Правила крещенских купаний. Читать всем!

[Kislota]

В праздник Крещения принято купаться в проруби. Дабы купание в проруби принесло исключительно пользу, накануне святого праздника Крещения Господня предлагаем ознакомиться с основными правилами крещенских купаний.
Правило первое - проконсультируйтесь с врачом. Если врачи обнаружили у вас такие заболевания как сахарный диабет, глаукома, язва желудка, холецистит, а также заболевания сердечно-сосудистой системы купание в проруби вам противопоказано.
Правило второе - ”правильная” прорубь. Идеальной полыньей для купания считается та, глубина которой не превышает 1,8 метра, имеет ограждение по периметру и используется для купания уже не первый год. Место для крещенских купаний должно быть оборудовано как оптимальный бассейн для коттеджа согласно всем правил безопасности, ведь от этого зависит жизнь и здоровье купающихся.
Правило третье - одежда. Для купания понадобится купальник или плавки, полотенце или простыня для обтирания, а для подхода к проруби - обувь на нескользкой подошве или шерстяные носки. И не забудьте о комплекте сухой сменой одежды, в которую необходимо будет переодеться после купания.
Правило четвертое - разогрейтесь перед купанием. Тело должно быть горячим, но не потным.
Правило пятое - окунаться с головой не обязательно. Традиция говорит о троекратном погружении в прорубь с головой на Крещение. Однако если вам придется ехать через весь город домой после купания в проруби, мокрые волосы могут сыграть с вами злую шутку.
Правило шестое - берегитесь эйфории. Очень часто, окунувшись в ледяную воду, в организме человека происходит всплеск эмоций, и человек продолжает купаться в проруби еще и еще. Оставшись в воде более пяти минут, вы рискуете получить переохлаждение и проблемы со здоровьем.
Правило седьмое - после купания нужно обязательно согреться. Разотритесь полотенцем. Оденьте сухую теплую одежду и выпейте, заранее припасенный, горячий чай.
Правило восьмое - не пейте спиртного перед купанием. Максимум что можно позволить, это рюмочка церковного кагора после купания. Доказано, что спиртное дает ложное ощущение тепла. И выпив больше, вы рискуете заболеть.
Правило девятое - доверяйте своим ощущениям. Если купание в ледяной воде вызывает у вас приступ ужаса, подумайте еще раз стоит ли окунаться в прорубь.
Правило десятое - не забудьте помолиться. Пусть это будет ”Отче наш” или другая известная вам молитва. Попросите Всевышнего очистить вашу душу и тело.

[Андрей Евгеньевич]

Польза любого православного обряда определяется силой веры человека. Поэтому без веры в прорубь лучше не лезть.