-
-
Ìíîãîóâàæàåìûé
- ñîîáùåíèé
- 100
Òåàíèí ïðèíèìàþ, ÷òîáû äíåì íå íåðâíè÷àòü è âå÷åðîì çàñûïàòü áûñòðåé) Âñå âåäü áîëåçíè è ïðîáëåìû â 99% îò íåðâîâ
-
Ìíå ïîìîãàåò Ýäàñ 111 Ïàññèôëîðà. Ïðàâäà äåéñòâóåò íå áûñòðî, íî çàòî ñðåäñòâî ðàñòèòåëüíîå è ìÿãêîå, áåç ïîáî÷åê. Íàäî íåñêîëüêî êóðñîâ ïðèíèìàòü.È äí¸ì ñòàíîâëþñü íàìíîãî ñïîêîéíåå. Ðåáåíêó òîæå åãî äàþ â ìîìåíòû êàïðèçîâ è áåñïîêîéíîãî ñíà.
-
Ìàìà ó ìåíÿ î÷åíü ñî ñíîì ìó÷èëàñü. Îò ïëîõîãî ñíà è îáùåå ñàìî÷óâñòâèå ïëîõîå, ðàçäðàæèòåëüíàÿ ñòàëà, ãîëîâíûå áîëè óñèëèëèñü.
Âðà÷ âûïèñàëà ðåñëèï, îí è óñïîêàèâàåò, è ñîí íàëàæèâàåò. Ìàìà ïðèíèìàëà íåñêîëüêî äíåé ïî ïîëîâèíå òàáëåòêè ïðèìåðíî çà ïîë÷àñà äî ñíà. Ñòàëà ñïàòü íàìíîãî ëó÷øå, îò ýòîãî è äíåì áîäðåå
-
Çäðàâñòâóéòå!
Äëÿ òîãî, ÷òîáû íîðìàëèçîâàòü ñîí, íåîáõîäèìî äëÿ íà÷àëà âûÿñíèòü ïðè÷èíó åãî íàðóøåíèÿ. Áåññîííèöà, ñàìà ïî ñåáå - ýòî âñåãî-íàâñåãî ñèìïòîì, à íå êàêîé-òî îòäåëüíûé äèàãíîç èëè ñàìîñòîÿòåëüíàÿ áîëåçíü. ×àùå âñåãî, îíà âñòðå÷àåòñÿ ïðè íåâðîçàõ, íåêîòîðûõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ è çàáîëåâàíèÿõ, íåéðî-èíôåêöèÿõ, ïðè îðãàíè÷åñêîì ïîâðåæäåíèè ó÷àñòêîâ ãîëîâíîãî ìîçãà, ðåãóëèðóþùèõ ïðàâèëüíîå ÷åðåäîâàíèå ôàç ñíà è áîäðñòâîâàíèÿ. Òàê ÷òî, äëÿ íà÷àëà, íåîáõîäèìî ïðîéòè ãðàìîòíóþ è êâàëèôèöèðîâàííóþ äèàãíîñòèêó, ÷òîáû óñòàíîâèòü èñòèííûå ïðè÷èíû ýòîé áåññîííèöû, à íå òåðÿòü âðåìÿ, è òåì ñàìûì óñëîæíÿòü ïîñëåäñòâèÿ.
Ó çäîðîâûõ ëþäåé áåññîííèöà òîæå ìîæåò ïîÿâëÿòüñÿ, íàïðèìåð - ïîñëå ôèçè÷åñêîãî èëè óìñòâåííîãî ïåðåíàïðÿæåíèÿ, óòîìëåíèÿ, ñèëüíûõ ïåðåæèâàíèé, ñòðåññà è ò.ï. Îäíèì ñëîâîì, íåîáõîäèìî ðàçáèðàòüñÿ, è óæ êîíå÷íî íå ÷åðåç èíòåðíåò. Ëå÷åíèå áåññîííèöû (â ñëó÷àå íåîáõîäèìîñòè òàêîâîãî), êàê ïðàâèëî, êîìïëåêñíîå. Îíî ìîæåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå, ïðèíöèïû ãèãèåíû ñíà, ãèïíîç, íåêîòîðûå àïïàðàòíûå ìåòîäèêè (íàïðèìåð, êñåíîí-òåðàïèþ). Åñëè áåññîííèöà íå ñâÿçàíà, ñ êàêèìè ëèáî-îðãàíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè, òî ëå÷åíèå êîíòðîëèðóåòñÿ âðà÷îì-ïñèõîòåðàïåâòîì. Òîëüêî î÷íûé ñïåöèàëèñò (âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò èëè âðà÷-ñîìíîëîã), ïðîâåäÿ äèàãíîñòèêó è íåñëîæíûé ðÿä èññëåäîâàíèé, ïðåäëîæèò èíäèâèäóàëüíóþ òåðàïåâòè÷åñêóþ ïðîãðàììó, îñíîâó êîòîðîé, êàê ðàç è áóäåò ñîñòàâëÿòü ïîâåäåí÷åñêàÿ òåðàïèÿ, à ìåäèêàìåíòû - âïîëíå ìîãóò è íå ïîíàäîáèòüñÿ. À ñàìîå ëó÷øåå ñðåäñòâî äëÿ ìÿãêîãî âîññòàíîâëåíèÿ ñíà è íîðìàëèçàöèè áèîëîãè÷åñêèõ ðèòìîâ - Ìåëàêñåí (Ìåëàòîíèí).
