-
áðîñèë êóðèòü 4 äíÿ íàçàä, çà ýòè 4 äíÿ ñïàë ìàêñèìóì 10 ÷àñîâ. Íî÷üþ íå ìîãó óñíóòü ÷òî äåëàòü ïîìîãèòå ïîæàëóéñòà! ß â ïàíèêå...
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Íàðóøåíèÿ ñíà ìîãóò áûòü ïðîÿâëåíèåì ñèíäðîìà îòìåíû. Îáðàòèòåñü ê âðà÷ó-ïñèõîòåðàïåâòó, îí ïîäáåðåò è ïðîâåäåò íåîáõîäèìîå ëå÷åíèå. Îáðàùåíèå ê ÷àñòíîïðàêòèêóþùåìó ñïåöèàëèñòó ñîõðàíèò Âàøó àíîíèìíîñòü.
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
Âû ôàêòè÷åñêè ïîäñîçíàòåëüíî ãîòîâèòå ñåáÿ äëÿ âîçâðàùåíèÿ ê êóðåíèþ: íàëàäèòñÿ ñîí - èçìåíèòñÿ ñòóë, åãî îòðåãóëèðóåòå - ïîÿâÿòñÿ íàâÿç÷èâûå ìûñëè è ò.ä., êîíå÷íàÿ öåëü - çàêóðèòü. Âñ¸ ýòî íåîñîçíàííî, åñòåñòâåííî. Õîðîøèé ïñèõîòåðàïåâò â ýòîé ñèòóàöèè ïîìîæåò îäíîçíà÷íî, òîëüêî óïîð íàäî äåëàòü íå íà êîíêðåòíûå íàðóøåíèÿ - ñíà èëè ÷åãî-òî åù¸ - à íà áðîñàíèè êóðèòü, åñëè óæ ýòî âàæíî äëÿ Âàñ. Åù¸ ïðîäóêòèâíåå áûëî áû ðàçîáðàòüñÿ ñî ñêðûòîé ìîòèâàöèåé, çàñòàâëÿþùåé â äàííîì ñëó÷àå êóðèòü. Êðîìå âðà÷à â ýòîì ïîìîãóò ïðîãðàììû ëè÷íîñòíîãî ðîñòà, êîòîðûõ î÷åíü ìíîãî, ïîèíòåðåñóéòåñü â èíåòå. Îñîáåííî èíòåðåñíû òðàíñöåäåíòàëüíûå ìåòîäèêè.
Àëåêñåé Åâãåíüåâè÷, âðà÷-ïñèõèàòð, ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð-íàðêîëîã.
-
Áðîñèë êóðèòü 22 íîÿáðÿ 13 ãîäà.Íî ñ 22 äåêàáðÿ íà÷àëîñü! Áåññîíèöà,îòäûøêà è âñå ïðåëåñòè.Õîòåëîñü îïÿòü çàêóðèòü(õîòÿ íå òÿíóëî)÷òîáû ýòî êîøìàð êîí÷èëñÿ.ÍÎ íà ñëåäóþùèé äåíü ïîñëå êîøìàðîâ ïðèøëè ãîñòè,è âûïèë íîðìàëüíî.Ñïàë êàê óáèòûé.Î÷åíü ïîìîãëî.Êóðèòü íå òÿíåò,íî îò âûïèâêè íå îòêàæóñü,îíà ñïàñëà ìíå æèçíü.Íå àëêàø,ïüÿíûì íå ìåíÿ íè ÿ çà âñþ æèçíü íèêòî íå âèäåë.Ïî ñâîèì ìåðêàì ïüþ â ìåðó. ×åñòíî íå âðó.Ýòî ñàìîå ëó÷øåå ëåêàðñòâî îò ïîñëåäñòâèé ,äëÿ òåõ êòî áðîñèë êóðèòü.Ïîâåðòå,èñïûòàë íà ñâîåé øêóðå. Âîò áû ýòî ìåäèêè îáúÿñíèëè.
-
À òóò íå÷åãî îáüÿñíÿòü.Àôîáàçîë òîæå íàçíà÷àþò äëÿ îáëåã÷åíèÿ îòêàçà îò êóðåíèÿ,ïîñêîëüêó îí óñïîêàèâàþùå äåéñòâóåò íà ÖÍÑ â ìàëûõ äîçàõ.Êëþ÷åâîå ñëîâî çäåñü â ìàëûõ äîçàõ.Òàê êàê ,ýòèì ëåêàðñòâî îò ÿäà è îòëè÷àåòñÿ!
-
êàòåãîðèÿ: ìåäèöèíñêèå ÝÊÑÏÅÐÒÛ, ìîäåðàòîðû, êîíñóëüòàíòû Nedug.Ru :::::
- ñîîáùåíèé
- 2,013
Ñ óâàæåíèåì, Ñîáîëü À.À.,âðà÷-ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð, íàðêîëîã.
www.pobedi-problemu.ru
-
Íå îòêàçûâàéòåñü, ðàäè Áîãà. Íî â ìîåé ïðàêòèêå íå åäèíîæäû áûëè ñèòóàöèè ïîäìåíû îäíîé çàâèñèìîñòè äðóãîé, â ÷àñòíîñòè, êîãäà ïîñëå îòêàçà îò êóðåíèÿ, ÷åðåç ãîä ïðèìåðíî ïàöèåíòû ïðèõîäèëè êîäèðîâàòüñÿ îò àëêîãîëÿ, õîòÿ ðàíüøå àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè ó íèõ íå áûëî. Î÷åíü, î÷åíü äåëèêàòíî íàäî íàéòè àäåêâàòíóþ çàìåíó êóðåíèþ, òàêóþ çàìåíó, êîòîðàÿ íå ïðèâîäèëà áû â ñâîþ î÷åðåäü ê àëêîãîëèçàöèè èëè íàðêîòèçàöèè.
Àëåêñåé Åâãåíüåâè÷, âðà÷-ïñèõèàòð, ïñèõîòåðàïåâò, ïñèõèàòð-íàðêîëîã.
-
-
-
íàäî ïåðåòåðïåòü ïðîñòî ýòè ìûñëè è îùóùåíèÿ, â íèõ òîæå åñòü íåêîòîðûé "êàéô", íî ïîéìåòå óæå, êîãäà îêîí÷àòåëüíî áðîñèòå
-
-
-
-
-