Нет сил? Ешьте продукты, богатые железом

[AlexSevr]

А меня при анемии всегда почему-то тянет на шоколад. Я так понимаю пользы от него мало и железа там нет. Но раз организм требует значит надо ему это

От шоколада польза огромная, при анемии всегда упадок сил, а он и энергии даёт массу, и настроение повышает.

[Soul]

В последнее время очень пристрастилась именно к грькому шоколаду, без всяких добавок. Это и есть настоящий школад. Теперь не могу есть ни молочный, ни с какими другими добавками, кажется что там что-то лишнее намешали.

[AlexSevr]

В последнее время очень пристрастилась именно к грькому шоколаду, без всяких добавок. Это и есть настоящий школад. Теперь не могу есть ни молочный, ни с какими другими добавками, кажется что там что-то лишнее намешали.

Верно, хороший шоколад - именно горький шоколад. В любом другом собственно шоколада относительно немного.

[Great]

здравствуйте форумчане. Думаю для лучшего самочувствия лучше всего использовать в пищу натуральные природные продукты. твёрдые злаки, сухофрукты содержат много нужных витаминов и микроэлементов и самое главное не опасны для здоровья. Советую всем.

[Soul]

В любом другом собственно шоколада относительно немного.

А белый шоколад из чего он? Говорят, что это не шоколад вовсе, а просто смесь каких-то сторонних ингридиентов, к тому же более калорийная, чем обычный шоколад.

[AlexSevr]

А белый шоколад из чего он? Говорят, что это не шоколад вовсе, а просто смесь каких-то сторонних ингредиентов, к тому же более калорийная, чем обычный шоколад.

Состав белого шоколада немногим отличается от другого вида этого кондитерского изделия. Готовят его из какао-масла, сахарного песка, ванилина и пленочного сухого молока. А отсутствие классического шоколадного цвета обусловлено тем, что в нем нет какао-порошка.
Польза белого шоколада актуальна для тех людей, которые просто не представляют свою жизнь без этого лакомства, но не могут позволить себе горький или молочный продукт, в связи аллергическими реакциями. Обусловлено это тем, что в какао-порошке содержится вещество теобромин, которое и провоцирует различного рода неприятные последствия.
Кроме того, о пользе белого шоколада говорит и практически полное отсутствие кофеина, за счет чего им можно наслаждаться даже детям.

[Soul]

Обусловлено это тем, что в какао-порошке содержится вещество теобромин, которое и провоцирует различного рода неприятные последствия.

Какие именно? То есть кому-то это вещество опасно, а кому-то нет? А если шоколад потреблять в небольших колличествах, то можно и незаметить пристутствия этого вещества?

[Марина]

В последнее время очень пристрастилась именно к грькому шоколаду, без всяких добавок.

Я не то чтобы пристрастилась, а целенаправлено отказалась от молочного шоколада пару лет назад.
Покупаю только горький шоколад.
И теперь не представляю, как можно было есть молочный
Он мне как мыло на вкус...

[Марина]

Ну всё правильно, поэтому остаётся купировать только последствия - анемию, авитаминоз и дефицит минералов.

А какие витамины лучше купить?
Есть Витрум для подростков, а какие еще?
И на что обратить внимание в составе этих витаминов?

[AlexSevr]

Какие именно? То есть кому-то это вещество опасно, а кому-то нет? А если шоколад потреблять в небольших колличествах, то можно и незаметить пристутствия этого вещества?

Речь идёт о проявлениях аллергии у склонных к ней.

[AlexSevr]

А какие витамины лучше купить?
Есть Витрум для подростков, а какие еще?
И на что обратить внимание в составе этих витаминов?

Аптечные формы принимаем только при условии, что совсем больше ничего нет. Всё-таки из продуктов питания в сочетании, скажем, с пивными дрожжами намного эффективнее. Сельдерей, морковка, свёкла, парное мясо и яблоки-ранетки, в идеале всё со своего огорода-хозяйства. И мёд...И кефир или тибетский гриб.

[Soul]

Он мне как мыло на вкус...

Ага, очень похоже. Мне недавно в довесок к подарку подарили ещё и шоколадку молочную, да ещё и с добавлением кофе...Я кусочек откусила не глядя и смогла его только разжевать, а проглотить - нет. Вкус такой был как будто что-то несьедобное в рот взяла.

[AlexSevr]

Ага, очень похоже. Мне недавно в довесок к подарку подарили ещё и шоколадку молочную, да ещё и с добавлением кофе...Я кусочек откусила не глядя и смогла его только разжевать, а проглотить - нет. Вкус такой был как будто что-то несьедобное в рот взяла.

Там, бывает, и собственно шоколада-то нет.

[Soul]

Мне тоже так показалось. Скорее всего только сахар и сухое молоко, или сгущённое молоко в котором тоже много сахара. Плюс усилители вкуса.

[Марина]

Всё-таки из продуктов питания в сочетании, скажем, с пивными дрожжами намного эффективнее.

Я всегда считала, что пивные дрожжи - это только группа В.
Там и железо есть?
А принимать их нужно круглогодично или курсами?