-
Àëåêñ? À ãäå áåëîê â âàøåì ðàöèîíå?
Ìÿñî/ðûáó âû íå åäèòå?
Òîãäà ãäå òâîðîã? Áîáîâûå? Îðåõè?
Âû æå îäíè óãëåâîäû ïîòðåáëÿåòå!
-
È ÿ ïðî ëüíÿíîå ìûëî âïåðâûå ñëûøó...
Ïîèñêàëà èíôîðìàöèþ, äåéñòâèòåëüíî åñòü òàêîå:
Ëüíÿíîå ìûëî
Ñîñòàâ: íàòðèåâûå ñîëè æèðíûõ êèñëîò ëüíÿíîãî, êîêîñîâîãî, îëèâêîâîãî, êàñòîðîâîãî, êóíæóòíîãî ìàñëà, ìàñëà øè (êàðèòå), ìàñëà ìàêàäàìèè, ìàñëà æîæîáà, ýôèðíûå ìàñëà ëèìîíà, ãðåéïôðóòà, ìàíäàðèíà, ãâîçäèêè, àëîý äðåâîâèäíîãî.
Ïðèìåíåíèå: Ìûëî äëÿ óõîäà çà ðàçäðàæèòåëüíîé, ÷óâñòâèòåëüíîé ê ñèíòåòè÷åñêèì ïðåïàðàòàì, êîæå. Ìàñëî ëüíà, îòâàð îâñà ñïîñîáñòâóþò âûçäîðîâëåíèþ ïîðàæåííûõ ó÷àñòêîâ, è â òîæå âðåìÿ ýôôåêòèâíî ïðåäîòâðàòÿò àëëåðãè÷åñêèå ðåàêöèè, ïðèäàäóò êîæå ýëàñòè÷íîñòü.
-
-
Æèðû â îðåõàõ âðîäå êàê, ñûð èíîãäà åì, áåëîê â ìîëîêå, êîòîðîå ÿ òàê æå èíîãäà óïîòðåáëÿþ. Ïî ïîâîäó ëüíÿíîâà ìûëà ïî÷èòàéòå òàê, â ãóãëå, ãäå-íèáóäü.  èíåòå ìíîãî òåì î òîì êàê îíî ïîìîãàåò.
-
Èíîãäà - ýòî íå ïðàâèëüíî!
Ýòè ïðîäóêòû äîëæíû áûòü ó âàñ åæåäíåâíî â ðàöèîíå!
Êàê ìèíèìóì ñòîëîâóþ ëîæêó ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà íóæíî åñòü, 100 ã òâîðîãà, 3-4 ãðåöêèõ îðåõà.
Âû æå íå ïèñàëè âûøå, ÷òî åäèòå ñûð è îðåõè!
Êàê ÷àñòî è â êàêîì êîëè÷åñòâå?
-
Ìîëîêî ÿ î÷åíü ÷àñòî ïüþ, çàëèâàþ â êàøó, òàê ÷òî áåëêà äîñòàòî÷íî. Ìàñëà âîò íåòó, äà, âîîáùå âðîäå áû íåòó. Íî ìàñëî ýòî âåäü âèòàìèí À? Åãî ÿ â ìîðêîâíîì ñîêå ïîòðåáëÿþ, æèðû? Âîò èõ íå õâàòàåò, íî ïðîáëåì ïîêà íå íàáëþäàþ.
-
Ìàñëî - ýòî âèòàìèí Å, åñëè ðå÷ü î âèòàìèíàõ, íî îíî ïîëåçíî íå òîëüêî ýòèì.
Îíî íåîáõîäèìî äëÿ çäîðîâüÿ êîæè è âîëîñ.
À êàê âû ñ÷èòàåòå, ñêîëüêî áåëêà â òîì ìîëîêå, ÷òî âû óïîòðåáëÿåòå?
È çíàåòå ëè âû ñêîëüêî áåëêà íåîáõîäèìî â ñóòêè ìóæ÷èíå?
-
Äâå ïà÷êè ìîëîêà â äåíü áóäåò äîñòàòî÷íî? Äóìàþ ÷òî ÄÀ, ïîòîìó ÷òî áîëüøå - ëîïíó òî÷íî. Âèòàìèí Å âðîäå êàê íå òîëüêî â ìàñëå, îí â êàêîé-òî êàøå òîæå åñòü.
È âîò, ÿ çàëèâàþ â ÃÐÅ×Ó ìàñëî ïîäñîëíå÷íîå, òåïåðü âñ¸ ÂÏÎÐßÄÅ?)Ïîñëåäíèé ðàç ðåäàêòèðîâàëîñü nedug57882; 15.10.2013 â 15:19.
