Расстройства сна

[cofeinik]

Идите к психоневрологу. Все таблетки от бессонницы по рецептам. Нужно искать причину, просто так бессонницы не бывает.

соглашусь, хотя не все психоневрологи прописывают нормальные препараты, некоторые могут только хуже сделать
но только таблетки пить явно не выход

[cishka]

3 раза "насильно" глубоко зевнуть, работает 100%, в течении 30 минут наступает спокойный глубокий сон, даже при стрессе.

ого, впервые такой совет встречаю
попробую сегодня))