значение соли в питании

**Nadja** · 18.10.2013, 07:02

Здравствуйте! Хотелось бы узнать как влияет соль на организм человека. Вооще, нужно ли солить пищу ?

**AlexSevr** · 18.10.2013, 08:26

Сообщение от nedug65258

Здравствуйте! Хотелось бы узнать как влияет соль на организм человека. Вооще, нужно ли солить пищу ?

Не нужно.

**Soul** · 18.10.2013, 08:44

А ведь есть мнение, что соль в некоторых случаях действует как антисептик. Если тянет на солёную пищу, значит организм пытается бороться с инфекцией , например с простудой.

**СтенькаРазин** · 18.10.2013, 22:18

Сообщение от nedug44773

Не нужно.

А почему, простите за любопытство?
Ведь соль - это источник натрия, если не ошибаюсь. Просто солить нужно чуть-чуть...

**Шампань** · 19.10.2013, 01:55

Нет соль организму нужна. Только не в таких количествах как люди использовать. Надо все в меру, иначе соль не будит выходить из организма. А без соли в организме начинается стресс, да да самый настоящий. Так сольки чучу-ть

**Soul** · 19.10.2013, 08:24

В таких продуктах как помидор достаточно своей собственной соли. И вдругих овощах тоже есть соль, только она совсем незаметна, не так ярко выражена как мы привыкли.

**Nadja** · 19.10.2013, 14:28

Вопрос возник потому, что я всегда добавляю соль, в уже готовое и соленое блюдо. Возможно чего-то не хватает в организме или это какой-то тревожный симптом...

**Шампань** · 19.10.2013, 17:50

Это дело привычки скорей всего. Надо просто умерить свои потребления, ведь соль держит воду в организме а это очень плохо. Я тож раньше так делала но перебора себя, могу сейчас и во все не солить

**Soul** · 20.10.2013, 08:37

У кого-то это привычка, а у кого-то такое желание появляется ни с того ни с сего. У меня тоже бывает, солю всё что ем

Но это максимум на один день. А потом страсть к слои куда-то девается

**Полина** · 21.10.2013, 14:13

Тоже думаю, что это привычка.
Если человек есть достаточное количество сырых овощей, то соли иму хватает.
Другой вопрос, что мы привыкли есть с солью с детства и нам это нравится...

**Шампань** · 22.10.2013, 01:30

Сообщение от nedug64424

Тоже думаю, что это привычка.
Если человек есть достаточное количество сырых овощей, то соли иму хватает.
Другой вопрос, что мы привыкли есть с солью с детства и нам это нравится...

А мне хоть раньше и нравилось но сейчас я уже отвыкла. Зато какая ломка была, хотелось наверное прост соли либо приправы на язык насыпать. А потом ниче, прошло и сейчас редко вспоминаю об этом

**AlexSevr** · 22.10.2013, 08:05

Натрий в достаточном для организме количестве поставляется с едой. Не совсем понятно, почему сосредоточились именно на натрии, почему не на калии, например.

И почему не говорим о хлоре, который как бы употребляется вместе с натрием в составе соли...

**Soul** · 22.10.2013, 09:14

Сообщение от nedug44773

Натрий в достаточном для организме количестве поставляется с едой. Не совсем понятно, почему сосредоточились именно на натрии, почему не на калии, например.

И почему не говорим о хлоре, который как бы употребляется вместе с натрием в составе соли...

А правда , что калий, который содержится в бананах - радиактивен? Услышала и не поверила. Уже сколько лет ем на завтрак бананы. Оказывается не такой это безобидный продукт.

**AlexSevr** · 22.10.2013, 11:05

Сообщение от nedug59838

А правда , что калий, который содержится в бананах - радиактивен? Услышала и не поверила. Уже сколько лет ем на завтрак бананы. Оказывается не такой это безобидный продукт.

Ну Вы ведь и сами понимаете, что это глупость.

**Soul** · 22.10.2013, 14:29

Ну да звучит как глупость

Но подкупило то , что это говорил врач, ну или как минимум человек в белом халате. Вроде и думаешь, что ерунда, но внешний вид своё дело делает

Тема: значение соли в питании

Метки этой темы

Ваши права