Áóäüòå çäîðîâû!
-
À ìåíÿ î÷åíü ñïàñàåò òðèïòîôàí ôîðìóëà ñïîêîéñòâèÿ, ïüþ åãî êóðñîì 1 ìåñÿö ïî 2 êàïñóëû â äåíü. Çà ìåñÿö ñòàíîâëþñü ñïîêîéíîé, ïåðåñòàþ íåðâíè÷àòü ïî ïóñòÿêàì, ñîí íàëàæèâàåòñÿ, íå ïðîñûïàþñü ïî 10 ðàç çà íî÷ü, è ìûñëè äóðíûå êàê áóäòî èñïàðèëèñü.
-
-
-
Ñ áåññîííèöåé ÿ çíàêîìà íå ïî íàñëûøêå, ðåàëüíî äîñòàëà îíà ìåíÿ â íà÷àëå ýòîãî ãîäà. ×òî ÿ òîëüêî íå ïðîáîâàëà óæå è òàáëåòêè ïèëà è ìåäèòàöèè ñëóøàëà, íî íè÷åãî íå ïîìîãàëî. Òîëüêî êîãäà ÿ ïðèîáðåëà âèòàìèííî-ìèíåðàëüíûé êîìïëåêñ îò êîìïàíèè
http://ÿíàìîëîäîñòè.ðô/, âñå ñòàëî íîðìàëüíî. Ñîí íàëàäèëñÿ è ïðîáëåìû òàêîé áîëüøå íåò.Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug128847; 27.08.2018 â 17:53.
-
ìíå êàæåòñÿ âñå ñíîòâîðíûå àïòå÷íûå, ýòî ôèãíÿ. Íå ïîòîìó-÷òî íå ïîìîãàþò, à èç-çà òîãî ÷òî âûçûâàþò ïðèâûêàíèå, ñàìà ïðîáëåìà îñòà¸òñÿ íå ðåøåííîé... Çäåñü íóæíî âî-ïåðâûõ êàê-òî ñàìîé ðàáîòàòü, ÷òîáû ðåæèì äíÿ íàëàäèòü, íåðâèøêè â ïîðÿäîê ïðèâåñòè è òîãäà ñîí ïîñòåïåííî âîññòàíîâèòñÿ. ß ìàêñèìóì, ÷òî ïüþ èíîãäà è òî, áîëüøå äëÿ òîãî ÷òîáû ðàññëàáèòüñÿ ïîñëå äëèííîãî ðàáî÷åãî äíÿ ýòî Ñëèììèë èëè Ïàñèôëîðà ñàíòåãðàâñêèå. Ïðåêðàñíî ðàáîòàþò áåç ïîáî÷åê è ïðèâûêàíèÿ, ïîìîãàþò â ÷óâñòâà ñåáÿ ïðèâåñòè åñòåñòâåííûì îáðàçîì)) ÷òî-òî áîëåå ìîùíîå â âèäå ñíîòâîðíûõ ôàðìîâñêèõ è íå íóæíî. Ìíå íðàâèòñÿ ìàãàçèí÷èê Ñàíòåãðà øîï, òàï íà ýòî âñ¸ äåëî ïî íîìåðó êóïîíà 2020 åùå è ñêèäêó äåëàþò, õîòÿ è òî. è äðóãîå ñðåäñòâà ìîæíî è â àïòåêå íàéòè, íî òàì ãîðàçäî äîðîæå âûõîäèò!
-
Ìíå ëó÷øå âñåãî ïîìîãàë Âèòà-Ìåëàòîíèí (íå ðåêëàìà). Ýòî àíàëîã òîãî ãîðìîíà, êîòîðûé ðåãóëèðóåò ñîí. Ïîñëå ïðè¸ìà íàäî ïðîñòî 15 ìèíóò ëåæàòü, çàñûïàåøü. Íî ýòî âðåìåííûé âàðèàíò, à òàê âðà÷ ïðàâ - íàäî èñêàòü ïðè÷èíó.
-
-
-
-