Çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ
  1. Àâàòàð äëÿ Kislota Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    589
    Ñîâðåìåííûé ðèòì æèçíè çà÷àñòóþ âûçûâàåò óñòàëîñòü, ïðè÷¸ì íå òîëüêî ó äåëîâûõ ëþäåé. Ïðîäëèòü ýíåðãèþ âîçìîæíî, åñëè çíàòü, êàê èçáàâèòüñÿ îò ñîíëèâîñòè, è ñ ÷åì áîðîòüñÿ. Îñíîâíûìè ïðè÷èíàìè ïîñòîÿííîé óñòàëîñòè ÿâëÿþòñÿ ïðîáëåìû íå ñî ñíîì, êàê íè ñòðàííî, à ñ ïèòàíèåì è âíóòðåííèìè îðãàíàìè, à òàêæå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû. Ê ñ÷àñòüþ, áîëüøèíñòâî ýòèõ ïðîáëåì ðåøàþòñÿ äîâîëüíî áûñòðî è ëåãêî, ãëàâíîå íå çàïóñêàòü ñèòóàöèþ è òùàòåëüíî ñëåäèòü çà ñâîèì ðåæèìîì æèçíè.

  2. Àâàòàð äëÿ nedug54169 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    650
    ß áû ñêàçàë, ÷òî ïåðâîå ìåñòî ñðåäè ïðè÷èí ïîäàâëåííîãî ñîñòîÿíèÿ è óñòàëîñòè ìîæíî ñìåëî îòâåñòè ïñèõîëîãè÷åñêèì ïðîáëåìàì.

  3. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Ìíîãèå îñíîâíûå ïðè÷èíû ñîíëèâîñòè è óñòàëîñòè âûòåêàþò èìåííî èç íåõâàòêè êèñëîðîäà ïî ðàçíûì ïðè÷èíàì. Äëÿ óñòðàíåíèÿ ñîíëèâîñòè è óòîìëÿåìîñòè â äàííîì ñëó÷àå ñëåäóåò êàê ìîæíî ÷àùå îðãàíèçîâûâàòü ïðèòîê ñâåæåãî âîçäóõà â ïîìåùåíèÿ, ãäå ïðîâîäèòñÿ ìíîãî âðåìåíè (êàáèíåò, êâàðòèðà). Äëÿ ýòîãî äîñòàòî÷íî áóäåò ïåðèîäè÷åñêîãî ïðîâåòðèâàíèÿ. À òàêæå âàæíî ïî÷àùå áûâàòü íà ñâåæåì âîçäóõå.

  4. Àâàòàð äëÿ nedug114257 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    15
    Ãåìîãëîáèí ïîíèæåííûé, æåëåçà íå õâàòàåò, ìíîãî ïðè÷èí ìîæåò áûòü. ×àùå âñåãî îðãàíèçìó ïðîñòî íå õâàòàåò êàêèõ-òî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ñäàéòå àíàëèçû, ñõîäèòå ê äîêòîðó, îí ìîæåò íàçíà÷èòü ñïåöèàëüíóþ äèåòó. Êàê âàðèàíò, ìîãó ïîðåêîìåíäîâàòü êàïëè Áåðåø Ïëþñ, îíè îòëè÷íî ñïðàâëÿþòñÿ ñ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ è áåññîííèöåé. 1 êàïëÿ íà 2 êã âåñà â äåíü, äåëèòå íà äâà-òðè ïðè¸ìà, è óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé çàáóäåòå îá óñòàëîñòè, ýíåðãèÿ ÷åðåç êðàé ïîïð¸ò. Ïîòîì òîëüêî èçðåäêà êàïàòü â öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè, êîãäà ñíîâà ïî÷óâñòâóåòå ñëàáèíó è âñ¸.

  5. Àâàòàð äëÿ nedug115038 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    3,486
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug114257 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Ãåìîãëîáèí ïîíèæåííûé, æåëåçà íå õâàòàåò, ìíîãî ïðè÷èí ìîæåò áûòü. ×àùå âñåãî îðãàíèçìó ïðîñòî íå õâàòàåò êàêèõ-òî ïîëåçíûõ âåùåñòâ, ñäàéòå àíàëèçû, ñõîäèòå ê äîêòîðó, îí ìîæåò íàçíà÷èòü ñïåöèàëüíóþ äèåòó. Êàê âàðèàíò, ìîãó ïîðåêîìåíäîâàòü êàïëè Áåðåø Ïëþñ, îíè îòëè÷íî ñïðàâëÿþòñÿ ñ õðîíè÷åñêîé óñòàëîñòüþ è áåññîííèöåé. 1 êàïëÿ íà 2 êã âåñà â äåíü, äåëèòå íà äâà-òðè ïðè¸ìà, è óæå ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé çàáóäåòå îá óñòàëîñòè, ýíåðãèÿ ÷åðåç êðàé ïîïð¸ò. Ïîòîì òîëüêî èçðåäêà êàïàòü â öåëÿõ ïðîôèëàêòèêè, êîãäà ñíîâà ïî÷óâñòâóåòå ñëàáèíó è âñ¸.
    Ýòî ëåêàðñòâåííûé ïðåïàðàò èëè ÁÀÄ êàêîé-íèáóäü?

