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Ñàõàðíóþ ñâåêëó ëåãêî âûðàñòèòü íà ñîáñòâåííîì ó÷àñòêå, ýòîò êîðíåïëîä äîâîëüíî íåïðèõîòëèâ è î÷åíü ïîëåçåí äëÿ çäîðîâüÿ.
[LIST=1][*] Ñàõàðíóþ ñâåêëó ìîæíî ñàæàòü óæå â ñåðåäèíå ìàðòà, ñåìåíà ñàõàðíîé ñâåêëû ñïîñîáíû ïðîðàñòè äàæå ïðè ìèíóñîâîé òåìïåðàòóðå.[*] Äëèíà êîðíåïëîäà ìîæåò äîñòèãíóòü 27 ñì. Ñâåêîëüíî-ãðàíàòîâûé ôðåø[*] Ñàõàðíàÿ ñâåêëà ñîäåðæèò ïåêòèíû, âèòàìèíû À è Å, æåëåçî è ìàãíèé.[*] Àêòèâíûå ìèêðîýëåìåíòû, êîòîðûå âõîäÿò â ñîñòàâ ñàõàðíîé ñâåêëû, âûâîäÿò èç îðãàíèçìà øëàêè è òîêñèíû, ïðåäîòâðàùàÿ âîçíèêíîâåíèå è ðîñò çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé.[*] Óïîòðåáëÿòü ñàõàðíóþ ñâåêëó ìîæíî êàê â ñûðîì, òàê è â âàðåíîì âèäå. Ìíîãèå çàïåêàþò ñâåêëó â äóõîâêå, äàæå ãîòîâÿò èç íåå âàðåíüÿ è ñèðîïû. Ñàëàò ñ ôåéõîà è ñâåêëîé [*] Ñàõàðíàÿ ñâåêëà óëó÷øàåò ïðîöåññ ïèùåâàðåíèÿ è ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíåãî âåñà.[*] Ê óïîòðåáëåíèþ ñàõàðíîé ñâåêëû íåò äðóãèõ ïðîòèâîïîêàçàíèé, êðîìå ñàõàðíîãî äèàáåòà è èíäèâèäóàëüíîé íåïåðåíîñèìîñòè ýòîãî ïðîäóêòà.
Îòêðîéòå äëÿ ñåáÿ óäèâèòåëüíûå ñâîéñòâà è âêóñ ñàõàðíîé ñâåêëû, âêëþ÷èâ ýòîò ïîëåçíûé êîðíåïëîä â ñâîé ðàöèîí.
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Î÷åíü ëþáëþ ñâåêîëüíûé ñàëàòèê ñ îðåõàìè, ÷åñíîêîì è ñìåòàíîé! Ïîëåçíûé, âêóñíûé è íå ñëîæíûé.
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Ìíå íðàâèòñÿ ]ñâåêëà çàïå÷åííàÿ. Ïðîñòî è âêóñíî. Èñïåêëè ñâåêëó â äóõîâêå, ïî÷èñòèëè, íàòåðëè íà òåðêå. Ìàñëî ïëþñ ñïåöèè. Ïðîñòî è âêóñíî.