Сильная усталость и тремор в руках после тренажерки

[Raduga]

Я так и не смогла восстановиться сама, пришлось все-таки пропить стимол. Не хотелось сразу, но мне ничего не помогало тремор убрать. Почитала еще про препарат, никто плохо не отзывается, значит думаю и мне можно. Если бы один человек мне сказал, что хороший еще подумала бы, а так большинство за него

[Максим]

Надежда, конечно только комплексный подход поможет. Не бывает такого, что выпил чудо таблетку и тремор прошел. Тут время нужно и терпение. Ну и вспомогательные средства тоже)

а о каких вспомогательных средствах идет речь?можно поподробнее?

[Валерия]

Это абсолютно естественно.

[bigvitek]

Только снижение нагрузок или бассейн и пропить курс нормальных витаминов.

[Татьяна]

А вы случайно не заболели? Нужно снизить нагрузку или отдохнуть чуть чуть

[Викуся]

Перегрузили слишком мышцы, пересмотри программу своих тренировок.

[Викуся]

Я так и не смогла восстановиться сама, пришлось все-таки пропить стимол. Не хотелось сразу, но мне ничего не помогало тремор убрать. Почитала еще про препарат, никто плохо не отзывается, значит думаю и мне можно. Если бы один человек мне сказал, что хороший еще подумала бы, а так большинство за него

И как? Помогло? Надо взять на заметку

[Викуся]

После тренировки советую принять больше белковой продукции и немного углеводов и конечно отдых Вам обязателен.

[Викуся]

если Вы занимаетесь уже довольно продолжительное время и вдруг у Вас резко начался тремор, то вероятно, что упал сахар, но лучше всего обратиться сначала к личному тренеру для корректировки питания, а затем к врачу. Мало ли, какие проблемы у Вас начались, если тренировки жёсткие и при этом есть диета, которая может вредить здоровью.

[А.Фонич]

У меня тоже такое бывает, когда перегружаю мышцы и работаю в отказ, все трясется невозможно (но тренер смеется, поэтому нормально наверное)

[Зая]

У меня тоже такое бывает, когда перегружаю мышцы и работаю в отказ, все трясется невозможно (но тренер смеется, поэтому нормально наверное)

Меня тоже тренер пытался убеждать ,что это нормально, но я себя чувствую очень не комфортно.

[Графиня]

Меня тоже тренер пытался убеждать ,что это нормально, но я себя чувствую очень не комфортно.

Конечно. если такое состояние доставляет серьёзный дискомфорт, значит точно нужен перерыв.

[Relax]

Конечно. если такое состояние доставляет серьёзный дискомфорт, значит точно нужен перерыв.

Мне тренер советовал пить побольше жидткости, особенно после тренировок.

[Илона]

После тренировки советую принять больше белковой продукции и немного углеводов и конечно отдых Вам обязателен.

Да, очень важно как-то наладить чередование тренировок и отдыха, чтобы организм восстанавливался.

[Космос]

Да, очень важно как-то наладить чередование тренировок и отдыха, чтобы организм восстанавливался.

Это , кстати, очень сложно сделать если тренировки не регулярные.