  6. Àâàòàð äëÿ nedug124198 Ìóäðåö
    ñîîáùåíèé
    311
    Óñòàëîñòü â òå÷åíèè äíÿ åùå ìîæåò áûòü èç çà íåõâàòêè ýíåðãèè. À ñàìûé îñíîâíîé ïðèåì ýíåðãèè äîëæåí ïðîèñõîäèòü âî âðåìÿ çàâòðàêà

  7. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Óñòàëîñòü ó ìåíÿ îáû÷íî èç çà òîãî ÷òî äî íî÷è çàíèìàëàñü äîìàøíèìè äåëàìè, à ñ óòðà íà ðàáîòó, íåò ïîëíîöåííîãî îòäûõà

  8. Àâàòàð äëÿ nedug124827 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    15
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124808 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Óñòàëîñòü ó ìåíÿ îáû÷íî èç çà òîãî ÷òî äî íî÷è çàíèìàëàñü äîìàøíèìè äåëàìè, à ñ óòðà íà ðàáîòó, íåò ïîëíîöåííîãî îòäûõà
    çíàêîìî...

  9. Àâàòàð äëÿ nedug124808 Ìíîãîóâàæàåìûé
    ñîîáùåíèé
    209
    Öèòàòà Ñîîáùåíèå îò nedug124198 Ïîñìîòðåòü ñîîáùåíèå
    Óñòàëîñòü â òå÷åíèè äíÿ åùå ìîæåò áûòü èç çà íåõâàòêè ýíåðãèè. À ñàìûé îñíîâíîé ïðèåì ýíåðãèè äîëæåí ïðîèñõîäèòü âî âðåìÿ çàâòðàêà
    Ñîãëàñíà! Îâñÿíêà - íàøå âñå

  10. Àâàòàð äëÿ nedug125136 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    2
    Ïðè÷èí ìîæåò áûòü ìíîãî - îò ãîðìîíàëüíûõ íàðóøåíèé äî áàíàëüíîãî çëîóïîòðåáëåíèÿ ñòèìóëÿòîðàìè (êîôå, ÷àé, ñèãàðåòû). Íàäî àíàëèçèðîâàòü ñâîå ïîâåäåíèå è ïîòèõîíå÷êó èñêëþ÷àòü ôàêòîðû, âëèÿþùèå íà óñòàëîñòü.

  11. Àâàòàð äëÿ nedug123638 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    7
    Íå ñîãëàøóñü, ÷òî îò ÷àÿ èëè êîôå áûâàåò óñòàëîñòü. Âî-ïåðâûõ, ñìîòðÿ îò êàêèõ. Âî-âòîðûõ, èõ ïüþò óæå ñòîëåòèÿìè, ìíîãèå ëþäè... È ó çäîðîâûõ óñòàëîñòè îò ýòèõ íàïèòêîâ êàê-òî íå íàáëþäàåòñÿ. Ïî-ìîåìó, äåëî âñ¸-òàêè íå â íèõ.

  12. Àâàòàð äëÿ nedug125460 Çàñëóæåííûé
    ñîîáùåíèé
    51
    Ó ìåíÿ âîò â ïîñëåäíåå âðåìÿ êàêàÿ-òî ñèëüíàÿ óñòàëîñòü... Ïðè÷¸ì ÿ çäîðîâàÿ, íó êàê... Âñå ÷åì-òî äà áîëüíû, ìàñòîïàòèÿ âîò åñòü, äà è íåêîòîðûå ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì áûëè, íî óæå ïðîøëè. Òàê ÷òî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ýòî ÷àñòî âñ¸-òàêè ïñèõîëîãèÿ.

  13. Àâàòàð äëÿ nedug125472 Îïûòíûé
    ñîîáùåíèé
    34
    Ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ñêàçàòü îäíîçíà÷íî íåëüçÿ. Íóæíî èäòè ê âðà÷ó.

  14. Àâàòàð äëÿ nedug125548 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    4
    Íåò âðåìåíè íà îòäûõ, ïëþñ ðèòì æèçíè âñå âðåìÿ â áåãàõ ÷òî òî äåëàòü è òàê äàëåå. ×èñòî ïñèõîëîãè÷åñêè ýòî óãíåòàåò .

  15. Àâàòàð äëÿ nedug125553 Íîâè÷îê
    ñîîáùåíèé
    10
    Ïðè÷èíû ìîãóò áûòü ðàçíûå - îò îáðàçà æèçíè äî ôèçèîëîãèè. Ìíå ïîìîãàåò - çîæ, ïðîáåæêè âå÷åðàìè è äèåòà. Ðåàëüíî ÷óâñòâî óñòàëîñòè ñõîäèò íà íåò

Êëèíèêà ñòîìàòîëîãèè è êîñìåòîëîãèè â Ìîñêâå

Ìåòêè ýòîé òåìû

Âàøè ïðàâà

  • Âû ìîæåòå ñîçäàâàòü íîâûå òåìû
  • Âû ìîæåòå îòâå÷àòü â òåìàõ
  • Âû íå ìîæåòå ïðèêðåïëÿòü âëîæåíèÿ
  • Âû íå ìîæåòå ðåäàêòèðîâàòü ñâîè ñîîáùåíèÿ
  •