Доказано, что человек убивает себя мыслями

[Animal]

Для начала, можно попробовать при таком волнении подойти к зеркалу и сказать самой себе, что с мужем всё хорошо. Уже были подобные ситуации, муж может просто забыть телефон, могла сесть батарея у телефона и море других банальных вариантов. Можно описать свои чувства на бумаге и даже потом весь этот "негатив" торжественно сжечь. Постарайтесь отвлечь себя каким-нибудь занятием. Сразу может казаться глупым и не эффективным: такая тревожная реакция уже вошла в привычку.

[LadySunko]

Можно также попробовать аутотренинг. Вдруг поможет. В интернете есть много уроков по аутотренингу...

[Alisa]

Да я пытаюсь! И умом понимаю, что плохие новости приходят всегда быстро!
А заняться занятием...
Каким?
Если дети спят, а сидишь у окна, за которым темная ночь...

[Animal]

Предпочтительно занять мысли. Это может быть фильм (ночью в наушниках), книга, кроссворды, переписка в интернете )) Можно планировать проведение праздников или выходных.

[Alisa]

А у вас получается?
Даже если я смотрю фильм, что я и делаю обычно - мысли мои витают далеко.
Не могу отвлечься - это сильне меня.

[Animal]

Не всегда, но чаще всего - получается.
Alisa, Вы сильнее этого! Я в Вас верю

[Alisa]

Ну тогда и я в себя буду верить!
К моему счастью, муж не так часто задерживается!

НО вот в чем проблема... сын подрастает....

[LadySunko]

Я тоже в вас верю! Настройтесь на хорошее))) Говорите со своими близкими и договаривайтесь чтобы они предупреждали вас, если что)

[Soul]

А ведь мы сами часто забываем перезванивать и предупреждать если что. Но как правило за собой человек замечает реже, чем за другими.

[LadySunko]

Ну родные тоже умеют преувеличивать) У меня бывает, что телефон оставляю в сумке, когда хожу в супермаркет и само собой сдаю эту сумку, полчаса похожу по магазину, а когда выхожу вижу 30 пропущенных от мамы... А потом от неё получаю...

[Animal]

Отвечать за себя, мне кажется, легче. И потому, считаю лучшим вариантом приучить себя к мысли, что человек может быть недоступен некоторое время по различным причинам, чем приучать других звонить. К чему этот контроль? Я помню чудесное время без сотовых телефонов ))

[Alisa]

А при чем тут контроль?
Если я знаю, что муж приходит в 20-00, а его нет и он не перезвонил, то я ему звоню, чтобы узнать, когда он будет.
А он недоступен в течение нескольких часов...

[Animal]

А при чем тут контроль?
Если я знаю, что муж приходит в 20-00, а его нет и он не перезвонил, то я ему звоню, чтобы узнать, когда он будет.
А он недоступен в течение нескольких часов...

Alisa, как Вы понимаете значение слова контроль? Я отталкиваюсь от того, что контроль - наблюдение, надсмотр над кем-либо (чем-н.) с целью проверки.
Вы звоните, чтобы проверить местонахождение мужа, т.е. контролируете его действия.
Тревога в случае задержки мужа с работы и недоступности его телефона, на мой взгляд, является результатом того, что человек временно вне Вашего контроля. Неизвестно, где он, чем занят и когда придёт домой.

[Soul]

А при чем тут контроль?
Если я знаю, что муж приходит в 20-00, а его нет и он не перезвонил, то я ему звоню, чтобы узнать, когда он будет.
А он недоступен в течение нескольких часов...

если кто-то из моих близких недоступен пару часов, я тоже начинаю нервничать, это естественно. Сразу кажется, что телефон отключили специально.

[Animal]

если кто-то из моих близких недоступен пару часов, я тоже начинаю нервничать, это естественно. Сразу кажется, что телефон отключили специально.

А если специально телефон отключили, то что это для Вас будет означать, каковы действия и чувства при этом?