Расстройства сна

[Makazahn]

мелатонин , который входит в состав мелаксена, может корректировать распорядок цикла сон-бодрствование и увеличивать длительность сна у пациентов с большим депрессивным расстройством

[Rikki]

про мелатонин я читал, все красиво написано, сам заказал..., но коллеги пугают... может действительно не сталкивались, не читали, не принимали...

[Виктор]

Здравствуйте, мой муж кричит когда спит, и не просто вскрикивает, а именно КРИЧИТ. Наутро ничего не помнит, говорит что спал нормально. Даже не знаю что делать.

это может быть из-за стрессов

[nedug138955]

это может быть из-за стрессов

да, скорее всего это нервное

[Светлана]

Ищите хорошего сомнолога.

[Simona]

А если спать хочешь, но вот ночью никак уснуть не можешь, это тоже можно считать бессонницей? Я уже два месяца в таком режиме недосыпания, потому что ночью сна вообще нет, а днем как варенная целы день, где прияду там и засыпаю. На работе, в обеденный перерыв, бывает, даже засыпаю прямо за столом. Ужас просто ничего этим поделать не могу.

[Олег]

Так это у вас просто день с ночью перепутались, адлаптогены Вам в помощь, в Вашей проблеме нет ничего такого, что медицине не известно. Идете в аптеку и покупаете какой-нибудь препарат адаптоген. Схему приема по инструкции.

[Vladimir]

Какой-нибудь, не стал бы покупать, я от своей бессонницы принимал разные адаптогены, самым эффективным, мне показался Мелаксен, мне его аж три недели пришлось принимать, но эффект достаточно сильный. Спишь что называется, без задних ног.

[Simona]

Так это у вас просто день с ночью перепутались, адлаптогены Вам в помощь, в Вашей проблеме нет ничего такого, что медицине не известно. Идете в аптеку и покупаете какой-нибудь препарат адаптоген. Схему приема по инструкции.

А как же привыкание, вы за три недели к нему не привыкли, или дозировку увеличивать пришлось, побочек других не было? Или Мелаксен, это что-то другое?

[Vladimir]

Да, это что-то другое, это адаптоген, способствует естественному сну, заспускает в организме естественный механизм сна. Это весьма сложный процесс, который легко нарушить, а восстановить труднее, вот Мелаксен помогает его восстановить.

[Tina]

У меня бессоница тоже частенько бывает. Причем по разным причинам, начиная от сильной усталости, заканчивая какой-то непонятной тревогой. Я научилась справляться с ней, но не без помощи врача, так как лечение очень зависит от причины)

[Виталя]

Недавно была бессоница, выпил какое-то снотворное и проспал 15 часов, не услышав никакие будильники. И так уже не первый раз. Может есть более безопасные методы борьбы с бессонницей?

[Ник]

Сбился реим, столкнулся с бессоницей, очень проблемно уснуть. Из-за этого хронически не высыпаюсь. Друзья посоветовали пить мелатонин на ночь, но в интернете прочитал разные мнения, то может быть привыкание и потом без него ещё сложнее уснуть. Что скажете по этому поводу, правда ли это?

[Лианна]

Я тоже раньше все никак не могла уснуть, для меня выходым стали лёгкие успоаивающие средства, вечерняя прогулка перед сном, травяной чай и соблюдение режимма

[Anuta]

Я тоже раньше все никак не могла уснуть, для меня выходым стали лёгкие успоаивающие средства, вечерняя прогулка перед сном, травяной чай и соблюдение режимма

это всё конечно хорошие рекомендации, но если какое-то серьезное нарушение в организме особо не помоет, нужно это понимать