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Íàñòðîåíèå íà íóëå? Íå ñïåøèòå ïîêóïàòü øîêîëàä èëè ýíåðãåòè÷åñêèå íàïèòêè, ïîïðîáóéòå ñúåñòü îäèí èç ýòèõ ïîëåçíûõ ïðîäóêòîâ.
Àâîêàäî
Ïðèðîäíûé àíòèîêñèäàíò, èñòî÷íèê êàëèÿ è âèòàìèíà Â, ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå ãîðìîíà ñ÷àñòüÿ – ñåðîòîíèíà.
Áîëãàðñêèé ïåðåö
Íàñòîÿùàÿ âèòàìèííàÿ áîìáà: ñîäåðæèò âèòàìèí Ñ è æåëåçî, ñíèæàåò âûðàáîòêó êîðòèçîëà (ãîðìîíà ñòðåññà) â îðãàíèçìå.
Íóò
Òóðåöêèé ãîðîõ ñïîñîáåí òâîðèòü íàñòîÿùèå ÷óäåñà. Íóò ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå â îðãàíèçìå ãîðìîíà ðàäîñòè äîïîìèíà è ïîìîãàåò íàäîëãî çàáûòü î äåïðåññèè è ïëîõîì íàñòðîåíèè.
Ñåìå÷êè
Ñåìåíà ïîäñîëíå÷íèêà âïèòûâàþò çà ëåòî ñòîëüêî ñîëíöà, ÷òî ñïîñîáíû çàðÿäèòü ñâîåé ýíåðãèåé ìèíè-ýëåêòðîñòàíöèþ. Ïîäêëþ÷èòåñü è âû ê ýòîìó ïîëåçíîìó èñòî÷íèêó ñîëíå÷íîé ýíåðãèè!
Àïåëüñèíû
ßðêèå, ñî÷íûå è ñëàäêèå èñòî÷íèêè âèòàìèíà Ñ äàðÿò ìîùíûé çàðÿä ýíåðãèè, ðàäîñòè è õîðîøåãî íàñòðîåíèÿ.
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Îãîâîðèòüñÿ ñëåäóåò, ÷òî âñÿ ýòà ïîëüçà ïðèñóòñòâóåò â êà÷åñòâåííûõ è ñâåæèõ ïðîäóêòàõ, î êîòîðûõ ãîâîðèòñÿ â ñòàòüå.