-
À çà÷åì ëîïàòüñÿ îò ìîëîêà, åñëè ìîæíî ñúåñòü 100 òâîðîãà ê ïðèìåðó?
À ïî ïîâîäó ìîëîêà, òî ëó÷øå ïåéòå êåôèð, ïîòîìó ÷òî:
×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì íå âñåãäà ïðèñïîñîáëåí ïåðåâàðèâàòü ìîëîêî.
Ìîëîêî õîðîøî óñâàèâàåòñÿ äåòüìè äî òðåõ ëåò, êàê çàìåíèòåëü ìàòåðèíñêîãî. Ó ëþäåé ñòàðøå òðåõ ëåò íåîáõîäèìûå äëÿ ïåðåâàðèâàíèÿ ìîëîêà ýíçèìû - ðåíèí è ëàêòàçà - âûðàáàòûâàþòñÿ ìåíüøå. Ìîëî÷íûé êàçåèí ñâîðà÷èâàåòñÿ è îáðàçóåò â æåëóäêå ïëîòíûå, ñ òðóäîì ïåðåâàðèâàþùèåñÿ êîìêè.
Âî ôðàçå "Ïåéòå, äåòè, ìîëîêî - áóäåòå çäîðîâû!" êëþ÷åâîå ñëîâî - "äåòè".
-
Íó, ÿ êàê-òî óæå ñ ëåò ñåìíàäöàòè ïüþ ìîëîêî, ïðè÷åì áûâàåò ïî äâå-òðè ïà÷êè â äåíü. Íè÷åãî, æèâîé, âñ¸ ïåðåâàðèâàåòñÿ)
È äà, òåïåðü ÿ äàæå â ñâîé ðèñ çàëèâàþ ÌÀÑËÎ! Ñïàñèáî, ñ íèì ãðå÷à êàêàÿ-òî....ãðèáíàÿ íà âêóñ, ïðèÿòíî äàæå. Ñåé÷àñ âîò ðèñ ïîïðîáóþ, êàê áóäåò)
È ó ìåíÿ ïðîïàëà çàëûñèíà ñîâñåì, îò Öèíêà èëè øàìïóíÿ Õåä àíä Øîëäåðñ, ôèã çíàåò, íî ðàä, à ìîæåò èç-çà òîãî ÷òî ÿ å¸ îäèí ðàç êîðîòêî-êîðîòêî ïîäñòðèã, ÑÀÌ!) Âîò áû ìíå áðîâè ñäåëàòü ãóñòûìè è ÷åòêèìè, õîòü è ýòî ñòðàííî, õîòü îíè ó ìåíÿ èòàê âïîëíå çàìåòíû, íî õî÷åòñÿ ïðÿì ÁÐÐÐÛÙÙ! Çàðîñëè)
-
Ïåðåâàðèâàåòñÿ, òî îíî ïåðåâàðèâàåòñÿ! À âîò óñâàèâàåòñÿ? Ýòî âîïðîñ...
Êñòàòè, ïðî ìîëîêî áîëüøàÿ òåìà åñòü!
Ìîæåò âàì ïîëåçíîé áóäåò:
http://www.forum.nedug.ru/threads/73...E#.Ul1_8NVoHA4
-
-
-
×åì áû âû íå ëå÷èëèñü, ýòî âñå ìîæåò âåðíóòüñÿ((( ß ãîä íå ìîãëà èçáàâèòüñÿ îò âûñûïàíèé íà òåëå. Âðà÷è ðàçâîäèëè ðóêàìè, à âñå äåëî îêàçàëîñü äåéñòâèòåëüíî â âîäå, êîòîðîé ìû ìîåìñÿ åæåäíåâíî. À ÿ, ê ñîæàëåíèþ, áåçóìíî ëþáëþ äëèòåëüíîå âðåìÿ "îòìîêàòü" â âàííå(( Íî ÿ âñå æå ÿ ñìîãëà ðåøèòü ýòó íåëåãêóþ çàäà÷ó Ñåé÷àñ ìíîæåñòâî ìåñò, èíòåðåíò-ìàãàçèíîâ, ãäå ìîæíî êóïèòü ôèëüòðû äëÿ î÷èñòêè âîäû, òåì áîëåå òàêèå ïðîñòûå â ïðèìåíåíèè. Âîò ýòî ÷óäî øàðèê ìåíÿ ïîðàäîâàë http://af-market.ru/component/virtue...etail?Itemid=0
è âîò ôèëüòð äëÿ äóøà http://af-market.ru/catalog/filters-...ms-and-showers
-
Äèàíà, à âàñ òîëüêî íà ëèöå áûëà ïðîáëåìà?
Åñëè áû ó àâòîðà áûëà àëëåðãèÿ íà âîäó, òî íå òîëüêî ëèöî áû ïîñòðàäàëî!