-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Äåïðåññèÿ ïîñëå ðîäîâ
Ïîëíàÿ âåðñèÿ ñòàòüè:
http://www.nedug.ru/library/%d0%b4%d...b4%d0%be%d0%b2
-
Ó ìåíÿ áûëà äåïðåññèÿ ïî÷òè ÷åòûðå ìåñÿöà… Íå ïîìîãàëè íå ïðîãóëêè, íè äðóçüÿ. Ïîòîì ÿ îáðàòèëàñü ê õîðîøåìó ñïåöèàëèñòó è îí ìíå ïðåäëîæèë ïðîéòè êóðñ ïñèõîòåðàïèè è ïðèíèìàòü ïðåïàðàò òðèïòîñàí. ß áûëà óäèâëåíà. ×åðåç 3-4 äíÿ íîðìàëèçîâàëñÿ ñîí, ïðîïàëî ÷óâñòâî îòðåøåííîñòè è íàñòðîåíèå óëó÷øèëîñü. ß ïðîøëà ïîëíûé êóðñ è äî ñèõ ïîð íèêàêèõ ïðèçíàêîâ íå íàáëþäàåòñÿ. Ðåêîìåíäóþ âñåì.
-
Êîíå÷íî âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè áóäóùàÿ ìàìà "ðàáîòàåò" çà äâîèõ. È ïèòàíèå íóæíî âäâîå áîëüøå. Èìååòñÿ ââèäó êîëè÷åñòâî ìèêðî è ìàêðîýëåìåíòîâ â ïèòàíèè.
Áîëüøèíñòâî áåðåìåííûõ â ýòîò ïåðèîä íå óâåëè÷èâàþò ýòî ïèòàíèå è íå äîáàâëÿþò â ñâîé ðàöèîí íàòóðàëüíûå ÁÀÄ, ââèäó ìíîãèõ ïðè÷èí. È ðåçóëüòàò - ìíîãèå ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì è ó ìàìû è ó ðåáåíêà, êàê âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, òàê è ïîñëå.
×òîáû õîðîøî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü íóæíî âîñïîëíÿòü íåäîñòàòîê â íàøåé ïèùå äåôèöèò ïèòàòåëüíûõ âåùåñòâ.
È îðãàíèçì áóäåò âñåãäà "íà âûñîòå"!!!
-
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
Ïðèíèìàþ îêîëî äâóõ íåäåëü. Ó ìåíÿ çàêîí÷èëñÿ êóðñ ïðèåìà. Ðåçóëüòàò âåëèêîëåïíûé! Íå îæèäàëà òàêîãî. Íèêàêèõ ïðîáëåì ñî ñíîì, ïëîõèì íàñòðîåíèåì. Ïðîñòî äàëüøå õî÷åòñÿ æèòü! Ñïàñèáî çà ñîâåò!
-
×èòàòåëü Íåäóã.Ðó
À ìîæíî ïîïîäðîáíåå î òðèïòîñàíå. Êàê äîëãî åãî ïðèíèìàòü è áåçîïàñåí ëè îí äëÿ ìàëûøà ïðè êîðìëåíèè ãðóäüþ?