Враги иммунитета

[Candy]

Серьезно? У нас или за рубежом такое?
Хотя я, наверно, все равно не смогла бы спать в офисе(

Понимаю. Это всё равно что в самолёте спать. У меня никогда так не получается из-за людей вокруг.

[Снежинка]

Понимаю. Это всё равно что в самолёте спать. У меня никогда так не получается из-за людей вокруг.

Кстати, частая смена часовых поясов, тоже очень вредна для иммунитета.

[Сабина]

Кстати, частая смена часовых поясов, тоже очень вредна для иммунитета.

Поэтому летать лучше летом, в этот период ещё и световой день длиннее.

[Фёкла]

Поэтому летать лучше летом, в этот период ещё и световой день длиннее.

Кстати, а как жители Питера вообще спят во время белых ночей? Я когда там была не могла заснуть

[Star]

Кстати, а как жители Питера вообще спят во время белых ночей? Я когда там была не могла заснуть

Мой знакомый спасается обычными плотными шторами и всё

[Фёкла]

А ещё для иммунитета вреден резкий переход из холода в жару, и наоборот . Организм не успевает перестроится.

[Снежинка]

А ещё для иммунитета вреден резкий переход из холода в жару, и наоборот . Организм не успевает перестроится.

И я это замечала. Сегодня погода стала как раз меняться очень резко, нет плавной смены сезонов как раньше.

[Star]

И я это замечала. Сегодня погода стала как раз меняться очень резко, нет плавной смены сезонов как раньше.

Тяжело метеозависимым людям с таким климатом

[Сабина]

Тяжело метеозависимым людям с таким климатом

И не говорите. У меня мама ,в последние годы, вообще стала очень метео чувствительна

[Снежинка]

А еще очень влияет на иммунитет короткий световой день, я прямо чувствую как он сказываться на моём здоровье.

[Сабина]

А еще очень влияет на иммунитет короткий световой день, я прямо чувствую как он сказываться на моём здоровье.

Согласна. И меня в такое время очень тянет на сладкое по утрам. Чтобы настроение поднять.

[Star]

Согласна. И меня в такое время очень тянет на сладкое по утрам. Чтобы настроение поднять.

В такое время нужно принимать витамин Д. Его часто не хватает из-за недостатка солнечного света.

[Фёкла]

В такое время нужно принимать витамин Д. Его часто не хватает из-за недостатка солнечного света.

Сейчас очень много продуктов молочных продаётся, обогащённых витамином Д.

[Star]

Сейчас очень много продуктов молочных продаётся, обогащённых витамином Д.

А я читала, что они, наоборот, вредны. Кому верить?

[Фёкла]

А я читала, что они, наоборот, вредны. Кому верить?

Ну в больших количествах и без разбора, всё вредно наверное