Запах изо рта: кто виноват и что делать?

[Валентина Ласточка]

Если тебе удалось установить причину халитоза, ты уже на полпути к решению проблемы.
Проведи тест
Возьми чайную ложку и аккуратно, чтобы не травмировать, мягко поскреби язык как можно ближе к корню (в этом месте находятся бактерии). Если ложка пахнет плохо, такой же запах у твоего дыхания.
Дегидратация
При обезвоживании полости рта ты ощущаешь сухость во рту, липкость языка (особенно по утрам). Во рту может также присутствовать металлический привкус.
Что может вызывать проблему? Курение, алкоголь, недостаточное употребления воды на протяжении дня, сниженное производство слюны. Зачастую обезвоживание организма возникает у людей, которым в силу своей профессии приходится много разговаривать: преподавателей, лекторов, промоутеров и т. д. Во время разговора полость рта «высыхает», а активные движения языка способствуют появлению неприятного запаха.
Как предотвратить? Чаще пей воду (как только почувствуешь небольшую жажду). Но учти, что алкоголь подсушивает слизистую и лишь усугубляет проблему.
Как исправить? Используй жевательную резинку через 5 минут после приема пищи. Это способствует более активной работе слюнных желез и смачиванию гланд. Если приходится много говорить, через каждые полчаса делай пару глотков воды. Еда или курение?
Алкогольные напитки, белковые продукты, еда с высоким содержанием кислоты стимулируют рост бактерий
Способствующие факторы. К ним относятся лук, чеснок, кари и кофе.
Как предотвратить? Если ты переживаешь о свежести своего дыхания, избегай проблемных ингредиентов. Откажись от сигарет, и ты не только обеспечишь приятный запах, но и избежишь сухости во рту.
Как исправить? Жуй свежую петрушку (листья или корень), пей отвар мяты, чтобы замаскировать запах лука. Регулярно чисть зубы, десны и язык, чтобы избавиться от бактерий, которые питаются протеинами
Заболевание
Тонзиллит, болезнь задней стенки горла на гландах, а также сухость во рту
Что может вызвать проблему? Простуда и грипп, увеличивая количество бактерий, могут провоцировать плохое дыхание. Некоторые препараты (гипотензивные средства, антибиотики) также ухудшают кислотно-щелочной баланс во рту.
Как избежать? Используй назальные спреи, чтобы прочистить носовые ходы и смочить горло.
Как исправить? Если ты принимаешь антибиотики, то пробиотики помогут восстановить баланс. Ты считаешь, что неприятный запах изо рта вызван болезненным состоянием или приемом препаратов? Скажи об этом врачу.
Плохая гигиена рта
Присутствует кисловатый привкус во рту, кровоточат десны.
Что может вызвать проблему? Кровоточащие десны – признак гингивита. Это верный сигнал того, что гигиена рта требует улучшения.
Как избежать? Тщательно чисть не только зубы, но и язык и десны, чтобы избавиться от зловредных бактерий. Используй флосс как минимум один раз в день, особенно если у тебя плохое дыхание.
Как исправить? Посещай дантиста дважды в год, меняй свою зубную щетку каждые три месяца. Зубные пасты, гели и ополаскиватели имеют пробиотический эффект, помогают восстановить баланс бактерий во рту.

[Ksu]

На самом деле причин запаха изо рта может быть несколько. Проблема может быть и в плохих зубах, и в заболевании внутренних органах. И в каждом случае действовать нужно, искореняя причину запаха.

[Проездом из Венеции]

Существует ряд причин неприятного запаха изо рта (галитоза):

использование некачественных средств гигиены. Зубная щетка должна быть максимально маневренной, иметь среднюю жесткость и подвижную головку, которая способна проникать в труднодоступные места;
нерегулярная чистка зубов. Ухаживать за полостью рта нужно не реже 2 раз в день, ведь кариесогенные бактерии постоянно вырабатывают зловонный сероводород, что и становится причиной появления несвежего дыхания;
курение. Запах изо рта у курильщиков возникает на фоне продолжительного курения и хронических болезней зубов;
кариес. Застрявшие в кариозных полостях перегнившие фрагменты еды усиливают проявления несвежего дыхания;
некоторые заболевания. Часто зловоние появляется вследствие болезней органов пищеварения (например, гастрита);
неправильный рацион. Употребление большого количества фастфуда и продуктов, богатых простыми углеводами, газированных напитков может стать причиной несвежего дыхания;
другие причины.

[Проездом из Венеции]

В группе риска развития галитоза также находятся люди, которые имеют:

эндокринные расстройства;
избыточную массу тела;
гормональные нарушения;
проблемы функционирования слюнных желез;
склонность к газообразованию (метеоризм);
иммунодефицитные расстройства;
воспалительно-инфекционные процессы в полости рта;
нарушения микрофлоры кишечника.

[Проездом из Венеции]

Вот несколько рецептов, которые помогут устранить запах изо рта:
Съедайте каждое утро натощак по 1-2 небольших яблока, предварительно ополоснув ротовую полость тёплой чистой водой.

[Проездом из Венеции]

Залейте 2 ч. ложечки полыни стаканом кипятка, 20 минут настаивайте, профильтруйте. Полощите рот несколько раз в день.

[Проездом из Венеции]

Заварите в стакане кипятка 2 ч. ложечки семян аниса, настаивайте 20 мин., профильтруйте. После каждой еды полощите рот и горло. Анис оказывает противовоспалительное, бактерицидное действие. Он полезен для пищеварительной и дыхательной систем, помогает излечить многие болезни десен и горла.
Разгрызите кофейное зерно или пожуйте веточку шалфея.

[Проездом из Венеции]

Если у вас запах изо рта, вызванный проблемами пищеварения, то избавиться от него поможет данный рецепт:
Натрите цедру трех-четырех лимонов, добавьте 2 ст. ложки меда и полстакана настоя мяты. Принимайте по 1 ч. ложечке дважды в день после еды.

[Проездом из Венеции]

Эликсир для освежения дыхания

В стакан теплой воды капните по 2 кап. масел лимона и мяты перечной. Полощите рот этим раствором утром и вечером, почистив зубы.

[Татьяна]

Запах изо рта может быть связан с рядом причин. Неправильная гигиена полости рта или ее отсутствие, проблемы с зубами, проблемы с желудком. Запах изо рта как один из сигналов, что в организме что то не так

[Викуся]

Проблему все так надо искать внутри себя. Если с полостью рта все впорядке, то стоит сходить проверить желудок, если запах изо рта постоянный и не зависит от еды которую съели и тд

[Викуся]

И конечно же правильно сказано про зубную щетку, которую нужно менять переодически и посещать стоматолога. По утрам кроме зубной пасты, я еще использую ополаскиватель для рта. А если где-то не дома и был прием пищи, то жую жвачку

[свободная]

Проблему все так надо искать внутри себя. Если с полостью рта все впорядке, то стоит сходить проверить желудок,

Еще в носоглотке может быть причина.

[Okasna_89]

у мамы с зубами проблема была и это неприятный запах во вру вызывало, пролечилась и все прошло. Но причина и в другом может быть, тут только к врачу

[Daashaa]

у мамы с зубами проблема была и это неприятный запах во вру вызывало, пролечилась и все прошло. Но причина и в другом может быть, тут только к врачу

Только вот лечение зубов не из дешевых в наше время. Надо стараться не доводить их до такого состояния