Вздутие живота. Запор.

[Соня]

Добрый день,вопрос вот у меня какой.. Сильные запоры от 5-7 дней, живот как на 6-7 месяце беременности... Что делать?

[aziza]

По-любому нужно принять слабительное и сходить на прием к доктору. Причины запоров могут быть разные от банального дисбактериоза до различных опухолей. Ну, а если со здоровьем все в порядке нужно налаживать свое питание: пить достаточное количество жидкости, и главное кушать побольше клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, злаковых (капуста, отруби, свекла, сухофрукты, морковь и т.д). Если нет проблем с печенью и поджелудочной железой рекомендую утром натощак принимать ложку растительного масла (тминное, льняное или оливковое). Я так постоянное делаю и избавилась не только от проблем с запорами, но и стала чувствовать себя намного лучше. Еще я масло запиваю стаканом воды, подкисленной натуральным яблочным уксусом...