях отразятся такие советы.
Или они на добровольцах не применялись?

Ведь многое и от наследственности зависит.

**Настя** · 14.04.2021, 10:57

В рацион следует включать как можно больше фруктов и овощей, особенно рекомендуется употреблять томаты, красные яблоки, болгарский перец

Очень люблю болгарский перец. А вместо томатов предпочитаю томатную пасту.

**Vesta** · 14.04.2021, 11:13

Сообщение от nedug152544

Очень люблю болгарский перец. А вместо томатов предпочитаю томатную пасту.

Интересно, а почему все эти продукты именно красного цвета?

**Aura** · 14.04.2021, 11:22

Сообщение от nedug152545

Интересно, а почему все эти продукты именно красного цвета?

Да, интересно

Наверное эти продукты просто здорово бодрят, тонизируют!

**Юленька** · 14.04.2021, 11:40

Сообщение от nedug152542

Да, интересно

Наверное эти продукты просто здорово бодрят, тонизируют!

А почему тогда зелёные фрукты-овощи не подходят?

**Vesta** · 18.04.2021, 10:34

Сообщение от nedug152543

А почему тогда зелёные фрукты-овощи не подходят?

Я думаю подходят, но там несколько другой эффект они дают. Помогают худеть.

**Юленька** · 18.04.2021, 10:47

Сообщение от nedug152545

Я думаю подходят, но там несколько другой эффект они дают. Помогают худеть.

Ну так ведь похудение, это основной инструмент поддержания молодости

**Настя** · 18.04.2021, 11:01

Сообщение от nedug152543

Ну так ведь похудение, это основной инструмент поддержания молодости

Мне кажется что в этом случае физическая активность даже важнее...

**Aura** · 18.04.2021, 11:13

Сообщение от nedug152544

Мне кажется что в этом случае физическая активность даже важнее...

Да, потому что после 40 лет мышцы замещаются жиром, если перестать активно двигаться .

**Настя** · 23.04.2021, 11:23

Сообщение от nedug152542

Да, потому что после 40 лет мышцы замещаются жиром, если перестать активно двигаться .

Они без движения замещаются жиром в любом возрасте, на мой взгляд.

**Юленька** · 23.04.2021, 11:38

Сообщение от nedug152544

Они без движения замещаются жиром в любом возрасте, на мой взгляд.

Ну или просто слабеют. Мы сейчас двигаемся всё меньше и всё больше сидим: то за компьютером, то в машине.

**Aura** · 23.04.2021, 11:50

Сообщение от nedug152543

Ну или просто слабеют. Мы сейчас двигаемся всё меньше и всё больше сидим: то за компьютером, то в машине.

И даже дома, если есть выбор двигаться или отдыхать, я всегда выбираю отдыхать

**Vesta** · 23.04.2021, 12:03

Сообщение от nedug152542

И даже дома, если есть выбор двигаться или отдыхать, я всегда выбираю отдыхать

Лучший отдых эта смена активности. Всегда ведь можно придумать себе активное занятие.

**Юленька** · 24.04.2021, 16:07

Сообщение от nedug152545

Лучший отдых эта смена активности. Всегда ведь можно придумать себе активное занятие.

А когда же просто расслабляться и отдыхать?

Тема: Специалисты советуют как сохранить молодость после 40 лет