Психосоматика: все болезни от негативных эмоций

[Kislota]

Воспринимается почти как аксиома ситуация, при которой серьезные деловые люди, большие руководители проявляют силу, сдержанность, но не свою эмоциональность. Такие люди нечасто консультируются у психотерапевта. Между тем, они больше других подвергаются заболеваниям из категории психосоматических. У многих нарушается сердечный ритм, развивается гипертония, астма, артрит, остеохондроз, язва, страдает поджелудочная железа, печень, почки.Обычная схема лечения

Сначала больной крепится духом, дальше пытается себя лечить тем, что находится под рукой, затем используется то, что кому-то помогло, и только в крайнем случае пациент идет к врачу, но вряд ли к психотерапевту. И это может стать большой ошибкой, в основе которой представления о том, что психологическая составляющая проблемы плохо вяжется с физическим здоровьем. В реальности же причиной множества болезней становятся подавленные чувства.

Как связаны чувства и тело

Качество жизни человека находится в прямой зависимости от его настроения. При хорошем настроении все радует, все дела ладятся - и наоборот. Полярность настроения обусловлена эмоциональным состоянием человека. Эмоцию можно считать базой, основой для формирования всевозможных чувств. К примеру, в основу злости, раздражения, ненависти, обиды положена эмоция гнева. А на базе эмоции страха способны формироваться такие чувства как ужас, опасение, стеснительность, стыд.
Психическую деятельность человека правильно соотносить с центральной нервной системой (головным и спинным мозгом), но тело человека тоже связано с психикой, поскольку какое-либо эмоциональное состояние человека определяет состояние тела.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как побороть страхи у детей
Эмоциональная составляющая

Природа наделила нас пятью базовыми эмоциями: тревога, страх, печаль, радость, гнев. Не стоит называть их позитивными или негативными. Эти эмоции нужны человеку для того, чтобы выжить, для самосохранения, ведь это – основная задача любого из организмов в природе. Если у человека полностью отсутствует тревога и страх, его можно сравнить с машиной с отказавшими тормозами. Когда отсутствует чувство опасности, организм лишается контроля и способен погибнуть. Нашим далеким предкам для выживания нужно было собраться и дать отпор или сбежать от врага. Мышцы человека могут сжиматься в ответ на чувства, которые связаны со страхом, тревогой, печалью, гневом.

[Стас]

Естественно, что психическое состояние имеет огромное влияние на соматическое состояние человека. Правду наши родители говорят: все болезни от нервов.

[AlexSevr]

Впечатление, что в целом проблему недооценивают: огромные усилия и медицина в частности и государство в целом тратят на борьбу с болезнями, а роль и положительных эмоций и предупреждающих мероприятий - от программ личностного роста до психотерапии - практически реально не учитывают.

[Soul]

от программ личностного роста до психотерапии - практически реально не учитывают.

не привыкли у нас ходить к психоаналитикам и выговариваться на приёме, сидя в кресле. Вот у американцев это уже что-то вроде привычки, которая нам не привьётся никогда, мы по другму стресс снимаем, иногда довльно сомнительными способами, которые ситуацию только усугубляют.

[AlexSevr]

не привыкли у нас ходить к психоаналитикам и выговариваться на приёме, сидя в кресле. Вот у американцев это уже что-то вроде привычки, которая нам не привьётся никогда, мы по другму стресс снимаем, иногда довльно сомнительными способами, которые ситуацию только усугубляют.

Мы в реальной работе эту посткоммунистическую особенность учитываем, в том числе и поэтому я никогда и никому не советовал здесь, скажем, психоанализ. Но в психотерапии много направлений, в том числе и такие, где контакт с психотерапевтом минимален(а в ряде случаев можно обойтись и без него), "холотропное дыхание" в их числе. Рекомендую.

[Стас]

не привыкли у нас ходить к психоаналитикам и выговариваться на приёме, сидя в кресле. Вот у американцев это уже что-то вроде привычки, которая нам не привьётся никогда, мы по другму стресс снимаем, иногда довльно сомнительными способами, которые ситуацию только усугубляют.

Да все и у нас есть. Только особенность нашего менталитета эту процедуру позволяет проводить за бокалом пива в компании 2-3 лучших друзей

[AlexSevr]

Да все и у нас есть. Только особенность нашего менталитета эту процедуру позволяет проводить за бокалом пива в компании 2-3 лучших друзей

Здесь ещё десятилетия достаточно серьёзных последствий за лишнюю откровенность, поэтому исповедоваться - ни у священника, ни у психоаналитика народ в массе своей не любит.

[Soul]

Только особенность нашего менталитета эту процедуру позволяет проводить за бокалом пива в компании 2-3 лучших друзей

Это в лучшем случае с бокалом пива, а чаше всего в этих бокалах что-то покрепче. Исповедоваться мы не привыкли: идология "железного советского человека" предпологает, что этот человек должен стоически всё держать в себе.. и ни слезинки единой...

[AlexSevr]

А на Западе - они как привыкли поколениями к исповеди, так и к психоаналитику - с удовольствием, как само собой разумеется.

[Стас]

Это в лучшем случае с бокалом пива, а чаше всего в этих бокалах что-то покрепче. Исповедоваться мы не привыкли: идология "железного советского человека" предпологает, что этот человек должен стоически всё держать в себе.. и ни слезинки единой...

Это да. А уж если этот человек еще и мужик, то вообще не имеет права на дергающийся нерв. ДА, женщины?

[Soul]

А уж если этот человек еще и мужик, то вообще не имеет права на дергающийся нерв. ДА, женщины?

Тут смотря что.. Есть слёзы, а есть сопли. Последнее не вызывает уважения и одобрения не зависимо от пола. А вот если мужчина способен на настоящие искренние слёзы, то это большой плюс в его карму

[Стас]

Тут смотря что.. Есть слёзы, а есть сопли. Последнее не вызывает уважения и одобрения не зависимо от пола. А вот если мужчина способен на настоящие искренние слёзы, то это большой плюс в его карму

А если эти слезы искренние, но они от усталости, растерянности в какой-то ситуации, на которую мужчина по объективны, субъективным причинам не может повлиять?

[AlexSevr]

Тут смотря что.. Есть слёзы, а есть сопли. Последнее не вызывает уважения и одобрения не зависимо от пола. А вот если мужчина способен на настоящие искренние слёзы, то это большой плюс в его карму

Вы сейчас нам всех мужчин в плакс переведёте-сагитируете.
Сказано: " Скупая мужская слеза..."

[LadySunko]

А все почему наши люди не ходят к психологу? Да потому что для нашего менталитета психолог и психиатр это одно и то же. И постоянные возгласы "Зачем мне к психологу, я не псих! А что люди подумают?".
При чем даже обычный разговор с психологом может помочь разобраться в проблеме. Психолог может даже ничего не говорить и не объяснять, а подталкивать к тому, что человек сам поймет в чем его проблема. Тренинги очень хорошо помогают, когда человек видит, что он не один такой и совместными усилиями может решить проблему.

[Hamster]

А если вспомнить сериал Шерлок от BBC. Там доктор Уотсон тоже страдал психосоматической хромотой, потому что он не мог отпустить воспоминания о войне. Пример)))