-
-
Òàê à ñìûñë çàêàçûâàòü òàêóþ êðàñîòó ðåáåíêó, ÷òîáû ïîòîì ñíÿòü ìàñòèêó è âûáðîñèòü?
Íå ïðîùå ëè ñðàçó çàêàçûâàòü òîðò èç íå âðåäíûõ èíãðåäèåíòîâ?
-
-
ìíå êàæåòñÿ ó íèõ óæå î÷åíü óïðÿìûé âçãëÿä íà ìèð è ñôîðìèðîâàâøèåñÿ ïðåäïî÷òåíèÿ. ÿ íèêàê íå ìîãó äîñòó÷àòüñÿ äî ñâîåé áàáóøêè. ó íå¸ óæå äèàáåò íà÷àëñÿ, à îíà âñ¸ ïå÷¸ò áåëûé õëåá èç ïøåíè÷íîé ìóêè âûñøåãî ñîðòà.
Êàê âû âëèÿåòå íà èõ ìíåíèÿ? êàê ïîìåíÿòü íåêîòîðûå ïðîäóêòû íà áîëåå çäîðîâûå, åñëè îíè íàîòðåç îòêàçûâàþòñÿ ïðèñëóøèâàòüñÿ?
-
-
Ëþäè â âîçðàñòå ïûòàþòñÿ íàéòè õîòü îäèí ïðîäóêò, òàêîé, êàê â èõ ìîëîäîñòè.
Ñåé÷àñ âñå äðóãîå íà âêóñ - è ÿáëîêè, è êîëáàñû, è äàæå êîòëåòû...
-
-
-
-
-
Ëþáûå êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ ñ ôèãóðêàìè èëè óæ òåì áîëåå ñ ôîòîãðàôèÿìè-ýòî òàêîé óæàñ.. Íó ïðåäñòàâüòå ðåçàòü ÷üå-òî ëèáî èëè òåëî? Óæàñíî
-
Ðàöèîí âëèÿåò íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà â ëþáîì âîçðàñòå. Íî ìåíÿòü ïèùåâûå ïðèâû÷êè ïîæèëûõ ëþäåé î÷åíü ñëîæíî. Äà è íóæíî ëè? Ïóñòü õîòü íà ñòàðîñòè ëåò ïîæèâóò â ñâîå óäîâîëüñòâèå.
-
Ïðè îðãàíèçàöèè ïèòàíèÿ ïîæèëûõ ëþäåé íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü ïðåæäå âñåãî ñíèçèâøèåñÿ âîçìîæíîñòè ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû.  ñâÿçè ñ ýòèì îñíîâíûìè òðåáîâàíèÿìè ê ïèòàíèþ ïîæèëûõ ëþäåé ÿâëÿþòñÿ:
óìåðåííîñòü,ò.å. íåêîòîðîå îãðàíè÷åíèå ïèòàíèÿ â êîëè÷åñòâåííîì îòíîøåíèè.
îáåñïå÷åíèå âûñîêîé áèîëîãè÷åñêîé ïîëíîöåííîñòè ïèòàíèÿ çà ñ÷åò âêëþ÷åíèÿ äîñòàòî÷íûõ êîëè÷åñòâ âèòàìèíîâ, áèîìèêðîýëåìåíòîâ, ôîñôîëèïèäîâ, ïîëèíåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò, íåçàìåíèìûõ àìèíîêèñëîò è äð.
îáîãàùåíèå ïèòàíèÿ åñòåñòâåííûìè àíòèñêëåðîòè÷åñêèìè âåùåñòâàìè, ñîäåðæàùèìèñÿ â çíà÷èòåëüíîì êîëè÷åñòâå â íåêîòîðûõ ïèùåâûõ ïðîäóêòàõ.
-
 ïîæèëîì âîçðàñòå ðåæèì ïèòàíèÿ èìååò îñîáîå çíà÷åíèå äëÿ ïðîôèëàêòèêè ñòàðåíèÿ îðãàíèçìà. Îñíîâíûìè ïðèíöèïàìè ðåæèìà ïèòàíèÿ ïîæèëûõ ëþäåé ÿâëÿþòñÿ:
ïðèåì ïèùè ñòðîãî â îäíî è òî æå âðåìÿ;
îãðàíè÷åíèå ïðèåìà áîëüøîãî êîëè÷åñòâ ïèùè;
èñêëþ÷åíèå äëèòåëüíûõ ïðîìåæóòêîâ ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè.
Ðåêîìåíäóåòñÿ ÷åòûðåõðàçîâîå ïèòàíèå. Ìîæåò áûòü óñòàíîâëåí ðåæèì ïèòàíèÿ ñ ïðèåìîì ïèùè ïÿòü ðàç â äåíü. Òàêîé ðåæèì íàèáîëåå ðàöèîíàëåí â ñòàð÷åñêîì âîçðàñòå, êîãäà ïèùó ñëåäóåò ïðèíèìàòü ìåíüøèìè ïîðöèÿìè è ÷àùå îáû÷íîãî.
-
Ïî ìíåíèþ ãåíåòèêîâ, áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò ÷åëîâåêà «çàâåäåí» íà 150 ëåò.
×òî æå íå íàäî è ÷òî íàäî äåëàòü, ÷òîáû ïðîæèòü õîòÿ áû 100 ëåò?
Ëåíü è ïåðååäàíèå – íàèáîëåå îïàñíûå ïîðîêè, óêîðà÷èâàþùèå æèçíü.
Çëîáà, çàâèñòü, óíûíèå, òîñêà, íåòåðïèìîñòü – îñíîâíûå ïðè÷èíû, ïðèâîäÿùèå ê áîëåçíÿì è óêîðà÷èâàþùèå æèçíü.