Хурма — лучший зимний фрукт

[Vivien]

В хурме содержится значительное количество таких полезных для каждого человека веществ, как бета-каротин, витамин С и кальций, как утверждают американские диетологи. Они пытаются приучить есть хурму своих соотечественников, которые мало знакомы с этим фруктом. К примеру, Ники Нейман из Калифорнийского университета в Сан-Диего убеждает жителей США в пользе хурмы, которую «можно есть, как яблоки, потому что кожа этого плода достаточно твердая».

«У нас самым распространенным сортом хурмы является сорт Hachiya (популярен в США) или японская хурма, — говорит Ники Нейман. — У этой хурмы мягкая, кремовая текстура. Но нужно ждать, пока плод созреет и станет мягким на ощупь, потому что в противном случае вас ожидает невероятно горький, вяжущий рот привкус. Хурму Hachiya можно готовить как отдельно, так и в качестве начинки для пирогов и пудингов. В духовке она обретает насыщенный коричневый оттенок».

[Maksimilian]

В народной медицине хурма употребляется при различных желудочных заболеваниях. Это диетический продукт, который рекомендуют при расстройствах пищеварения. Как диетический продукт рекомендуется чай из листьев хурмы, содержащий большое количество витаминов.

[Lilit]

В детстве очень любила хурму, а потом как-то перестала ее есть. Вот, думаю, что этой зимой вернусь к употреблению этого фрукта.

[Soul]

Я обычно хурму перед употреблением замараживаю в морозильнике. Говорят так больше витаминов сохраняется. И вязкость совсем не чувствуется. Хурма - настоящая кладязь витаминов.

[Alisa]

Хурма - настоящая кладязь витаминов.

А я не люблю её... Не нравится ни вкус, ни консистенция.
Зато киви обожаю!
И все цитрусовые, особенно грейпфруты.

[Soul]

Киви и цитрусовые не нашего поля ягоды Хотя хурма так же не совсем наш фрукт. Но организм современного человека уже привык к любой самой экзотической пище и принимает её за свою.

[Ksu]

Киви и цитрусовые не нашего поля ягоды Хотя хурма так же не совсем наш фрукт. Но организм современного человека уже привык к любой самой экзотической пище и принимает её за свою.

Да не сказала бы. Все индивидуально. У меня вот организм фрукты вообще не очень любит и бывает даже плохо на них реагирует (расстройством, извините )

[Soul]

Я догадываюсь, что на яблоки и груши Ваш организм реакгирует нормально? Потому что этот продукт одного с Вами места рождения. Гворят такая пища, что из родных широт и огородов, самая полезная.

[Alisa]

и бывает даже плохо на них реагирует (расстройством, извините )

А как вы едите фрукты?
Утром, вечером? До еды или после?
Отдельно или с сахаром/сливками/молоком?

[Alisa]

Гворят такая пища, что из родных широт и огородов, самая полезная.

А если человек из других широт к нам приехал на ПМЖ?
Как думаете - навредят ему яблоки/груши?
Ему только бананы и авокадо употреблять?

[Soul]

Ему только бананы и авокадо употреблять?

По началу наверное, да. А потом, со временем организм ко всему привыкает и принимает "за своё" Вот кофе тоже не наших широт продукт, но миллионы россиян без него не представляют своего утра.

[Ksu]

А как вы едите фрукты?
Утром, вечером? До еды или после?
Отдельно или с сахаром/сливками/молоком?

Нет, с молоком и сливками не ем. Ем фрукты в чистом виде. А вот в плане времени суток по-разному бывает. Могу и сутра скушать, могу вечером. Хуже всего бывает, если ем несколько видов фруктов вместе. Терпимее всего мой организм относится к яблокам, более и менее - к бананам. А вот со сливами, персиками и прочим - вообще беда!

[Alisa]

Нет, с молоком и сливками не ем.

Фрукты нужно кушать исключительно в сыром и чистом виде и ДО еды.
Если фрукты есть на десерт, о толку от них не будет, зато будет брожение, метеоризм и прочие неприятности с ЖКТ.

[Soul]

Фрукты нужно кушать исключительно в сыром и чистом виде и ДО еды.

А я в основном их имено после еды ем. А вот киви например исключительно до еды. Очень полезный фрукт , кстати, водном киви - дневная нрма витамина С. Так что лучше есть его по-немножку. Что бы не было переизбытка этого витамина.

[Alisa]

А я в основном их имено после еды ем.

Ваша еда переваривает несколько часов....
А сырые фрукты - 20-30 минут.
Если вы едите фрукты после еды, они гниют... вместо-то того, чтобы усваиваться.
Отсюда и проблемы с кишечником.